Найти психолога
Татьяна Томенко

Татьяна Т.

  • Психотерапевт
  • Кризисный психолог
  • Клинический психолог

Стаж: 

2 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

24

Запросил(-а): 

Администрация

Очно: 

Киев Киев, вулиця Левка Лук'яненка, 13А

Район: 

Оболонський район

  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 3/0
  • Календарь
  • Ответы на форуме 8
Запросы, с которыми я работаю:
Депрессия Тревога Психосоматика Проблемы со сном
Дополнительные компетенции:
Военные Физические/соматические расстройства
Не работаю с:
ЛГБТК+
Люди с нейроотличием
Дети дошкольного возраста
Дети с особыми образовательными потребностями (ООП)
Чем могу помочь?

Поздравляю, я клинический психолог. В своей работе опираюсь на положительную психотерапию Пезешкиана, логотерапию Виктора Франкла, сочетающуюся с методиками КПТ, телесно-ориентированной и биосугестивной терапии.

Биосугестию очень любят клиенты именно за ее удовольствие, простоту, легкость и эффективность в решении таких вопросов, как усталость, апатия, нарушение сна, повышенная тревожность, раздражительность, агрессия, депрессия, страхи, головные боли и мигрирующие боли в позвоночнике/суставах, нарушение работы желудочно-кишечного влечения, потеря смысла жизни и другие недомогания, не имеющие органической патологии.

Подавляющее большинство людей испытывают улучшение состояния уже 1-2 сеанса. По научным исследованиям после курса в 7-8 сеансов положительный результат в той или иной степени ощущает около 95% людей.

Сеансы неинвазивные, не вызывают осложнений или привыкания, приятны и психологически открываться. Могут быть как индивидуальными/групповыми, так и онлайн/офлайн.

В профилактических целях сеансы будут полезны каждому человеку для достижения хорошего самочувствия и психоэмоционального баланса. В моей практике есть случаи положительного влияния биосугестии при комплексном ПТСР (насилие) и улучшении при логоневрозе (заикании).

Конечно, это работа и моя, как терапевта, владеющего определенными методами, и Ваша, как человека, принимающего решение изменить свою жизнь к лучшему и обратиться за помощью.

Иметь четкий запрос – это прекрасно, но совсем не обязательно. Мы сформируем его в процессе работы. Более того, часто исходные запросы являются только частью проблемы. Итак, не волнуйтесь, я помогу Вам разобраться и подберу и предложу индивидуальную технику, метод, подход для сотрудничества, чтобы изменить все к лучшему и начать жить радостную жизнь.

Принимаю здесь

Адрес вулиця Левка Лук'яненка

Район Оболонський район

Подходы и методы, в которых я работаю:
Позитивная терапия Логотерапия

Прежде всего я человек, у которого есть семья и большой жизненный опыт в отношениях и сотрудничестве с людьми. Так что боли, страдания, потери, разочарования я тоже проходила и почувствовала. С войной должна была покинуть свой дом в Харькове и восстановиться. Вот тут я и поняла, что имею, умею и могу поддерживать и помогать другим. Вопрос образования – важный вопрос, поэтому сразу вступила на магистратуру и получила базу по психологии, параллельно еще училась и консультировала. я верю, что каждый человек имеет внутренние ресурсы для исцеления. Моя задача "подобрать ключи" и активировать эти ресурсы. Человеческая природа очень умна, а вот поймем ли мы ее. Практика показывает не всегда. Я постоянно обучаюсь и совершенствую свои навыки именно у ведущих специалистов, обладающих такими знаниями, которые могут помочь нам украинцам именно в кризисные моменты жизни, в которой, по сути, мы все оказались не по собственной воле. Я верю, мы сможем предотвратить осложнения войны и сохранить психическое здоровье несмотря ни на что. Поэтому я здесь, с теми знаниями, которые уже есть и умею, с осторожностью, любовью, отзывчивостью и заботой к каждому из вас, мои дорогие украинцы. Обращайтесь, я буду рада помочь вам.

Вам будет легко, комфортно и Вы будете чувствовать себя в безопасности со мной. Волноваться перед первой встречей - это нормальная забота о том, чтобы.

Психотерапия дала покой и понимание себя, своих способностей, отношения к жизни и другим людям. Есть ли глубина в душе человека? Да, есть. Вот эту глубину можно исследовать и исцелить с помощью психотерапии.

Я делаю то, что могу, с теми ресурсами, которые есть, там, где я есть!

Люблю животных, природу, туризм, поехать с палаткой на несколько дней семьей – сплошное удовольствие. Люблю собирать грибы, травы и просто прогуливаться каждый день по берегу Днепра, наблюдать за окружающим и философствовать))

Окончила в декабре 2024 года НТУ "ХПИ" по специальности 053 психология. В феврале 2024 года сертифицировалась в методе биосугестивной терапии. В сентябре 2025 года окончила циклы специализации "Клиническая психология" и пропедевтика психических заболеваний. Сейчас обучают на базовых курсах Логотерапии и Положительной психотерапии Пезешкиана, а также нейробиология травмы, ее диагностирование в международном институте изучения травмы. Прошла обучение в январе 2025 года по программе mhGAP и МКФ. Изучала телесно-ориентированные подходы Бабетт Ротщильд, TRE, метод Дэвида Мусса Ревайнд по переработке травматических воспоминаний, метод эмоционального освобождения EFT, КПТ, помощь в горении по 8-шаговой программе, онлайн программа Лиз Глиссон по вопросам потерь и горения здоровье от НПА, членом которой я являюсь.

Магістр
Національний технічний університет "Харківський політехнічний інститут"
2024
спеціаліст
Харківський національний університет внутрішніх справ
12.09.2025

В этом году прошла цикл специализации клинической психологии и пропедевтики психических заболеваний в 920 часов, чтобы быть максимально осведомленной и эффективной в своей работе.

Національна Психологічна Асоціація України
Аутизм без міфів: сучасне бачення РАС у психологічній практиці
04.06.25, К-во часов - 1
Shapes of Grief
Shapes Of Grief
2025-09-10, К-во часов - 8
Національна психологічна асоціація України
Як психотерапевтам вести сторінки та просувати свої послуги онлайн: етичні дилеми
19.08.2025, К-во часов - 1
Національна Психологічна Асоціація України
Зменшення наслідків травми у клієнтів
07.07.2025, К-во часов - 1
Complex Trauma Institute
Introduction to The Rewind Technique
13/06/2024, К-во часов - 2
Національна Психологічна Асоціація України
Травма-інформовані заходи з втручання і попередження суїциду
6.12.24, К-во часов - 1
Інститут Біосугестивної Терапії
Біосугестивна терапія для корекції і лікування психосоматичних розладів
20 січня - 17 лютого 2024
ДЗВО «Університет менеджменту освіти» НАПН України, Національний університет «Львівська політехніка», ЗВО «Міжнародний науково-технічний університет імені академіка Юрія Бугая», Громадська організація «Центр суспільних інновацій і партнерства «Успіх»
Всеукраїнський круглий стіл з міжнародною участю «Запобігання та протидія проявам насильства: реалії сьогодення»
07 грудня 2023 року, К-во часов - 6
Національна психологічна асоціація України
Зростання через горе: сприяння здоровому пристосуванню до втрати
10.06.25, К-во часов - 1
PROMETHEUS
Перша психологічна допомога
Виданий 25.11.2024
Харківський національний університет внутрішніх справ, ГО «Інститут психології»
підвищення кваліфікації за циклами спеціалізації «Клінічна психологія»
13.03.2025–13.09.2025, К-во часов - 920
ДУ «Інститут неврології, психіатрії та наркології імені П.В. Волошина Національної академії медичних наук України»
науково-практична конференція з міжнародною участю «АЛГОРИТМИ ДІАГНОСТИКИ, ЛІКУВАННЯ ТА РЕАБІЛІТАЦІЇ ПАЦІЄНТІВ З РОЗЛАДАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ'Я ПІД ЧАС ВІЙНИ»
29-30 травня 2025 року, К-во часов - 10
Національна служба здоров'я України
Ведення поширених психічних розладів на первинному рівні медичної допомоги із використанням керівництва mhGAP
31.01.25, К-во часов - 30
Complex Trauma Institute (CTI) in the UK
Safety & Stabilization Using Somatic Trauma Therapy
26, 27 & 28 June 2024, К-во часов - 12
Complex Trauma Institute
TRE Level 1 Body-Based Self-Care and Prevention of Vicarious Trauma through Tension-Release Exercises
2024, К-во часов - 6
International Training Company "Osnova"
Art-Therapy for specialists of Helping Professions
20.12.2023, К-во часов - 4
European Association for Transactional Analysis
TA 101 Course
31.05.2025 - 01.06.2025
Національна психологічна асоціація України
Сексуальність і психічне здоров'я в умовах війни
14.12.24, К-во часов - 2
UpPro School
КПТ: ВІД ТЕОРІЇ ДО ПРАКТИКИ
16.12.24 | 09.01.25 | 16.01.25, К-во часов - 12
Sunny Dolphin Training
онлайн конференції з НЛП "Програмування розуму на краще майбутнє"
01.12.24-14.12.24, К-во часов - 30
Національна служба здоров'я України
Базові засади застосування Міжнародної класифікації функціонування, обмеження життєдіяльності та здоров'я (МКФ)
21.01.25, К-во часов - 14
ГС «Національна психологічна асоціація»
Посвідчення про членство у ГС «Національна психологічна асоціація»
2025
Отзывы и рекомендации
3/0
avatar

Алисия

Рекомендует

Нашла Татьяну если честно в качестве подарка судьбы. В ноябре у меня был сильный кризис и нервное истощение по всем фронтам, панические атаки и депрессивное состояние, и с первой сессии он меня стабилизировал, и дальше мы корректировали мое поведение и установки, которые привели меня к такому состоянию. Спустя полгода, я чувствую, что совсем иначе себя чувствую, смогла построить ту опору, что так мне не хватало, научилась видеть свои границы и экологически их выставлять, расставлять приоритеты и видеть СЕБЯ. Спасибо Татьяна 💚

avatar

Дмитрий

Рекомендует

Поздравляю! К Татьяне посоветовал мне обратиться мой друг. После возвращения из зоны боевых действий очень трудно было привыкнуть к гражданской жизни (бессонница, апатия, наплывы тревоги и т.п.). Поэтому сразу согласился на методику (БСТ), предложенную Татьяной. Татьяна показала себя как высококлассный специалист, пытающийся найти индивидуальный подход к каждому. Она выслушала все озвученные мной проблемы, объяснила причины их возникновения и указала способы их устранения. После проведённых сеансов я действительно начал чувствовать себя лучше в эмоциональном плане. Благодарен Татьяне и желаю ей дальнейшего профессионального развития и сил, чтобы в дальнейшем помогать людям!

avatar

Михайло

Рекомендует

Я звернувся до пані Тетяни з проблемою заїкання. Проте мій запит стосувався не стільки виправлення самої вимови (оскільки я розумів, що це складна фізіологічна особливість), скільки роботи з глибоким психологічним дискомфортом, який мене супроводжував. Мене турбувала сильна тривожність перед розмовами, страх спілкування, невпевненість у собі та постійне напруження в соціальних ситуаціях. Найголовніша зміна – це моє внутрішнє ставлення. Заїкання не зникло повністю, але воно перестало бути центром мого життя і джерелом постійного стресу. Завдяки нашій роботі: 1. Значно знизився рівень тривоги. Я перестав панічно боятися ситуацій, де мені потрібно говорити. 2. Я навчився приймати свою особливість вимови. Зменшилось відчуття сорому та провини за те, як я говорю. 3. Я став набагато спокійніше реагувати на моменти, коли заїкання посилюється, і навчився технікам, які допомагають мені розслабитися і продовжити розмову. 4. Як наслідок, через зниження загальної напруги, в багатьох ситуаціях моя вимова об'єктивно стала плавнішою. Я здобув впевненість, необхідну для того, щоб не мовчати і висловлювати свою думку. У пані Тетяні мені найбільше сподобалися її неймовірна емпатія, тактовність та повне прийняття. Вона створила абсолютно безпечний простір, де я ніколи не відчував осуду. Мені сподобався її комплексний підхід. Ми працювали одночасно у двох напрямках: і над покращенням вимови, і над зміцненням моєї самооцінки та пошуком внутрішніх ресурсів. Вона допомогла мені досягти реальних покращень у мовленні, водночас працюючи з психологічними причинами тривоги, що було надзвичайно ефективно. Я щиро вдячний за її роботу та за ті якісні зміни в моєму житті, яких я зміг досягти. З повагою, Михайло.

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Ответы на форуме
8
у моєї дружини деструктивно нарцисичний розлад особистості. Допоможіть мені вижити

Расстройства личности

09.07.2026 11:06

Максиме, я прочитавши Ваше повідомлення відчула і щирість допису, і прямоту Ваших слів, що говорить про бажання реальних змін в житті. Психолог може допомогти Вам розібратись із собою. Пам'ятайте, ми не можемо змінити інших людей, ми можемо працювати тільки з собою і тоді зміниться Ваше життя, бо Ви будете приймати інші рішення, зміниться поведінка, думки, стан. Не залишайтеся наодинці з проблемою. Бажаю Вам знайти свого фахівця, який Вам допоможе. Успіху та здоров'я. Бережіть себе і дякую за службу!

Як пережити те, що твоїх друзів і дійсно класних людей забирають на війну.

Война

15.06.2026 19:31

Вітаю, Катерина.

Правильно Ви зрозуміли, все навалилось.

Краще за всі поради, розмова з фахівцем, щоб розібратись, отримати допомогу, а не махнути на все і якось вивозити далі.

Ви не маєте все це проходити наодинці.

Будь ласка, потурбуйтесь про себе.

Мені здається, що мене прокляли.

23.05.2026 11:50

Найвідоміша книга на цю тему "Дорослі діти алкоголіків", авторка Дженет Дж. Войтиц, рекомендую для прочитання.

Діти, які зростають в таких родинах, змушені адаптуватися. Їхня нервова система працює 24/7 постійно скануючи оточення, бо є невідомість. Ви це вже усвідомили, це добре. А далі потрібно змінювати себе через психотерапію, і авжеж змінити своє оточення наскільки це є можливим. Цей шлях не є простим, але Ви вже багато чого пройшли в своєму житті і тільки Ви можете його змінити. Бажаю Вам сил, мудрості і успіху на цьому шляху.

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.