ОКР Архіви -

Найти психолога

qui.новости

Депрессия

Отношения

Выгорание

Все категории

ОКР

10 статей

Чоловік стоїть у брудному одязі, вкритий плямами грязюки, виглядає розгубленим і напруженим. Над його головою — хмарка з хаотичними думками, що символізує внутрішній дискомфорт і тривожність. Ілюстрація передає стан, коли людина стикається з дискомфортом і не уникає його, що є частиною КПТ-підходу в роботі з ОКР. Логотип qui.help зверху.

ОКР • Кристина Іванова

КПТ-упражнения при ОКР: 4 примера и как они помогают

Навязчивые мысли могут заставлять мозг постоянно искать опасность там, где ее нет. Почему ритуалы лишь усиливают этот цикл и как КПТ-упражнения помогают его разорвать? Разбираем механизм ОКР и практики, которые меняют работу мозга, в этой статье.

2026/03/23

2 хв

743

Жінка зосереджено й напружено миє підлогу, тримаючи швабру, поруч стоїть відро з мийними засобами. Її поза та вираз обличчя передають напругу й потребу довести дію до ідеального результату. Ілюстрація символізує компульсивні дії та повторювану поведінку, характерну для ОКР. Логотип qui.help зверху.

ОКР • Лариса Завгородня

Как лечить ОКР в психоаналитическом подходе?

ОКР часто воспринимают как набор «странных» ритуалов. Но психоаналитический подход смотрит глубже — на тревогу, контроль и скрытые чувства. Разберёмся, как это работает в терапии.

2026/03/23

1 хв

Жінка тримається за голову з розгубленим і тривожним виразом обличчя. Навколо неї зображені хаотичні стрілки та піктограми — праска, замок, знак оклику, вогонь — що символізують нав’язливі думки й постійні перевірки у повсякденному житті. Ілюстрація передає прояви обсесивно-компульсивного розладу поза стереотипом лише миття рук. Логотип qui.help зверху.

ОКР • Софія Басан

Не только мытье рук: примеры проявлений ОКР в повседневной жизни

Вы уже вышли из дома — и вдруг возвращаетесь что-то проверить. Снова. И снова. Или часами прокручиваете мысли, пытаясь «отменить» тревогу. Где граница между ответственностью и расстройством, незаметно сужающим жизнь? Ответы — в этой статье.

2026/03/23

2 хв

132

Ілюстрація з персонажем у вигляді мозку, який замислено прикладає палець до рота. Навколо нього — знаки питання, а зверху збільшувальне скло, що символізує аналіз, сумніви й спробу розрізнити внутрішні процеси. Образ передає пошук відмінностей між перфекціонізмом і обсесивно-компульсивним розладом, уважне спостереження за думками та поведінкою. Логотип qui.help зверху.

ОКР • Ірина Кіскіна

Как различать перфекционизм и ОКР

Перфекционизм или ОКР? Чтобы не пугать себя диагнозами и не игнорировать важные симптомы, важно понимать разницу.

2026/03/23

3 хв

137

Ілюстрація: зелене серце утворене зі стрілок, що символізують повторювані думки й циклічність обсесивних станів. Усередині серця — піктограми з питанням, галочкою та лупою з маленьким серцем, які відображають сумніви, перевірки й пошук підтверджень у стосунках. Логотип qui.help зверху.

ОКР • Ольга Лисенко

ОКР отношений: проявления и где искать помощь

Существует ОКР отношений, которое фокусируется на близких отношениях и проявляется в навязчивых сомнениях относительно партнера, чувств или правильности отношений. Разбираем причины, проявления и методы лечения.

2026/03/23

3 хв

807

Ілюстрація у спокійних синіх тонах: піраміда з кубиків, кожен із білою зіркою, на тлі нічного неба з підвішеними хмаринками та місяцем. Символізує повторювані ритуали та впорядкованість, що можуть бути проявами ОКР у дітей. Атмосфера — наче ігрова кімната, але з підтекстом про тривогу та потребу у допомозі.

ОКР • Тетяна Джуган

ОКР у детей. Как помочь?

Работать с ОКР в детском возрасте очень важно. До 3% детей и подростков в мире имеют обсессивно-компульсивное расстройство.

2026/03/23

2 хв

593

Жінка охопила голову руками, навколо — нав'язливі думки: миття рук, перевірка дверей, цикл. Ілюстрація на тему обсесивно-компульсивного розладу (ОКР) від qui.help.

ОКР • Ольга Кононова

Симптомы ОКР: как понять, что у меня ОКР?

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – это тревожное расстройство, при котором у человека возникают обсессии и компульсии.

2026/03/23

1 хв

400

На синьому фоні зображена жінка, яка тримається за голову з виразом тривоги. Навколо неї — хмарки думок з іконками, що символізують нав’язливі дії: миття рук, перевірка замків, приготування їжі за графіком, повторення дій. У руках у жінки — аркуш із позначками, схожий на тест. Угорі — логотип qui.help. Ілюстрація передає стан обсесивно-компульсивного розладу (ОКР), коли тривожні думки і дії не дають спокою.

ОКР

Тест на ОКР: когда мысли не оставляют пространства для вас

Анонимный тест на ОКР, основанный на симптомах. Поможет понять, присутствуют ли они в вашей жизни и настало ли время обратиться за поддержкой.

2026/03/23

2 хв

3951

Дівчина сидить на підлозі в пригніченій позі, обхопивши голову руками. Навколо — вирвані пасма волосся. На задньому плані — сірий мур. Угорі — логотип qui.help. Зображення ілюструє трихотиломанію — імпульсивне висмикування волосся через стрес або тривогу.

ОКР • Каріна Бабковська

Трихотилломания: когда рука тянется к волосам бессознательно

Трихотилломания – это психическое расстройство, при котором человек бессознательно или импульсивно выдергивает собственные волосы: на голове, бровях, ресницах или других частях тела.

2026/03/23

2 хв

306

ОКР

Что такое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)?

Все чаще звучат запросы на работу с ОКР. У кого-то оно только-только возникло, у кого-то вернулось после «затишья» пандемии, а у кого-то добавились новые навязчивости или изменилось содержание тех, что были.

2026/03/23

2 хв

306

-50% на першу сесію

Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗