Залишилося 2 місця. Для людей, які страждають від переїдання, булімії, залежності від солодкого та постійних думок про їжу. Працюємо не з дієтами, а з психологічними причинами розладів харчової поведінки та допомагаємо будувати спокійніші стосунки з їжею і собою.
Вирушайте «королівською дорогою» до свого несвідомого, щоб вийти з повторюваних сценаріїв та знайти відповіді у власних снах. Наша терапевтична група дасть вам чіткий науковий підхід для розуміння себе та професійної роботи з клієнтами. Практична робота з аналізу сновидінь допоможе вам розшифрувати підказки несвідомого без міфів та езотерики.
Запрошую до психотерапевтичної групи, де ми будемо досліджувати себе у стосунках з іншими. Разом говоритимемо про страх близькості, любов, прив’язаність, конфлікти, самотність, особисті кордони та пошук здорових і живих відносин.
Гештальт терапия
Выбрали Наталью для семейной терапии в кризисный момент в отношениях с супругой. Были на грани развода. Сейчас все наладилось, отношения улучшились, продолжаем посещать сессии по парной терапии, иногда в рамках этого индивидуально. Сессии проходят деликатно, так что легко выстраивать доверительные отношения и открываться, и в то же время сложные темы не избегают, благодаря чему есть ощутимый прогресс. Рекомендую 100%.
Психоанализ
Обратилась к Татьяне с рядом вопросов: тревога, бессоница, самореализация, обретение уверенности в себе и повышение самооценки, непростые отношения с мамой. Проработали с Татьяной около полугода, разобрались только в части проблем. Для меня работа с Татьяной была приятной, комфортной, с ней легко общаться, раскрываться как человек (что для меня было немного неожиданно, поскольку я интроверт). Для себя я раскрыла больше и разобралась в тех вопросах, которые меня волновали. Без психолога это сделать сложно. Есть понимание, над чем нужно работать и как. За время консультаций с Татьяной я нашла хорошую работу, начала понемногу сепарироваться от мамы и менять свою реакцию в процессе разговора. Стало чуть больше уверенности в себе, поскольку финансово более независимо и могу планировать свои траты. Еще остается много незакрытых вопросов, но я сделала пока остановку. Благодаря вам Татьяна также за позитив и смех на консультациях! )
Гештальт терапия
После долгих поисков своего психолога случайно попала на Алену, чему очень рада. Приятная, легкая в общении, заинтересованная. Много практических задач. Всегда с удовольствием посещаю каждую сессию. Рекомендую.
Транзактный анализ
Я обратилась к психологу с тревожностью, страхами и желанием лучше понять себя. Благодаря нашей работе я стала более спокойно реагировать на сложные ситуации, научилась понимать свои эмоции и справляться со страхами. Больше всего мне понравились профессионализм, внимательность и щепетильность специалистки. Во время консультаций я всегда чувствовала себя комфортно и безопасно.
Гештальт терапия
Обратилась с проблемой РПП, повышенной тревогой, я не могла понять чего хочу от жизни, не слышала себя и своих желаний. Мне удалось наладить контакт со своим телом, с собой, своими мыслями, эмоциями и чувствами. Я научилась питаться осознанно, похудела. Поняла чего хочу именно я, а не кто-то. Наконец-то я стала себя уважать. Спасибо большое, Вера! Работать было не легко, я знаю свой характер, я боялась, что сдамся как всегда, но это было раньше, не сейчас. Вера очень проницательный и терпеливый специалист, с ней спокойно и комфортно. С уверенностью рекомендую, если кто-то сомневается. Ещё раз благодарю!
| Вид терапии | Стоимость консультации |
|---|---|
| Индивидуальная терапия | от 700 грн |
| Детская терапия | от 900 грн |
| Подростковая терапия | от 1000 грн |
| Парная терапия | от 1150 грн |
| Семейная терапия | от 1550 грн |
| Организационное консультирование | от 1700 грн |
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это направление психотерапии, которое работает со связью между мыслями, эмоциями и поведением и учит замечать и менять автоматические мысли, поддерживающие дистресс. Метод строится на структурированных сессиях с домашними заданиями между встречами, а среди близких подходов - терапия принятия и ответственности и схема-терапия.
Выбрать специалиста, практикующего этот метод, можно в каталоге психологов на платформе qui.help.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает в работе с состояниями, в которых большую роль играют устойчивые негативные мысли и избегающее поведение, - например с тревогой, страхами и фобиями, паническими атаками, навязчивыми мыслями и сниженным настроением.
Метод также подходит для работы с конкретными запросами, например с тревогой, со страхами и фобиями или с выгоранием. Главное условие - готовность структурированно работать над конкретной целью, а не исследовать прошлое в свободном режиме.
Сессия когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) проходит как структурированная работа над конкретной целью: вы вместе с психологом разбираете, какие мысли возникают в трудной ситуации, как они связаны с чувствами и поведением, и пробуете новые способы реагирования. Между встречами вы выполняете домашние задания, которые переносят навыки из кабинета в повседневную жизнь.На платформе qui.help вы можете выбрать специалиста, практикующего этот метод, в поиске психологов.
Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) стоит выбрать, когда вы хотите структурированную, ориентированную на конкретную цель работу с мыслями и поведением за ограниченное число сессий. Более исследовательские и длительные форматы подходят, когда на первом плане погружение в переживания и прошлый опыт, а не решение конкретной задачи.
| Критерий | КПТ | Психодинамический подход |
|---|---|---|
| Фокус | Мысли и поведение здесь и сейчас | Переживания и прошлый опыт |
| Структура | Четкие цели, домашние задания | Свободный, исследовательский процесс |
| Длительность | Обычно ограниченное число сессий | Часто более длительная работа |
Оба подхода признаны и по-своему эффективны; выбор зависит от запроса и того, какой стиль работы вам ближе. Подобрать специалиста по методу можно с помощью фильтров поиска на qui.help.
На платформе qui.help вы можете выбрать проверенного специалиста, который практикует когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), среди 168 психологов в этом методе. Ниже - подборка опытных практиков по направлению КПТ.
Полный список доступен в каталоге психологов на qui.help, где вы можете уточнить выбор по языку консультации, формату и цене.
