Психотерапия Архіви - Страница 6 из 16 -

Найти психолога

qui.новости

Депрессия

Отношения

Выгорание

Все категории

Психотерапия

153 статей

Ілюстрація із жінкою, яка тримає планшет і планує свій графік, поруч з іконками календаря та відміченими датами. Образ символізує регулярність і усвідомлений підхід до відвідування психолога, пошук оптимального ритму терапії та балансу між потребами й можливостями. Логотип qui.help зверху.

Психотерапия • Анна Притула

Как часто нужно ходить к психологу?

Частота терапии — не универсальная формула, а живая договоренность. Это не о «чаще = лучше», а о том, что подходит именно вам. Узнайте, от чего зависит частота встреч, обязательна ли еженедельная терапия и как определить оптимальный ритм работы.

2026/03/26

2 хв

Ілюстрація із жінкою, яка замислено тримає руку біля підборіддя, над її головою знаки питання. Поруч зображена психологиня, що спокійно пояснює та жестикулює, а також лампочка як символ усвідомлення й інсайту. Сцена передає процес роздумів клієнта та пояснювальну роль психолога без прямих порад. Логотип qui.help зверху.

Психотерапия • Ольга Корбут

Может ли психолог давать советы? Объясняет психолог

«Скажите, пожалуйста, что мне делать?» — одна из самых частых просьб к психологу. Но люди не получают четких инструкций, как жить. Почему психолог не дает готовых советов и что дает вместо этого — объясняем в статье.

2026/03/26

1 хв

Ілюстрація, де жінка в діловому костюмі впевнено замахується бейсбольною битою, ніби протистоїть уособленому страху у вигляді білого примарного силуету з тривожним виразом. Сцена символізує активну роботу з фобіями, набуття внутрішньої сили та підтримку психотерапії у подоланні страхів. Логотип qui.help зверху.

Психотерапия • Юлія Зальотіна

Как психотерапия помогает преодолеть фобию?

Фобия кажется неконтролируемой силой, внезапно захватывающей тело и мысли. Но страх — не враг, а сигнал психики о чем-то непрожитом. Этот текст — о том, как психотерапия помогает разорвать связь «стимул-реакция» и вернуть себе чувство выбора и внутренней опоры.

2026/03/26

1 хв

Ілюстрація із зображенням чоловіка, який задумливо стоїть і торкається підборіддя, поруч із календарями різних місяців та знаками питання. Образ символізує роздуми про тривалість психотерапії, кількість консультацій та невизначеність щодо того, скільки часу може тривати психологічна робота. Логотип qui.help зверху.

Психотерапия • Тетяна Панченко

Сколько нужно консультаций психолога и от чего зависит длительность

Хватит ли одной встречи или это история на несколько месяцев, а может, и лет? Цель этой статьи — объяснить, когда речь идет о коротком консультировании, а когда — о более глубокой терапии, и как сформировать реалистические ожидания еще на старте.

2026/03/26

2 хв

Ілюстрація людини, що йде відкритим простором назустріч світлу, як метафора особистісного зростання, самореалізації та руху до автентичності. Образ відображає ключові принципи гуманістичної психології — цінність людського досвіду, свободу вибору, відповідальність і прагнення до цілісності особистості. Логотип qui.help зверху.

Психотерапия • Марія Турянська

Гуманистическая психология: история, подходы психотерапии, основные принципы

Гуманистическая психология возвращает внимание к внутреннему опыту человека, его способности чувствовать, делать выбор и нести за него ответственность. В центре здесь не диагноз, а личность. В этой статье — о том, кому это направление может подойти.

2026/03/26

2 хв

101

Ілюстрація сесії психотерапії: терапевт і клієнтка сидять навпроти одне одного в кріслах та спокійно розмовляють. Над ними — символи часу, грошей, конфіденційності та домовленостей, що уособлюють межі в психотерапії та їхню роль у створенні безпечного терапевтичного простору. Логотип qui.help зверху.

Психотерапия • Світлана Стеба

Границы в психотерапии: почему они нужны и как обеспечивают безопасность

Границы в психотерапии являются ключевым элементом, обеспечивающим ее эффективность. В этой статье — о том, как они определяют условия контакта между специалистом и клиентом, создавая пространство доверия, где можно открыто исследовать себя.

2026/03/26

1 хв

128

Ілюстрація психотерапевтичної сесії: психотерапевтка та клієнт сидять у кріслах і спокійно розмовляють. Між ними зображені символи тривоги й напруження (страх, напружені думки) та символи підтримки й стабілізації (сила, заспокоєння), що показують процес роботи з тривожним розладом у терапії. Логотип qui.help зверху.

Психотерапия • Оксана Сущик

Психотерапия тревожных расстройств. Как работает и чего ждать

Тревога является неотъемлемой частью нашей реальности. Нравится нам это или нет, но сама природа позаботилась об этом механизме выживания. Эта статья написана для тех, кто чувствует, что тревога выходит из-под контроля и мешает жить полноценно.

2026/03/26

2 хв

Ілюстрація, що пояснює різницю між психіатром і психотерапевтом: психіатр у білому халаті з планшетом і психотерапевтка на екрані працюють над «полагодженням психіки» — разом символічно складають розбиту лампочку з пазлів. Поруч зображені пігулки як інструмент психіатра та елементи діалогу й підтримки як метод психотерапії. Композиція показує, що обидва фахівці допомагають по-різному, але з однією метою — відновлення психічного здоров’я. Логотип qui.help зверху.

Психотерапия • Олена Бартош

Психотерапевт или психиатр? В чем разница и к кому идти

И психотерапевт, и психиатр — это специалисты, которые могут помочь вам вернуть качество жизни и справиться с трудностями. В этой статье я расскажу, чем именно отличаются эти специалисты и почему иногда лучший результат дает их сотрудничество.

2026/03/26

2 хв

Ілюстрація показує айсберг як метафору психіки людини: на поверхні спеціаліст із лупою уважно розглядає тріщини у вершині, символізуючи роботу психолога з усвідомлюваними труднощами та симптомами. Під водою інша людина занурена у глибини, де приховані небезпеки й страхи, що уособлює психотерапію — роботу з глибинними травмами та несвідомими процесами. Логотип qui.help зверху.

Психотерапия • Олена Бартош

Психолог и психотерапевт — ключевая разница

В этой статье я попытаюсь расставить все точки над «і» и помочь вам понять, в чем разница между этими специалистами — на уровне образования, подхода к работе и формата помощи. А главное — как определить, кто именно вам нужен прямо сейчас.

2026/03/26

3 хв

Ілюстрація зображає жінку в кріслі, яка тримається за голову, відчуваючи сильну емоційну напругу та розгубленість. Над нею — символ заплутаних думок, а поруч у вікні зображена сцена онлайн-психотерапії з фахівчинею, що уважно слухає. Контраст між внутрішнім болем і процесом терапії передає ситуацію, коли під час психотерапії може тимчасово ставати важче, і це потребує розуміння та підтримки. Логотип qui.help зверху.

Психотерапия • Ольга Бурлай

Может ли от психотерапии стать хуже? Когда это нормально, а когда следует насторожиться?

Иногда после сессии становится не легче, а болезненнее – появляются злоба, грусть, растерянность или желание все бросить. Значит ли это, что терапия вредит? Или вы приблизились к важному этапу изменений? Здесь — о границе между нормой и тревожными сигналами.

2026/03/26

1 хв

208

Ілюстрація зображує руку, яка обережно підтримує круглий синій символ емоції з напруженим, болісним виразом обличчя. Навколо — шестерні, зірочки та елементи, що символізують внутрішні процеси, регуляцію й роботу з емоціями. Образ передає ідею ДПТ як опори та навички, що допомагають людині з межовим розладом особистості витримувати сильні почуття, не руйнуючи себе. Логотип qui.help зверху.

Психотерапия • Софія Басан

Как работает ДПТ для пограничного расстройства личности

Сильные эмоции, импульсивные поступки, страх потерять близких — когда внутренние качели истощают, нужна не просто поддержка, а четкие навыки. В этой статье — как ДПТ помогает стабилизировать эмоции, отношения и ощущения себя.

2026/03/26

2 хв

145

Ілюстрація онлайн-зустрічі, де два психологи тиснуть один одному руки через екран ноутбука, символізуючи професійний контакт, довіру та партнерство. Навколо — елементи діалогу й ідеї, що підкреслюють пошук «свого» фахівця для підтримки самого психолога. Логотип qui.help зверху.

Психотерапия • Марина Стецик

Психолог для психолога: как найти своего

Психолог тоже нуждается в поддержке. Узнайте, почему терапия важна для специалистов, как выбрать психолога и избежать выгорания.

2026/03/26

1 хв

Ілюстрація із людиною, яка спокійно тримає в руках пазли, що поступово складаються в цілісний образ — символ внутрішніх змін і саморозуміння. Поруч у віконці — психолог, який підтримує та допомагає знайти відсутні частини, але не робить роботу замість клієнта. Образ передає ідею повільних, не завжди помітних одразу, але реальних змін у процесі терапії. Логотип qui.help зверху.

Психотерапия • Роксана Баширова

Как понять, что психолог помогает? Реальные изменения, которые не всегда видны сразу

В этой статье мы рассмотрим, какие есть признаки того, что психотерапия действительно работает, хотя сначала этого может быть вообще не видно снаружи.

2026/03/26

2 хв

Ілюстрація з людиною, яка виглядає виснаженою та розгубленою: вона стоїть, спираючись руками на коліна, з опущеними плечима й важким подихом. Унизу по колу видно сліди кроків — символ того, що людина довго ходить одним і тим самим шляхом у процесі терапії без відчутного результату. Образ передає втому, розчарування та відчуття застою, коли виникає сумнів, чи працює психотерапія. Логотип qui.help зверху.

Психотерапия • Олена Любашенко

Как понять, что психотерапия не работает? 8 признаков

В этой статье мы рассмотрим, как понять, что психотерапия не работает, какие сигналы действительно являются критическими, а какие — нормальными этапами терапевтического процесса.

2026/03/26

2 хв

172

Ілюстрація із клієнтом, який задумливо стоїть і порівнює кількох психологів на екрані — різні спеціалісти представлені у вигляді карток із можливістю вибору. Сцена передає внутрішні сумніви, процес оцінювання досвіду терапії та усвідомлення, що поточна робота може більше не підходити. Образ символізує уважний, відповідальний підхід до рішення змінити психолога з повагою до власних потреб і до фахівця. Логотип qui.help зверху.

Психотерапия • Людмила Мірошніченко

Как понять, что пора сменить психолога? И как сделать это с уважением к себе и специалисту?

Если у вас уже есть длительный опыт психотерапии, вполне вероятно, что вам хотя бы раз приходило в голову: «А действительно ли это то, чего я ожидал(а)? "Мой" ли это терапевт? Подходит ли мне то, что между нами происходит?»

2026/03/26

2 хв

109

-50% на першу сесію

Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗