Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новости
Депрессия
Отношения
Выгорание
Все категории
Категории статей
Беременность 2025/12/15
Психологическая подготовка к материнству: что стоит знать?
Рождение ребенка — это не просто новый этап жизни. Это очень важное событие, затрагивающее многие аспекты жизни женщины. Материнство становится толчком к новым переосмыслениям и внутренним трансформациям.
Родительство • Дар'я Кузьменко • 2025/12/12
«Устала быть мамой». Как не стыдиться этого и восстанавливаться
Фраза «устала быть мамой» пугает многих женщин, потому что кажется, что ее нельзя произносить вслух.
Выгорание • Марія Тюганова • 2025/12/11
Как справиться с эмоциональным выгоранием в декрете
Часто декрет представляется спокойным отдыхом от работы и карьерных забот. Но на самом деле для многих мам это время непрерывной работы, когда каждый день они отдают всю свою энергию ребенку, семье и дому 24/7, без перерыва, выходных и отпуска.
Депрессия • Олена Качура • 2025/12/03
Депрессия в декрете: что делать и как найти поддержку
Депрессивные состояния женщины в декрете — явление более распространенное, чем принято считать. Но при этом очень мало обсуждаемое вследствие того, что, согласно с общими представлениями о материнстве, этих состояний не должно быть.
Родительство • Ольга Бурлай • 2025/11/21
Синдром опустевшего гнезда. И что родителям делать дальше?
В нашей жизни, если нам повезет, есть одна сложная боль. Когда дети вырастают и уходят из дома, начинается новый этап не только в их жизни. Он начинается и у вас.
Родительство • Юлія Молчанова • 2025/11/14
Что делать, если ваш ребенок вас боится? Как это исправить?
Иногда это не видно с первого взгляда. Ребенок послушен, не спорит, не плачет. Но его плечи напряжены, взгляд настороженный. Он как будто постоянно проверяет: «Безопасно ли сейчас?»
ЛГБТК+ • Олександра Сидорова • 2025/11/12
«Мама, папа, я гей». Как реагировать на каминг-аут ребенка?
Каминг-аут — это больше, чем признание. Для ребенка это шаг, способный разделить его жизнь на «до» и «после». Для родителей этот разговор тоже может стать испытанием.
Разлуки и утраты • Софія Басан • 2025/08/21
Развод, когда вы мама: как поддержать ребенка и выстоять
Статья о том, как пережить развод, остаться эмоционально стабильной и помочь своему ребенку пройти его с наименьшими потерями.
Депрессия • Мар'яна Борух • 2025/06/30
Тест на послеродовую депрессию
Послеродовую депрессию переживает каждая седьмая мама. Мы создали этот тест на послеродовую депрессию, чтобы помочь распознать своё состояние.
Выгорание 2025/05/29
Тест на эмоциональное выгорание мамы
Мы хотим помочь мамам честно заглянуть внутрь себя и спросить: «А как я, на самом деле?». Тест поможет лучше понять ваше текущее состояние и вовремя заметить признаки выгорания.
Депрессия 2025/05/07
Подростковая депрессия: как распознать и помочь
Подростковая депрессия — это вызов для самих детей и для их родителей. Тут всё о симптомах, как помочь ребёнку и вариантах лечения.
Подростковая психология • Ярослава Скрипченко • 2025/04/30
Как найти общий язык с подростком?
Эта статья поможет лучше понять подростка, избежать распространённых ошибок, а также найти эффективные подходы к общению.
Депрессия • Катерина Длуговська • 2025/04/29
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии
Здесь можно пройти Эдинбургскую шкалу послеродовой депрессии. Для женщин во время беременности и после родов, а также для их партнёров. Анонимно, онлайн.
Детско-родительские отношения 2025/02/19
Сепарация от родителей: если сепарация не произошла
Отделиться от родителей не значит испортить отношения. Сепарация – необходимая составляющая психологического взросления и становления зрелой личности.