Меня зовут Таисия Чурина. Я дипломированный психолог, гештальт-терапевт, член Национальной ассоциации гештальт-терапевтов Украины. В психологическом консультировании и психотерапии работаю с 2019 года.
Я работаю со взрослыми клиентами от 18 лет онлайн.
В профессиональной работе для меня важно видеть по запросу не только проблему, симптом или диагноз, но прежде всего живого человека с его уникальным опытом, чувствами, потребностями и способом строить отношения с миром.
Мой основной подход – гештальт-терапия. Это терапия об осознании себя: своих чувствах, потребностях, желаниях, границах, способах контакта с другими людьми и собственных жизненных сценариев.
Я не даю универсальных советов типа «просто отпустите», «полюбите себя» или «поставьте точку». Вместе мы вместе исследуем, почему именно вам сложно это сделать, что удерживает вас в определенной ситуации и какие внутренние потребности стоят за вашими решениями и поведением.
В терапии я могу быть поддерживающей, когда нужно безопасное место для проживания сложных переживаний. Могу быть прямой и фрустрирующей, когда важно увидеть то, что вы пытаетесь не замечать. И могу задавать неудобные вопросы, если они помогают вам приблизиться к себе.
Я считаю важным сочетать принятие человека и ответственность за жизнь. Терапия для меня – это не о поиске виновных и не о том, чтобы найти «правильный» ответ. Это о возможности лучше понять себя и постепенно научиться делать другой выбор.
Особенно много внимания в своей практике уделяю темам сложных отношений, созависимости, эмоциональной зависимости, самооценки, личных границ, тревоги, депрессивных состояний, эмоционального истощения.
Мне близок подход, при котором не нужно быть удобным клиентом. Вы можете злиться на терапевта, сомневаться, не знать, чего хотите, молчать, противоречить или приходить с мыслью «я вообще не понимаю, что со мной происходит». Всё это может стать материалом для терапевтической работы.
Я не стремлюсь сделать клиента зависимым от терапии. Напротив, моя задача – постепенно возвращать человека к собственной опоре, способности замечать себя, делать выбор и строить жизнь в соответствии с собственными потребностями и ценностями.
Если коротко, я о терапии, в которой можно быть разным – сильным и растерянным, злым и уязвимым, уверенным и неуверенным. И постепенно учиться не убегать от себя, когда становится сложно.