Готові до змін на краще?
Знайти психологаДля того чтобы взрослый мог объяснить ребенку, что такое уважение, он сам должен четко и структурировано понимать, что значит это слово, этот термин, это ощущение.
В психологическом аспекте уважение — это способность замечать другого человека, признавать и принимать его границы и правила, не унижать, не обвинять, не обесценивать, даже если не согласен с его взглядами, мыслями, действиями или поведением.
Уважение в детском возрасте ощущается, проживается и осознается в процессе жизни, в моменте общения с другими людьми, друзьями, родственниками, учителями.
Ребенок «считывает», как относятся к нему, понимают ли его, ценят ли, принимают ли его мысли, идеи, действия.
Ребенок учится уважению тогда, когда его слушают, с ним считаются, не пугают, не унижают, не давят. Когда объясняют, придерживаются слова в общении и действиях.
Взрослым, родителям, дедушкам, бабушкам, учителям и наставникам следует понимать одну вещь — то, как к ребенку относятся, становится тем, как ребенок потом относится к другим.
Поэтому еще раз подчеркну, что взрослое окружение, в котором живет ребенок, должно уметь уважать ребенка и относиться с уважением друг к другу.
Как объяснить, что такое уважение?
Объясняйте через ощущения, а не правила
Объясните ребенку, что уважение — это когда с тобой обращаются так, чтобы тебе не было больно и стыдно.
Спросите ребенка «А как ты понимаешь, когда к тебе относятся с уважением?», выслушайте ответ, примите точку зрения ребенка и опишите свое мнение по этому поводу. Принимать точку зрения другого — это тоже один из пунктов уважения.
Станьте примером
Ребенок учится уважению не из слов, а из опыта.
Знаете, как говорят: «Дети нас не слышат, дети нас копируют». То есть наши действия в понимании уважения будут более значимы по сравнению со словами.
Дайте понять, что уважение взаимно.
Важно донести ребенку смысл: «Я уважаю тебя — и ты уважаешь других». Это касается взрослых и детей.
Вкладывайте понятие уважения через понимание границ
Если ребенок нарушает границы, говорите спокойно: «Мне неприятно, когда со мной так говорят». Это учит уважению на живом личном примере.
Ребенок видит, что это важно для взрослого, как он реагирует, когда нарушаются пределы дозволенного.
Используйте примеры из жизни.
Рассказывайте примеры взаимоуважения из собственных личных жизненных историй. Возможно, это истории ваших родителей или дедушек и бабушек.
Можно, как вариант, за семейным ужином привести пример, рассказать интересную историю из жизни, школы, друзей, пообщаться на эту тему, спросить: «А как ты понимаешь, где было уважение, а где нет?»
Позвольте ребенку выражать свою точку зрения. Ребенок должен понимать, что он может говорить то, что думает, и будет понятным и принятым, его не раскритикуют, на него не накричат, что его мнение важно.
Это и будет примером живого общения, искреннего взаимодействия и уважения одновременно.
Позвольте ребенку не соглашаться
Ребенок имеет право думать по-другому, говорить по-другому, поступать по-другому. Это его право, его выбор, и это и есть уважение — разрешить думать так, как он думает.
Единственное, что могут сделать родители — это предупредить, проговорить, что если сделать так, то это может привести к негативным последствиям. Без крика, без страха или принуждения.
Если взрослые являются авторитетом для своего ребенка, то ребенок с уважением будет относиться к ним и будет прислушиваться к их решениям, подсказкам и словам поддержки, а может даже будет просить совета.
Мудрые родители должны научиться еще с детства ребенка говорить: «Я думаю так, но ты уже взрослый и, возможно, имеешь свою точку зрения. Какие у тебя мысли по этому поводу?»
В общении, стоит приучить ребенка выражать именно свое мнение. Так и формируется авторитетность детей к родителям.
Ребенок понимает, что он ценен, важен, его слушают, принимают, слышат.
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
Замечайте маленькие шаги, результаты и хвалите за них
Замечайте внимательность, умение слушать, беспокоиться о других. И самое важное, благодарите!
Ребенку будет очень приятно и легко от благодарности. Ребенок должен осознать, что то, что он делает, нужно, важно, ценно и приносит пользу. Тогда он будет стараться еще и еще проявлять себя с положительной стороны.
Запомните одну истину: ребенок учится уважению тогда, когда сам испытывает уважение к себе. Взрослые очень часто отражают себя в своих детях, и в этом отражении дети всегда стремятся увидеть себя ценными и важными.
Пространство психологической безопасности
Это то, что следует сформировать в условиях развития и роста ребенка. Дайте понять ребенку, что он в безопасности, а не в страхе.
Он должен получать опыт к любым эмоциям и пониманию жизни через чувство безопасности, а не через состояние страха.
Конечно, если ребенок вас боится, то он слушается, но не понимает, не изучает, не углубляется в себя и свои состояния. Он не чувствует себя в безопасности и не может доверять взрослым свои проблемы, непонятные вопросы и т.д.
Если ребенок чувствует себя безопасно и живет в состоянии полного доверия, то это именно то состояние, которое побуждает познавать мир открыто и искренне. Ребенок осознает, что в любой ситуации, он будет понятен, принят.
Взрослым важно построить то пространство любви, развития и познания, в котором ребенку будет комфортно.
Путь к доверительным отношениям с уважением проходит через контакт с эмоциями
Взрослые сами должны быть эмоционально устойчивыми, чтобы иметь силу, ресурс, знания и умения помочь разобраться детям со своими эмоциями.
Ребенок должен уметь распознавать, замечать эмоции других, сопоставлять их, а также четко понимать, от чего будет больно, от чего страшно. Это и есть основа уважения.
Самый высокий пилотаж, как говорится, когда ребенок научился регулировать свои эмоции.
Кстати, это очень глубокая, даже я б сказала, глубинно важная тема.
Уважение — это то, как вы, взрослые, умеете реагировать на ту или иную жизненную ситуацию. Умеете ли вы лаконично, не больно и с чувством уважения ответить.
Не говорите через претензии, а лучше с пониманием и благодаря «Я-сообщением»: «Мне неприятно, больно, когда со мной поступают или говорят так…»
Вы будете говорить о своих ощущениях, и ребенок сделает выводы о том, что взрослым так не приятно и так не нужно говорить или действовать.
Уважение — это также и умение сказать «нет», четкое, лаконичное, рассудительное: «Я не позволяю себя обижать. Ты имеешь право злиться, но не биться или кричать. Ты имеешь право выбирать, как отреагировать, но каждое поведение, каждый поступок имеет последствия».
Ребенок наследует не слова, а стиль, энергию, посыл, считывает поведение, как вы говорите в конфликте, как относитесь к более слабым, как контролируете и отстаиваете свои пределы.
Уважение начинается с того, как взрослый ведет себя в непростых жизненных ситуациях.
Проявляйте уважение не по принуждению или из-за страха, а через любовь и авторитет, и тогда это будет внутренней силой вашего ребенка, у него будет ценный ориентир внутри себя, как жить, как действовать, как общаться и как чувствовать.
Если ребенок грубит — это сигнал, а не «плохой характер».
- Дайте понять ребенку, что является личностью (то есть ребенок) и чем являются его действия. Не стоит говорить: «Ты невоспитанный». Лучше сказать: «Я не позволяю так говорить».
- Ребенок учится регулировать эмоции, наблюдая за вами, взрослыми. Поэтому думайте и анализируйте, что вы делаете и что говорите: «Мне неприятно, когда со мной говорят таким образом. Я злюсь, но не кричу».
- Всегда давайте выбор, не ставьте ультиматумы. Это снижает сопротивление и формирует ответственность. «Ты можешь сказать это спокойно или давай сделаем паузу?»
- Отделяйте эмоции ребенка от его поведения. Стоит дать четко понять, что допустимо, а что нет.
- К разговору стоит вернуться после того, как ссора утихнет, когда уменьшится эмоциональное напряжение. Для ребенка объяснения будут понятны и сыграют свою роль только в состоянии покоя.
Когда следует обратиться к психологу?
Обращение нужно, если усиливаются непослушание и грубость, если ребенок часто срывается и закрывается, появляется агрессия к себе или другим, если родители испытывают бессилие или постоянную тревогу, вину.
Как психолог может помочь родителям:
- Поможет понять причину поведения, а не только ее форму.
- Научит реагировать спокойно и уверенно, без оскорблений, крика, критики.
- Подскажет, как выстроить здоровые границы.
- Поддержит взрослых (родителей, наставников) эмоционально.
- Поможет восстановить контакт в семье.
Приглашаю на консультацию
Если вам, родителям, и вашим детям сложно оставаться спокойными, трудно удерживать нормальный эмоциональный фон в семье, то приглашаю вас к себе на консультации, где вы найдете свои точки опоры, получите поддержку и четкие разъяснения о том, как проживать нелегкие периоды семейной жизни.
