Мандала пов'язує нас з найглибшими частинами нас самих, до яких неможливо отримати доступ інтелектуально. Ці частини всередині нас завжди чекають на прояв і реалізацію, це інтуїтивне мистецтво, яке пробуджує зустріч зі своєю внутрішньою сутністю.
Символдрама
С Ольгой занимается моя дочь, ей очень нравится, дочь стала гораздо лучше себя чувствовать, сменилась с тяжелого подростка на милую девочку. Ольга внимательная, понимающая нам с ней очень комфортно общаться. Спасибо ей за помощь и поддержку.
Психологическое консультирование
Искренне рекомендую психолога! Обратилась за помощью для своего взрослого ребенка, чтобы помочь ему пережить потерю, справиться с тревожностью и трудностями с самооценкой. Они еще в процессе терапии, подробностей не знаю, но я замечаю изменения: человек стал более доволен собой Понимаю, что впереди есть еще над чем работать, но уже сейчас вижу положительную динамику. Благодарна за поддержку и профессиональный подход!
Психологическое консультирование
С Анной удалось снизить тревожность, лучше понять свои реакции в отношениях и научиться замечать и отстаивать личные границы. Очень ценю ее отзывчивость и структурность в работе.
Семейная психотерапия
Это мое первое в жизни обращение к психологу. И я интуитивно почувствовала, что Ирина именно тот специалист, который мне поможет. Открытая, искренняя, внимательная. Интересно и просто представляет учебный материал.
Психоанализ
Обратилась к Татьяне с рядом вопросов: тревога, бессоница, самореализация, обретение уверенности в себе и повышение самооценки, непростые отношения с мамой. Проработали с Татьяной около полугода, разобрались только в части проблем. Для меня работа с Татьяной была приятной, комфортной, с ней легко общаться, раскрываться как человек (что для меня было немного неожиданно, поскольку я интроверт). Для себя я раскрыла больше и разобралась в тех вопросах, которые меня волновали. Без психолога это сделать сложно. Есть понимание, над чем нужно работать и как. За время консультаций с Татьяной я нашла хорошую работу, начала понемногу сепарироваться от мамы и менять свою реакцию в процессе разговора. Стало чуть больше уверенности в себе, поскольку финансово более независимо и могу планировать свои траты. Еще остается много незакрытых вопросов, но я сделала пока остановку. Благодаря вам Татьяна также за позитив и смех на консультациях! )
| Вид терапии | Стоимость консультации |
|---|---|
| Индивидуальная терапия | от 600 грн |
| Детская терапия | от 800 грн |
| Подростковая терапия | от 700 грн |
| Парная терапия | от 1150 грн |
| Семейная терапия | от 1550 грн |
| Организационное консультирование | от 950 грн |
Самооценка - это то, как человек оценивает самого себя: свои качества, способности и ценность. От неё зависит, насколько уверенно вы принимаете решения, отстаиваете границы и относитесь к собственным ошибкам.
Если устойчивое ощущение собственной ценности утрачивается, разобраться в этом можно вместе со специалистом. Изучить анкеты психологов, которые работают именно с этой темой, можно на странице поиска психолога.
Психолог помогает понять, откуда берётся неуверенность в себе, и вместе с вами находит способы выстраивать более устойчивое отношение к себе. В безопасной обстановке вы замечаете привычные самокритичные установки и пробуете новые способы поддержки себя.
Подобрать специалиста, который работает с темой самооценки, можно на странице поиска психолога. Сейчас с этим запросом работает 551 психолог.
При выборе стоит обращать внимание на подход специалиста, формат консультаций и то, насколько комфортно вам общаться с этим человеком. Низкая самооценка часто связана с другими запросами, поэтому полезно уточнять, работает ли психолог со смежными темами: например, с тревогой или с эмоциями и чувствами.
Сузить выбор под свой запрос можно с помощью фильтров на странице поиска психолога.
Если неуверенность в себе мешает вам в работе, отношениях или повседневных решениях, это достаточная причина поговорить с психологом. Не обязательно дожидаться, пока сомнения в себе станут постоянным фоном жизни.
Начать можно с индивидуальной работы: узнать, как проходит такой формат, вы можете в разделе индивидуальной терапии.
Опыт специалиста можно оценить по стажу практики, указанному в анкете. Ниже представлены самые опытные психологи qui.help, работающие с темой самооценки.
Продолжить знакомство с анкетами и выбрать специалиста под свой запрос можно на странице поиска психолога.