Пищевое поведение Архіви -

Найти психолога

qui.новости

Депрессия

Отношения

Выгорание

Все категории

Пищевое поведение

15 статей

Жінка сидить за столом і їсть невелику порцію їжі, зосереджено та спокійно. Навколо неї зображені різні продукти — овочі, сир, риба — а також годинник і позначка «галочка», що символізують структурованість, регулярність і контроль у харчуванні. Ілюстрація передає ідею здорових звичок і роботи з розладами харчової поведінки за допомогою доказових методів психотерапії. Логотип qui.help зверху.

Пищевое поведение • Дарʼя Бойко

3 доказательных метода психотерапии при расстройствах пищевого поведения

Обзор 3 подходов к терапии РПП, рекомендованных международными гайдлайнами: КПТ, семейно-ориентированная терапия и метод MANTRA. Механизмы работы, изменения, которые замечают клиенты, основные техники и кому подходит каждый метод — в этой статье.

2026/03/24

2 хв

209

Дівчина зосереджено дивиться на тарілку з панкейками, политими шоколадом, і тримає в руках виделку та ніж. Навколо — зображення солодощів, бургера та напою, а також червоне обличчя з виразом незадоволення, що символізує внутрішню критику. Ілюстрація передає конфлікт між задоволенням від їжі та почуттям провини після неї. Логотип qui.help зверху.

Пищевое поведение • Максим Луб'яний

Почему возникает чувство вины после еды и как с ним справиться

Внешне это выглядит пустяком, но внутри может запускаться цепь навязчивых мыслей. Как выйти из цикла ограничений и вернуть здоровые отношения с едой и собой? В этой статье — о психологических механизмах и практических способах уменьшения самокритики.

2026/03/24

1 хв

251

Ілюстрація людини за столом під час їжі: навколо зображені продукти, годинник і тривожні символи, що передають надмірний контроль та напруження навколо «правильного» харчування. Композиція ілюструє стан, коли прагнення до здорової їжі перетворюється на нав’язливу ідею та джерело стресу. Логотип qui.help зверху.

Пищевое поведение • Олександра Сидорова

Орторексия: здоровая пища как навязчивая идея

Иногда забота о здоровье превращается в ловушку. Правила умножаются, тревога не исчезает, а жизнь сжимается в списки и запреты. Где проходит граница между заботой и страхом, а также что скрывается за идеальной тарелкой? Подробнее — в статье.

2026/03/24

2 хв

Ілюстрація дитини з тривожним виразом обличчя, яка прикриває рот рукою та відсторонює долонею тарілку з їжею. Поруч — знак оклику в хмарці, що символізує страх і небезпеку. Сцена передає фагофобію — сильний страх ковтання їжі, напруження та тривогу під час прийому їжі у дітей. Логотип qui.help зверху.

Детская психология • Алла Лиховоз

Фагофобия у детей: почему ребенок боится глотать пищу и как помочь

Фагофобия — это психологическое расстройство, характеризующееся страхом из-за возможности подавиться едой или проглотить ее. Этот страх может быть столь интенсивным, что способен существенно ограничивать жизнь и повседневные действия ребенка.

2026/03/24

1 хв

1139

Ілюстрація дитини, яка сидить за столом із їжею та виглядає напружено й розгублено. Перед нею стоять продукти — молоко, пластівці, фрукти, склянка — але вона тримає ложку невпевнено, ніби вагається їсти. Атмосфера передає тривогу, внутрішній конфлікт і складні стосунки з їжею, що можуть бути сигналами розладу харчової поведінки у дитини. Логотип qui.help зверху.

Детская психология • Наталія Довгопол

Как понять, что у ребенка может быть расстройство пищевого поведения?

Эта статья поможет вам понять, на что обратить внимание, почему возникают РПП и что делать, чтобы поддержать ребенка на раннем этапе.

2026/03/24

2 хв

102

Ілюстрація символізує розлади харчової поведінки та внутрішній конфлікт: терези з двома шальками — на одній різноманітна їжа (овочі, риба, сир), на іншій — емоції у вигляді сердитого та сумного облич. Баланс між тілесними потребами та пригніченими почуттями як ключова тема психоаналітичної терапії РХП. Логотип qui.help зверху.

Пищевое поведение • Олена Грибачова

Как может помочь психотерапевт при расстройствах пищевого поведения (РПП) в психоаналитическом подходе

Психоаналитический подход в лечении РХП: как работа с бессознательными процессами помогает преодолеть анорексию, булимию и переедание.

2026/03/24

1 хв

108

Ілюстрація показує тарілку з кольоровими кульками, що мають обличчя із сумними та розгубленими емоціями. Над тарілкою — руки з ножем і виделкою, ніби людина «їсть» власні почуття. Зображення символізує емоційне переїдання як спробу впоратися зі стресом. Логотип qui.help зверху.

Пищевое поведение • Олена Трофименко

Эмоциональное переедание: как перестать заедать стресс и эмоции

В одном словосочетании «эмоциональное переедание» уже заложен ответ — едим на эмоциях. Но почему так происходит? История у каждого может быть своя.

2026/03/24

2 хв

179

Ілюстрація: руки тримають ніж і виделку над шматком шоколадного торта, поряд із яким зображені сумні емодзі. Малюнок символізує заїдання стресу — коли їжа стає способом впоратися з емоціями. Тло у теплих червоно-коричневих відтінках передає напруження й внутрішню боротьбу. Логотип qui.help зверху.

Пищевое поведение • Ірина Кіскіна

Почему мы заедаем стресс и как это изменить

Почти каждый из нас ловил себя на том, что после тяжелого дня рука сама тянется к чему-нибудь вкусненькому. Вроде безвредная привычка, но на самом деле заедание стресса — это способ справляться с эмоциями, а не с голодом.

2026/03/24

1 хв

Психосоматика зайвої ваги: чому ми набираємо вагу через стрес Жінка в червоній кофті з виразом роздумів, поруч тарілка з овочами та шкала стресу на максимумі. Навколо — знаки питання й символи емоційного напруження. Атмосфера внутрішньої боротьби. Логотип qui.help згори.

Пищевое поведение • Марія Сулима

Психосоматика лишнего веса: почему вес возвращается?

Можно выделить психологические причины лишнего веса: эмоциональное переедание, низкая самооценка, стресс, тревога, депрессия и т.д.

2026/03/24

2 хв

159

Ваги з червоним сектором і перевищеним показником, обгорнені сантиметровою стрічкою. Ілюстрація до теми РХП на платформі qui.help — про тривожність щодо ваги, їжі та контролю.

Пищевое поведение • Ірина Нізовцева

Виды расстройств пищевого поведения и их симптомы

Расстройство пищевого поведения (РПП) – это цепочка психоэмоциональных и физиологических нарушений, растянутых во времени и связанных с пищей, телом, весом и образом себя (от незаметных до хронических).

2026/03/24

2 хв

355

Ілюстрація зі стравою, на якій багато їжі (риба, овочі, сир), обрамленою сумними емоціями. Візуалізація теми «компульсивне переїдання» — як їжа іноді стає способом емоційного заспокоєння. Створено для матеріалів qui.help

Пищевое поведение • Яна Барановська

Компульсивное переедание: еда как эмоциональная защита

На самом деле, компульсивное переедание — это один из способов справляться с болью, знакомым и доступным путём — через еду.

2026/03/24

2 хв

172

Перелякані блінчики з очима та колючий клубок поряд — метафора внутрішньої боротьби. Ілюстрація до статті «Булімія» на сайті qui.help — про те, як емоції, сором і напруга можуть ховатися за звичками переїдання.

Пищевое поведение • Марина Сташевська

Булимия: симптомы и лечение

Булимия — это не просто про то, ешь ли ты слишком много каждый день. Это про то, насколько сильно это влияет на тебя и как после еды неизменно приходит карательная реакция.

2026/03/24

1 хв

175

Дівчина у спортивному костюмі стоїть із сумним поглядом, а її тінь на стіні виглядає значно більшою — це візуалізація до статті «Все про анорексію» на платформі qui.help, де розкривається, як спотворене сприйняття тіла впливає на самопочуття та здоров’я.

Пищевое поведение • Лариса Завгородня

Нервная анорексия: симптомы и лечение

Нервная анорексия — это сложное психическое расстройство пищевого поведения с соматическими проявлениями, которое выходит далеко за рамки контроля веса или питания.

2026/03/24

1 хв

120

Як перестати переїдати? Над тарілкою з овочами, сиром і рибою нависають руки з ножем і виделкою. Поруч — іконки з питанням та червоним хрестиком. Атмосфера сум’яття, харчових обмежень і спроб розібратися зі своїм способом їсти. Логотип qui.help згори.

Пищевое поведение • Вікторія Нівінська

Как перестать переедать?

Как перестать переедать? Правильное питание — это не только про выбор продуктов. Важно также обратить внимание на скорость приёма пищи.

2026/03/24

1 хв

140

Підліток дивиться на дзеркало або тарілку з їжею із тривожним виразом обличчя. Ілюстрація до теми порушення харчової поведінки у молодому віці. Створено командою qui.help — з лого платформи.

Пищевое поведение • Олена Журавель

Расстройства пищевого поведения у детей и подростков

В статье рассматриваются основные виды расстройств пищевого поведения (РПП) и их симптомы у детей и подростков.

2026/03/24

2 хв

154

-50% на першу сесію

Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗