Виктория, привет! Возможно, сейчас на тебя навалилось очень много всего, да еще и в твоих словах слышу много обесценивания тебя. В твоем возрасте идет формирование твоей личности. И очень хорошо что ты обращаешься с вопросами к специалистам. Есть инструменты, которые помагают, в таких ситуациях, метод маленьких шагов, поведенческий эксперимент и многие другие. Думаю надо начинать с твоих мыслей, отслеживать и работать с ними. Естественно, это все, мои предположения. Точных рецептов не существует. Каждый человек очень индивидуален. Под каждого индивидуально подбираются техники и методики. Приглашаю на консультацию. Попробуем пройти эти состояния. Это не происходит за один день или одну неделю но качество жизни потом очень значительно меняется. Тем более у тебя есть такая хорошая поодержка твой друг.
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
