Від автора:Успіх – це здатність переходити від невдачі до невдачі без втрати ентузіазму. Вінстон Черчілль Вы задумывались как часто нам необходимо делать выбор?
Онлайн:
1150 грн
Продолжительность:
50 мин.
Онлайн:
1150 грн
Продолжительность:
50 мин.
Меня зовут Алена, я психолог не по профессии, а по призванию.
Работаю с подростками и взрослыми от 16 лет. В психологию пришла сознательно – это мое второе высшее образование (первое педагогическое), но я не останавливаюсь в учебе и постоянно повышаю свою квалификацию. Практикую уже 9 лет.
🔹 Что я даю клиентам?
Я работаю с запросами, связанными с самооценкой, личными границами, повторяющимися сценариями в отношениях, стрессом и внутренними конфликтами. Помогаю найти причины жизненного труда, научиться доверять себе и изменить привычный ход событий.
🔹 Мой подход
Я интегрирую методы транзакционного анализа, когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии и телесных практик. Глубоко анализирую жизненный сценарий, работаю с бессознательными установками и помогаю находить эффективные решения.
🔹 Что я могу вам обещать?
✔ Поддержку и бесценное принятие
✔ Помощь в нахождении ресурсов и решений
✔ Комплексный подход, учитывающий ваши особенности
Я здесь, чтобы помочь вам найти внутреннюю опору, выйти из разрушительных сценариев и создать жизнь, в которой вам комфортно.
Терапия — это безопасное пространство, где вы можете быть собой. Без осуждения. Без спешки. Без масок.
🔹 Я внимательно слушаю, задаю вопросы, помогаю разложить клубок переживаний по полочкам.
🔹 Мы вместе ищем ваши сильные стороны, опоры, ресурсы и новые смыслы — особенно тогда, когда кажется, что всё потеряно.
🔹 Я работаю мягко, но глубоко. С уважением к вашей скорости, к вашим границам и внутреннему миру.
🔹 На сессиях можно плакать, молчать, злиться, выражаться нецензурно, сомневаться, — всё это часть живого процесса исцеления.
🔹 Нельзя пить спиртное.
🔹 Иногда я предлагаю упражнения, арт-терапевтические техники, письма, метафорические карты, НЛП техники, домашние задания — но всегда по согласию и в вашем темпе.
🔹 Вместе мы создаём внутреннюю опору, которая останется с вами даже после завершения терапии.
В профессию психолога пришла сознательно. Я убедилась на личном примере, какие хорошие результаты дает работа с психологом и как меняется в лучшую жизнь.
Благодаря психотерапии я научилась осознавать свои личные границы, обрела свободу от многих комплексов и любовь к себе. Я научилась прислушиваться к себе, своим потребностям, понимать, чего действительно хочу в своей жизни.
Я иду своим путём — с душой, честностью и внутренним светом, который не гаснет даже в шторм❤️
🔹 Спорт — в удовольствие, а не через усилие. Люблю двигаться в своем темпе и для души. Мои виды активности — плавание, растяжка, йога, утренняя зарядка, велопрогулки, длительная ходьба. Раньше с удовольствием бегала — сейчас временная пауза.
🔹 Творчество — мой способ восстановления. С удовольствием фотографирую, рисую, вышиваю, вяжу. Люблю спектакли, кино, атмосферу театра.
🔹 Читаю и по работе, и для души. Предпочитаю литературу по психологии, но не отказываю себе в детективах, фантастике или лёгких романах. Иногда полезно отключиться от анализа и просто залипнуть в сериал — дозированно, но с удовольствием 😊
🔹 Путешествия — моя перезагрузка. Туризм — мой способ наполняться и восстанавливаться, это мой "спасательный круг".
Южноукраинский национальный педагогический университет, 2016, психология.
- свидетельство (удостоверение) №12СС/063486 от 30 ноября 2018, изданное Министерство образования и науки Украины Одесский национальный университет имени И.А. И. Мечникова – 300 часов;
Прошел(а) курс « Первая психологическая помощь в экстренных и кризисных.
Выдан: совместно с Институтом информационных и социальных технологий Одесского национального университета им. И.И.Мечникова
Год получения: 2018
После долгих поисков своего психолога случайно попала на Алену, чему очень рада. Приятная, легкая в общении, заинтересованная. Много практических задач. Всегда с удовольствием посещаю каждую сессию. Рекомендую.
Обратилась к Елене с тревожностью и сильным страхом собак, за 4 занятия мне стало гораздо легче, теперь засыпаю без проблем, тревожность почти отступила, страх собак стал гораздо меньше, теперь мне легче выходить на улицу и передвигаться по городу. Я замечаю значительные успехи, поэтому мы продолжаем работать и делать качество моей жизни лучше)
Я обратилась с запросом «тревожность», за 4-5 встреч мне стало гораздо спокойнее. Я начала интересоваться больше своим здоровьем, тем как устроен наш организм и нашла для себя подходящую технику успокоения во время панических атак. Я очень благодарна Алене🙏🏻 Она очень комфортная, доступно объясняет все и я ухожу от нее в хорошем настроении и полна сил – это уже большего стоит. Мне очень нравится ее подход.
Від автора:Успіх – це здатність переходити від невдачі до невдачі без втрати ентузіазму. Вінстон Черчілль Вы задумывались как часто нам необходимо делать выбор?
Визначте свої межі:Перш за все, потрібно чітко розуміти, які межі для вас важливі. Це можуть бути ваші емоційні, фізичні, тимчасові та внутрішні кордони.
Провокаційні питання в терапії. В процесі терапії одним із важливих елементів є вивчення реакції клієнтів на провокаційні питання, які можуть викликати образу або навіть негативні емоційні стани.
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.
Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.
В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.
Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.
Клинический психолог
Психотерапевт, Психолог
Психолог, Психотерапевт
Психолог
Психотерапевт, Психолог
Психолог
Психолог, Коуч
Психолог
Психолог
Психолог
Психолог, Кризисный психолог, Клинический психолог
Психолог
Психотерапевт, Психолог, Кризисный психолог, Клинический психолог
Психолог, Кризисный психолог
Психотерапевт, Психолог, Коуч