Залишилося 2 місця. Для людей, які страждають від переїдання, булімії, залежності від солодкого та постійних думок про їжу. Працюємо не з дієтами, а з психологічними причинами розладів харчової поведінки та допомагаємо будувати спокійніші стосунки з їжею і собою.
Лекція присвячена природі самокритики, причинам її виникнення та способам подолання. Учасники дізнаються, як працює внутрішній критик, і отримають практичні інструменти для розвитку більш підтримувального ставлення до себе.
Вирушайте «королівською дорогою» до свого несвідомого, щоб вийти з повторюваних сценаріїв та знайти відповіді у власних снах. Наша терапевтична група дасть вам чіткий науковий підхід для розуміння себе та професійної роботи з клієнтами. Практична робота з аналізу сновидінь допоможе вам розшифрувати підказки несвідомого без міфів та езотерики.
Психодрама
Звернувся до Максима за допомогою у дуже важкий період свого життя. Після еміграції я втратив інтерес до всього. З'явилося багато комплексів, і я постійно переймався тим, що про мене думають оточуючі. Згодом це переросло в постійну апатію та неприйняття собі. Максим допоміг мені зрозуміти, чого я насправді хочу, навчивши справлятися з нескінченним самокопанням і, по суті, допоміг вибратися з цієї ями. Щиро вдячний цій людині за її допомогу та підтримку!
Аналітична психологія
Хочу висловити щиру подяку чудовому психологу за професіоналізм, чуйність і підтримку. Це уважний, мудрий спеціаліст, поруч з яким відчувається довіра та спокій. З перших зустрічей створюється атмосфера, у якій легко говорити навіть про найскладніші речі. Щиро дякую вам, Леся, за вашу допомогу і підтримку.
КПТ
Пришел к Анатолию без особого запроса, но с осознанием что что-то меня тревожит и тянет вниз. Заявил на первой встрече что хотелось бы максимально эффективно находить и решать проблемы - и до сих пор это отлично получается! Раньше с психологом не занимался, переживал что буду платить деньги за обычные разговоры, но, скажу вам, что я был очень сильно удивлен как мы с каждой встречей решали проблемы которые висели надо мной всю жизнь. Очень рекомендую Анатолия, очень мудрый и с доброй душой челове
Психологічне консультування
Чудовий психолог. Звернулась за допомогою з дитиною. Підлітковий вік, проблеми у школі. Ірина нам допомогла вирішити наші питання. Щиро дякую))
КПТ
Звернулась до Оксани допомогти доньці підлітку, у якої була тяжка форма депресії. Чотири місяці Оксана допомогає доньці подолати хворобу, дуже підтримує не тільки її, а і нас - батьків. Також надає консультації, роз'яснює нам, як почуває донька у своєму стані. Це дуже важливо. З першої сесії було встановлено довірливі стосунки, відчутно підтримку. Бачу, як моя дитина повертається до життя. Тяжким кроком було покинути співзалежні стосунки, Оксана зі своїм професійним досвідом їй в цьому допомогла
| Вид терапії | Вартість консультації |
|---|---|
| Індивідуальна терапія | від 1150 грн |
| Підліткова терапія | від 1150 грн |
| Парна терапія | від 1550 грн |
| Сімейна терапія | від 2150 грн |
| Організаційне консультування | від 2800 грн |
Психодрама - це метод психотерапії, у якому людина досліджує власні переживання, стосунки та внутрішні конфлікти через дію на сцені, а не лише через розмову. Метод заснував Якоб Морено, а його ядро - спонтанне розігрування ситуацій у ролях разом із ведучим та групою. Психодраму застосовують і в груповому, і в індивідуальному форматі. Розгорнуто про техніки та історію методу читайте в довідці на сторінці пошуку, де можна підібрати психолога за потрібним напрямом.
Психодрама підходить тим, кому важко висловити переживання лише словами і хто хоче «прожити» ситуацію, а не просто обговорити її. Метод добре працює зі стосунками, втратами, внутрішніми конфліктами та пошуком нового способу діяти у складних ситуаціях.
Що ближчий ваш запит до спілкування та взаємин, то ймовірніше, що психодрама може допомогти вам побачити ситуацію з нового боку.
Сесія психодрами складається з трьох етапів: розігрів, під час якого ви разом із ведучим визначаєте тему і налаштовуєтесь, власне дія, коли ситуація розігрується у ролях на сцені, та шеринг, коли всі учасники діляться власними переживаннями без порад і оцінок. Працювати можна з конкретною сценою з минулого, зі сном або з бажаною, але не прожитою ситуацією. Докладніше про формат і техніки психодрами ви можете розпитати безпосередньо у фахівця, якого обрати за фільтрами у пошуку.
Психодрама відрізняється від розмовної терапії тим, що замість обговорення ситуації ви проживаєте її в дії, через ролі й тілесну присутність, а не лише через міркування. Обидва підходи цінні; вибір залежить від того, як вам ближче опрацьовувати досвід.
| Критерій | Психодрама | Розмовна терапія |
|---|---|---|
| Основний інструмент | Дія, ролі, сцена | Розмова й рефлексія |
| Залучення тіла | Активне, через рух і пози | Мінімальне, переважно сидячи |
| Проживання ситуації | «Тут і тепер», у дії | Через аналіз та осмислення |
Якщо вас цікавить робота з конкретними станами, наприклад тривогою, зверніть увагу на сторінку про тривогу, де описано, як психотерапія підтримує в таких запитах.
На сторінці методу «Психодрама» представлено 16 психологів, і ви можете впорядкувати їх анкети за стажем роботи, щоб швидко знайти найдосвідченіших фахівців цього напряму.
Окрім досвіду, варто звернути увагу на відгуки клієнтів та зручний вам формат - онлайн чи очно. Почати можна з анкет психологів і далі уточнити запит безпосередньо у фахівця.
