Стаж:
10 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
12
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
1350 грн
Тривалість:
50 хв.
Я психологиня та психотерапевтка у процесі професійного навчання. З психологією я пов’язана понад 20 років, а більше 10 років веду індивідуальну практику.
Світоглядно мені близький психодинамічний підхід, що зосереджується на внутрішній динаміці переживань людини, її внутрішніх конфліктах і темі стосунків. Водночас у роботі для мене важливо поєднувати глибину психотерапевтичного розуміння з людяністю, живим контактом і досвідними техніками. Саме тому я обираю підходи, які дозволяють підлаштовувати стиль роботи та добирати інструменти відповідно до індивідуального запиту кожної людини.
Свою професійну діяльність я розпочинала в Україні, у Львові, працюючи в методі кататимно-імагінативної психотерапії (символдрами). Нині проходжу навчання у напрямку Позитивної та транскультурної психотерапії в Польському центрі позитивної психотерапії у Вроцлаві та веду практику під регулярною супервізією.
Я працюю з людьми, які переживають пригнічений настрій, тривогу, внутрішню невпевненість або почуття самотності, стикаються з психосоматичними проявами, проходять через життєві кризи, складні зміни чи труднощі у стосунках. Близька мені також робота з клієнтами, які проживають досвід еміграції.
У своїй роботі я відкрита до різних запитів і з повагою ставлюся до унікальності кожної людської історії. Поруч зі мною можна бути собою і разом спокійно розібратися з тим, що зараз здається складним або заплутаним, поступово звільнитися від того, що приносить страждання, і повернути контроль над власним життям.
Перший сеанс — це знайомство. Ми говоримо про те, що привело вас у терапію, про вашу ситуацію, переживання та очікування. Не обов’язково приходити з чітко сформульованим запитом — інколи він прояснюється вже в процесі розмови.
Під час перших зустрічей ми разом визначаємо, який формат роботи буде для вас найбільш корисним. Це можуть бути короткострокові консультації, спрямовані на вирішення конкретної ситуації, або більш глибокий терапевтичний процес, у якому ми поступово досліджуємо ваш досвід і способи реагування.
Зустрічі зазвичай відбуваються раз на тиждень і тривають 50 хвилин. Така регулярність допомагає створити стабільний простір для роботи і поступових змін.
Основою нашої роботи є розмова і спільне дослідження вашого внутрішнього досвіду. Водночас я працюю не лише через розуміння, а й через досвід — використовую техніки, які допомагають не просто щось усвідомити, а відчути це глибше і прожити на рівні тіла та емоцій. За потреби я пропоную вправи або невеликі експерименти між сесіями, які допомагають переносити новий досвід у повсякденне життя. Усе відбувається м’яко, без тиску та з урахуванням вашого темпу.
Хвилювання перед першою зустріччю — це цілком природно. Поруч зі мною можна бути собою, говорити про важливе і поступово знаходити більше ясності, полегшення та внутрішньої опори.
Психотерапія навчила мене витримувати складні стани і не намагатися одразу все вирішити. Я стала краще розуміти себе і спокійніше до себе ставитися. У роботі це означає, що я не “рятую”, а допомагаю людині знайти свої рішення і свою опору.
«Якщо хочеш мати те, чого ніколи не мав, то зроби те, чого ніколи не робив» Носсрат Пезешкіан
Мені близька творчість у різних формах — малювання, рукоділля, приготування їжі. Це для мене спосіб відновлюватися, сповільнюватися і повертатися до себе.
Люблю прості речі, які дають відчуття життя: прогулянки, час на природі, вирощування городини чи квітів, теплі розмови, моменти з близькими. Ціную час, коли можна побути в контакті з собою без поспіху.
Ці інтереси допомагають мені відновлюватись, краще відчувати людей і не втрачати живість у роботі.
Психологічну освіту здобула у Львівському національному університеті імені Івана Франка (2006 р., магістр психології). У 2024 році мій диплом було нострифіковано в Польщі.
З психологією пов’язана понад 20 років. Професійну діяльність розпочинала в Україні, де проходила підготовку в методі кататимно-імагінативної психотерапії (символдрами) в Інституті символдрами та глибинної психології (2005–2009).
З 2023 проходжу навчання у напрямку Позитивної та транскультурної психотерапії в Польському центрі психотерапії позитивної (Wrocław) — у межах цілісного, акредитованого навчання з психотерапії.
Працюю під регулярною супервізією, постійно підвищую кваліфікацію, беру участь у професійних навчаннях, семінарах та інтервізійних групах.
Участь у професійних семінарах і вебінарах з психотерапії, зокрема у сфері роботи з травмою та нейробіології стресу
Щиро дякую пані Дзвениславі за допомогу. Професіонал, дуже чуйна людина, професійно та зрозуміло пояснює про проблеми, як працює наша психіка, дійсно допомагає, а не "переливає з пустого в порожнє", як багато "психологів". Пані Дзвінка дуже приємна і щира в спілкуванні. Рекомендую, дійсно професіонал своєї справи
Щиро дякую ,пані психологу,за допомогу,її поради допомогли мені выйти зі стресового стану.Пані Дзвінослава гарна людина,має професійний досвід,з нею приємно спілкуватися,а найголовніше,що вона допомагає людям,повернутися до нормального стану,до нормального способу життя .Сердечно дякую і рекомендую психолога Дзвінку Колеснікову.Ви найкраща,успіхів вам у вашій роботі і щастя у житті.!
Дзвінка окрім того, що гарний спеціаліст, вона ще дуже чуйна та емпатична людина, постійно саморозвивається, уважно слухає і відчуває без слів, коли потребуєш найбільше підтримки. При розмові з нею відчуваєш, наче говориш з якоюсь подружкою. Мені особисто допомогла дієвими порадами щодо виховання дитини і як собі давати ради в умовах імміграції. Щиро рекомендую!
Здравствуйте! Спасибо, что вы такие подробно и ясно описываете своё сегодняшнее состояние, свои мысли и путь борьбы. Мне очень жаль, что Вам попался специалист, который вместо помощи ранил Вас.
Лечение ТДР обычно продолжается дольше, нежели полгода. Кто диагностировали Вам ТДР и как выглядело завершение лечения. Возможно, что то, как Вы сейчас себе чувствуете это симптомы ТДР.
Приглашаю Вас к сотрудничеству. Совместно разберемся со всеми вопросами и улучшим качество жизни.
Доброго дня! Читаю Ваш допис і відчуваю як важко Вам зараз. Але по такому короткому допису важко визначити з чим ви зараз боретесь. Втрата домашнього улюбленця сама собою може бути сильним ударом, але теж може бути пусковим механізмом тривожного розладу. Ви велика молодець, що шукаєте допомоги, звертаєтесь до фахівців і досліджуєте різні можливості. Якщо відчуваєте потребу попрацювати із власним станом терапевтично, то запрошую до себе.
Оксі, доброго дня!
У Вашому тексті читається дуже багато болю, образи і розчарування. Людські стосунки - це дуже непроста тема, і прочитавши Ваше, хоча й розгорнуте, але лише запитання важко сказати де Ваша відповідальність, а де ваші межі справді порушувались. Ви точно пережили і продовжуєте переживати досвід складних стосунків, але чому Ви в них опинились?, що для Вас було найскладнішим?, чому Ви хочете їх зберегти попри все? - тут ніхто не вгадає. Лише в процесі тривалої роботи можна знайти відповіді на ці запитання, відчути свої істинні бажання і потреби, знайти новий погляд на речі, виробити нові стратегії поведінки і відкрити для себе світ наповнюючих, турботливих стосунків, сповнених любові... для початку із самою собою. Щиро бажаю Вам впоратись із актуальною ситуацією і знову відчувати радість і щастя в стосунках. Якщо у Вас виникне бажання попрацювати над цим питанням спільно зі мною, то запрошую до себе в терапію.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
Після того, як ви залишите заявку, психолог одразу отримає сповіщення та ваші контактні дані.
Більшість психологів виходить на зв'язок протягом 2-х годин, щоб домовитися про деталі першої консультації. Якщо ви залишили заявку вночі, відповідь може надійти вранці.
У профілях деяких психологів ви також можете побачити середній час відповіді. Цей показник допомагає зрозуміти, як швидко психолог зазвичай виходить на зв'язок після отримання заявки.
Якщо психолог довго не відповідає або у вас виникли будь-які труднощі, напишіть нам у месенджері. Ми допоможемо сконтактуватися.
Дзвінка працює з тривогою та панічними атаками, спираючись на кататимно-імагінативну психотерапію (символдраму) і позитивну терапію. На сесіях ви разом досліджуєте образи й відчуття, які підтримують тривожний стан, і поступово напрацьовуєте нові способи давати собі раду. Докладніше про роботу з цим запитом можна почитати на сторінці консультацій щодо тривоги, а про панічні атаки зокрема - на сторінці роботи з панічними атаками.
Так, Дзвінка пропонує платну ознайомчу консультацію тривалістю 15 хвилин. Це коротка зустріч, на якій ви знайомитеся, коротко описуєте свій запит і розумієте, чи комфортно вам співпрацювати далі. Порівняти умови та фахівців можна в каталозі перевірених психологів. Вартість сесії становить 1350 грн.
Дзвінка супроводжує дорослих із широким колом запитів: депресивні стани, тривогу, еміграцію та адаптацію, батьківство, перинатальні переживання, а також теми ЛГБТК+, досвіду військових, нейровідмінності та життя з інвалідністю. Особливістю її роботи є метод символдрами, який допомагає м'яко досліджувати внутрішні образи. Якщо ви шукаєте підтримку саме в цих темах, перегляньте також психологів у роботі з депресією та психологів з еміграції та адаптації.
Дзвінка працює онлайн, тож ви можете зустрічатися з нею з будь-якої точки світу. Консультації вона проводить українською та російською мовами. Такий формат зручний для тих, хто перебуває за кордоном або цінує гнучкість розкладу. Якщо поруч потрібна очна зустріч, у пошуку психолога можна відфільтрувати фахівців за форматом.
Ви залишаєте свої контактні дані - без анкет, тестів чи реєстрації. Перший контакт від Дзвінки варто очікувати приблизно протягом 2 годин; якщо зв'язку немає впродовж 12 годин, ви можете звернутися до платформи. Рекомендована передоплата - 50% для очних зустрічей і 100% для онлайн-сесій, а оплату ви вносите психологині напряму. Якщо хочете спершу порівняти фахівців, перегляньте каталог перевірених психологів.
