Залишилося 2 місця. Для людей, які страждають від переїдання, булімії, залежності від солодкого та постійних думок про їжу. Працюємо не з дієтами, а з психологічними причинами розладів харчової поведінки та допомагаємо будувати спокійніші стосунки з їжею і собою.
Вирушайте «королівською дорогою» до свого несвідомого, щоб вийти з повторюваних сценаріїв та знайти відповіді у власних снах. Наша терапевтична група дасть вам чіткий науковий підхід для розуміння себе та професійної роботи з клієнтами. Практична робота з аналізу сновидінь допоможе вам розшифрувати підказки несвідомого без міфів та езотерики.
Запрошую до психотерапевтичної групи, де ми будемо досліджувати себе у стосунках з іншими. Разом говоритимемо про страх близькості, любов, прив’язаність, конфлікти, самотність, особисті кордони та пошук здорових і живих відносин.
Эмоционально-фокусированная психотерапия
Мы с мужем очень благодарны Евгению за поддержку, профессионализм и теплую атмосферу во время каждой встречи. Нам было важно найти специалиста, который сможет не просто выслушать, но помочь понять друг друга глубже. Благодаря работе с ним мы научились лучше общаться, выражать свои чувства без обид и слышать друг друга. Встречи были наполнены пониманием, без порицания — лишь поддержка, направление и глубокие, иногда непростые, но очень важные разговоры. Мы ощутили изменения уже после первых сессий. Искренне рекомендуем парам, которые хотят сохранить или укрепить свои отношения. Это самая лучшая инвестиция в наше будущее.
Гештальт терапия
Я поняла, что давно отсутствуют жизненные силы, апатия, нежелание делать что-либо. Мне повезло, я с первого раза нашла «своего» психолога. Катя действовала именно так, как мне было нужно! - мягко и терпеливо! На сессиях было вскрыто и проработано много болезненных, незакрытых вопросов. Спустя почти год работы с Катей я научилась принимать себя, стала намного спокойнее и жизнерадостней! Благодарна Кате за каждый сеанс, она - профессионал с большой буквы! Очень рекомендую!. Катя вернула мне силы жить дальше! Теперь я понимаю, что, если ты не в ладах с собой, нужно не стесняться обращаться за профессиональной помощью!. Катя умеет слушать, и очень тактична. Мы не спешили, если она видит, что проблема решается не просто, она замедляла меня, что помогло разобраться лучше в причинах личного кризиса..
Клиент-центрированная терапия
Я работала с Ланой в длительной терапии, и могу сказать, что это один из самых ценных опытов в моей жизни. Она очень внимательна, чувствительна к деталям, никогда не давит – с ней было безопасно даже говорить о самых тяжелых вещах. И в то же время наша работа была очень структурированной: я стала лучше понимать себя, замечать глубинные причины своих реакций и менять те моменты, которые годами казались неизменными. Это было по-настоящему эффективно. Спасибо.
Гештальт терапия
Очень хорошая специалист. Помогла увидеть свои ошибки и понять, почему постоянно повторялись одни и те же проблемы. Чувствовался искренний интерес и поддержка. После работы с Анной стало легче принимать решения и не застревать в переживаниях.
Психоанализ
Имею хроническое психическое заболевание. Обратилась к Инне, когда имела обострение состояния. Итого в терапии мы вышли на "плато", постепенно, шаг за шагом, выстроили стабильность. Сейчас живу нормальной здоровой жизнью. Инна специалист ответственен и внимателен к деталям и вашему состоянию. Однозначно рекомендую прийти к ней на консультацию. Спасибо, Инна!
| Вид терапии | Стоимость консультации |
|---|---|
| Индивидуальная терапия | от 1150 грн |
| Подростковая терапия | от 1000 грн |
| Парная терапия | от 3950 грн |
| Семейная терапия | от 1700 грн |
| Организационное консультирование | от 3950 грн |
Схема-терапия - это интегративный метод психотерапии, который работает с устойчивыми эмоциональными схемами - глубинными моделями восприятия себя и мира, сформированными в детстве и влияющими на взрослую жизнь. Подход объединяет техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), гештальт-терапии, теории привязанности и включает понятие «режимов» - состояний, в которые человек непроизвольно попадает. Разобравшись в основах метода, вы сможете подобрать практикующего его специалиста у проверенных психологов.
Схема-терапия помогает с устойчивыми эмоциональными паттернами, которые не поддаются другим подходам: повторяющиеся трудности в отношениях, хроническая самокритика, чувство пустоты или неполноценности, а также затяжные состояния, связанные с детским опытом. Метод часто используют в работе с проблемами личности и устойчивыми жизненными сценариями. Специалисты, практикующие этот подход, также работают с расстройствами личности и с эмоциями и чувствами. В схема-терапии можно вместе с психологом разобраться, какие схемы управляют вашими решениями и как мягко их изменить.
Сессия схема-терапии сочетает разговорную проработку схем и практические техники: распознавание режимов, диалог с внутренним «уязвимым ребёнком» и «критиком», а также имагинативные упражнения, помогающие «переписать» болезненный детский опыт. Важная часть работы - ограниченное родительское поведение, когда психолог восполняет то, чего не хватило в детстве. Это безопасный и поддерживающий формат, в котором вы вместе с психологом замечаете запускающие ситуации и учитесь выходить из них по-новому. Работа обычно требует больше времени, чем краткосрочные методы, потому что схемы складывались годами. Больше о технике и формате можно узнать на странице работы с эмоциями.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) фокусируется на текущих мыслях и поведении и обычно укладывается в ограниченное число сессий, а схема-терапия идёт глубже - к ранним эмоциональным схемам, которые эти мысли порождают, и рассчитана на более длительную работу. Оба подхода доказательно обоснованы и прекрасно сочетаются: схема-терапия исторически выросла из КПТ и сохранила её структурированность.
| Критерий | Схема-терапия | КПТ |
|---|---|---|
| Фокус | Глубинные схемы и режимы | Текущие мысли и поведение |
| Длительность | Долгосрочная работа | Краткосрочная, под цель |
| Исток | Выросла из КПТ, добавила техники других школ | Классический когнитивно-поведенческий подход |
Выбор между ними зависит от глубины запроса: если повторяющиеся сценарии уходят корнями в детство, схема-терапия может подойти лучше. Сориентироваться в подходах и подобрать психолога можно у поиска психологов.
Чтобы найти специалиста по схема-терапии, откройте каталог на платформе qui.help и выберите этот метод в фильтрах направления - так вы увидите только тех, кто действительно практикует подход. Вы сможете сравнить анкеты по опыту, цене и формату работы, а затем оставить контактные данные, чтобы психолог связался с вами напрямую. Дополнительно можно выбрать тему, с которой вам нужна помощь, например депрессию или выгорание. У части специалистов есть платная 15-минутная ознакомительная сессия, которая помогает понять, подходите ли вы друг другу, прежде чем начинать регулярную работу.
