Расстройства пищевого поведения у детей и подростков

Расстройства пищевого поведения (РПП) у детей и подростков – это серьезная проблема, которая может иметь длительные и даже летальные исходы для физического и психического здоровья ребенка.

Согласно данным, около 13% подростков во всем мире страдают РПП. В Украине эта проблема также актуальна: по данным 2024 года, 63% детей имели негативные изменения в пищевом поведении.

Важно распознать эту проблему на ранних этапах, чтобы обеспечить своевременную помощь.

Что такое РПП, в частности, у детей и подростков?

РПП – это нарушение, расстройство пищевого поведения, включающее анорексию, булимию и компульсивное переедание. Эти нарушения часто сопровождаются неприятием своего тела, страхом перед увеличением веса и чрезмерным вниманием к пище и диетам.

Одни из самых распространенных:

• Анорексия: характеризуется отказом от пищи, сильным похудением и страхом прибавить в весе. Дети с анорексией часто воспринимают себя толстыми, даже когда их вес опасно низок. Они могут начать одевать мешковатую одежду, чтобы скрыть свое похудение.
• Булимия: включает эпизоды переедания, после которых следуют попытки избавиться от съеденного из-за вызывания рвоты или чрезмерных физических нагрузок. Булимия может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как повреждение пищевода, зубов и почек. Дети с булимией могут также принимать слабительные средства или таблетки для похудения.
• Компульсивное переедание: характеризуется неконтролируемыми приступами переедания, во время которых ребенок съедает большие количества пищи за короткое время. Это часто сопровождается чувством вины и стыда.

Причины РПП у детей

Причины возникновения РПП у детей и подростков могут быть разнообразными:

• Генетические факторы
• Психологические проблемы
• Социальное давление
• Влияние медиа
• Социоэкономическая ситуация

Дети, подвергшиеся буллингу, имеют низкую самооценку или пережили травматические события, находятся в зоне повышенного риска.

Как родителям понять, что у ребенка РПП?

Обратите внимание на следующие сигналы:

• Отказ от еды или выборочное питание, частые посещения туалета после еды
• Дети могут либо сильно похудеть, либо, напротив, быстро набрать вес.
• Если ребенок постоянно обсуждает вес, калории и диеты, это может быть тревожным сигналом.
• Дети с РПП часто обладают низкой самооценкой и могут постоянно сравнивать себя с другими.
• Ребенок может отказываться есть вместе с вами, скрывать пищу или проявлять другие удивительные пищевые привычки.
• Часто дети с РПП имеют высокий уровень тревожности и подвержены депрессии.
• Обратите внимание на усталость, упадок сил, бледность кожи, ломкость волос и ногтей. Дети с анорексией могут начать одевать мешковатую одежду, чтобы скрыть похудение.
• Избегание социальных ситуаций, где есть еда.

Поведенческие признаки при разных типах РПП

• Анорексия: дети могут постоянно отказываться от еды, утверждая, что уже поели или не голодны. Они могут начать носить мешковатую одежду, чтобы скрыть свое похудение.
• Булимия: после переедания дети часто вызывают рвоту или употребляют слабительные средства. Они могут хранить слабительные таблетки или другие подобные препараты в комнате.
• Компульсивное переедание: дети могут съедать большие количества пищи за короткое время и испытывать чувство вины и стыда после этого. Они могут скрывать еду в своей комнате или есть тайно.

Последствия РПП у детей

Без своевременного вмешательства РПП может привести к осложнениям:

• Ребёнок развивается и растет, поэтому для него очень важно получать необходимые питательные вещества из пищи. Недоедание может привести к задержке роста и развития.
• Для девочек правильное питание важно для гормонального развития и формирования как женщины. РПП может привести к проблемам с менструальным циклом и повлиять на способность иметь детей в будущем.
• Анорексия может привести к сердечной недостаточности и даже смерти. К примеру, в случае крайней анорексии организм может просто не выдержать отсутствия необходимых питательных веществ.
• Булимия может вызвать повреждение пищевода, проблемы с зубами и почками.
• Компульсивное переедание часто сопровождается ожирением, диабетом и другими
• заболеваниями.
• РХП часто сопровождаются депрессией и тревогой, что значительно ухудшает качество жизни ребенка.

Рекомендации для родителей

• Будьте внимательны к поведению вашего ребенка. Следите за изменениями в ее отношении к пище и своей внешности.
• Общайтесь с ней о ее чувствах и переживаниях. Создайте атмосферу доверия, где ребенок может открыто говорить о своих проблемах
• Не высмеивайте и не критикуйте внешность как своего ребенка, так и других людей. Любые негативные комментарии могут усугубить ситуацию. Важно, чтобы тема веса не была темой бесконечных обсуждений в семье.
• Поощряйте здоровые пищевые привычки всей семьей. Следуйте принципам сбалансированного питания и показывайте пример.
• При необходимости обращайтесь к детскому психологу. Если вы заметили тревожные признаки, не откладывайте визит к специалисту.

Рекомендации для детей и подростков

• Помните, что ваше тело уникально и восхитительно! Не сравнивайте себя с другими и цените свою особенность.
• Общайтесь со своими родителями или друзьями о своих чувствах, если доверяете им. Не бойтесь обращаться за поддержкой.
• Избегайте суровых диет и чрезмерных тренировок. Чрезмерное ограничение питания и физические нагрузки могут нанести вред вашему здоровью.
• Обращайтесь к специалисту, если вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно.

Психолог или психотерапевт поможет вам понять свои чувства и найти пути решения проблем.