8ми тижневий курс зниження стресу за допомогою майндфулнес-науково доказовий курс, що має перевіриний набір інструментів і доведену ефективність
Це закрита терапевтична група, яка стартувала в жовтні 2025 року. Група проводиться наживо у Хмельницькому двічі на місяць, по суботах. Зараз триває донабір учасників. Група залишається відкритою перші 4-5 зустрічей. Потім набір учасників припиняється. Ведучі: Тетяна Гончаренко та Юлія Шнурова.
Психотерапевтична група для тих, хто прагне повернути внутрішню опору, подолати хронічну тривогу та знайти безпечний простір для відновлення після пережитого стресу. Під дбайливим супроводом ви навчитеся керувати емоційним станом та інтегрувати досвід травми у нове, стабільне життя.
Психологическое консультирование
Обратилась к Яне по поводу дочери, у которой чрезмерная тревожность, к потере сознания. Они с дочерью быстро нашли общий язык и проблема быстро разрешилась. Она замечательный специалист, уважительная, быстро понимает суть проблемы и дает качественный фидбэк.
Гештальт терапия
Я пришла к Наталье в депрессивном состоянии. Она сразу располагает к себе – мне было комфортно и спокойно с ней работать. Наталья очень помогла мне поменять свое видение мира и посмотреть на многие вещи иначе, что улучшило и изменило мое состояние. Я во многом разобралась у себя, и сейчас мне стало гораздо лучше. После сессий я всегда чувствовала спокойствие и порядок в голове. Я очень рада, что попала именно к ней!
Гештальт терапия
С удовольствием поделюсь своим опытом работы с Людмилой. Мне очень нравится работать с ней. Я обратилась с запросом о проблемах в отношениях и уже через 2 месяца с начала терапии я получила результат, который меня устраивает на 120%)). Чувствуется большой опыт Людмилы. Она глубоко погружается в процесс, очень умело и заботливо умеет подсветить мои слепые зоны. Она искусно совмещает аналитику и внутреннюю "чуйку". Наряду с Людой чувствую себя совершенно безопасно. Продолжаем работать!
Психоанализ
Запрос: чрезмерно острая реакция на критику и комментарии на работе, чувство вины и страха. Удалось: сильно снизить уровень тревожности, страха и пропало чувство вины в те моменты, когда на самом деле не виноват. Олег Николаевич - в первую очередь прекрасный и внимательный человек, с ним было как минимум легко и приятно общаться. И его подход - помог мне, что лично для меня указывает на профессионализм специалиста. Спасибо :)
Позитивная терапия
Нашла Татьяну если честно в качестве подарка судьбы. В ноябре у меня был сильный кризис и нервное истощение по всем фронтам, панические атаки и депрессивное состояние, и с первой сессии он меня стабилизировал, и дальше мы корректировали мое поведение и установки, которые привели меня к такому состоянию. Спустя полгода, я чувствую, что совсем иначе себя чувствую, смогла построить ту опору, что так мне не хватало, научилась видеть свои границы и экологически их выставлять, расставлять приоритеты и видеть СЕБЯ. Спасибо Татьяна 💚
| Вид терапии | Стоимость консультации |
|---|---|
| Индивидуальная терапия | от 700 грн |
| Детская терапия | от 1150 грн |
| Подростковая терапия | от 700 грн |
| Парная терапия | от 1450 грн |
| Семейная терапия | от 1350 грн |
| Организационное консультирование | от 1350 грн |
Тревога - это эмоциональное состояние беспокойства и напряжения, которое возникает как реакция на неопределенность или ожидаемую угрозу. В норме она мобилизует и помогает подготовиться к трудным ситуациям, но становится проблемой, когда не проходит и начинает мешать жить.
Если тревожное состояние влияет на сон, работу или отношения, обсудить его можно со специалистом на странице поиска психолога.
Психолог помогает разобраться с тем, что стоит за тревогой, и вместе с вами ищет способы с ней справляться. В безопасной обстановке вы исследуете свои переживания, а специалист поддерживает вас в поиске рабочих стратегий, которые помогают снижать беспокойство.
Подобрать специалиста, который работает именно с этой темой, можно на странице поиска психолога. Сейчас с запросом «тревога» работает 351 психолог.
При выборе психолога для работы с тревогой стоит обратить внимание на его опыт, подход и то, насколько вам комфортно на первой встрече. Важно, чтобы специалист вызывал доверие и понимал, с чем именно вы столкнулись.
Сужение каталога по теме и другим параметрам доступно при подборе психолога по фильтрам. Вы выбираете анкеты специалистов, которые работают с тревогой, и сравниваете их между собой.
Страх - это реакция на конкретную, знакомую угрозу, а тревога связана с ожиданием неопределенной опасности. Паническая атака - это острый, короткий приступ сильного страха, который сопровождается телесными ощущениями, такими как учащенное сердцебиение или нехватка воздуха.
Работать с этими состояниями помогают психологи, которые специализируются на теме панических атак и страхов и фобий. Подобрать подходящего специалиста можно на странице поиска психолога.
С темой тревоги на qui.help работают практикующие психологи, которые ведут консультации онлайн и очно.
Пересмотреть их анкеты и выбрать специалиста можно в каталоге психологов. Сейчас с этим запросом работает 351 психолог.
