Анна А.

Семейный психолог, психотерапевт.

Каждый из нас стремится быть собой — настоящим, аутентичным, искренним. Но что значит быть собой, когда на нас накладываются ожидания окружающих, внутренние сомнения и жизненные обстоятельства? Когда мы теряем связь с собственными чувствами, желаниями и смыслом, жизнь начинает казаться чужой и непонятной.

Моя задача как психолога — помочь вам восстановить эту связь. Я работаю со взрослыми (18+), которые находятся на этапе поиска себя, пытаются внести изменения в свою жизнь и стремятся к аутентичности. Вместе мы сможем исследовать ваш внутренний мир, преодолеть барьеры и найти те уникальные части вашей личности, которые делают вас вами.

Постоянное развитие — важная часть моего профессионального пути. Я стремлюсь к наиболее полной реализации своих способностей в сфере профессиональной деятельности и постоянно повышаю квалификацию. Важнейшими ценностями для меня являются жизнь и здоровье человека, ведь именно они составляют основу и залог полноценной жизни.

Как специалист в области психического здоровья, я уделяю особое внимание улучшению социального и эмоционального благополучия, а также решению широкого круга поведенческих, когнитивных и эмоциональных проблем.

Я працюю з дорослими в індивідуальному та парному форматі – онлайн і офлайн у Києві.

Формат:

– Сесії тривають 50 хвилин,

– Працюємо 1–2 рази на тиждень, залежно від запиту та ритму,

– Можливі короткострокова робота з запитом (10–15 сесій) і глибинна довготривала терапія.

Перші зустрічі – це знайомство з вашим запитом, вашим досвідом, пошук безпечного простору. Ми разом визначаємо, з чим ви хочете працювати, і як саме це може відбуватись.

Далі – процес. Він не завжди лінійний. Але я поруч, щоб тримати фокус, підтримувати вас у важливих точках, допомагати бачити нові сенси, ресурси та способи дії.

Мій підхід – поєднання гештальт-терапії, психоаналізу, когнітивно-поведінкової та схемотерапії. Я вірю в силу присутності, повагу до вашої унікальності й той момент, коли виникає контакт із власною правдою коли виникає контакт із власною правдою, навіть непростою, але визнаваною і прийнятою.

С детства меня всегда интересовало, как устроены человеческие эмоции и мысли, как формируется характер, почему люди ведут себя определенным образом в разных ситуациях. Этот интерес постепенно перерос в желание глубже понять психологические процессы, что побудило меня избрать путь психолога. Психотерапия стала логическим продолжением моего стремления к познанию, открывая мне двери в мир глубинного самопознания и помощи другим.

Мир меняется, когда меняется взгляд на него.

Путешествия на велосипеде, природа, наблюдение за миром,

фотография, визуальная эстетика, кино с глубоким содержанием

музыка для сосредоточения или вдохновения.