Залишилося 2 місця. Для людей, які страждають від переїдання, булімії, залежності від солодкого та постійних думок про їжу. Працюємо не з дієтами, а з психологічними причинами розладів харчової поведінки та допомагаємо будувати спокійніші стосунки з їжею і собою.
Вирушайте «королівською дорогою» до свого несвідомого, щоб вийти з повторюваних сценаріїв та знайти відповіді у власних снах. Наша терапевтична група дасть вам чіткий науковий підхід для розуміння себе та професійної роботи з клієнтами. Практична робота з аналізу сновидінь допоможе вам розшифрувати підказки несвідомого без міфів та езотерики.
Запрошую до психотерапевтичної групи, де ми будемо досліджувати себе у стосунках з іншими. Разом говоритимемо про страх близькості, любов, прив’язаність, конфлікти, самотність, особисті кордони та пошук здорових і живих відносин.
Тілесно-орієнтована терапія
Звернулась до Марини з запитом на розкриття емоцій. В процесі роботи Марина давала різні практики, тілесні та психологічні. Мені було дуже комфортно на наших зустрічах. І я отримала дуже крутий результат, який допоміг мені не тільки розкритися емоційно, але й розуміти свої відчуття, відстоювати свої особисті кордони, стати більш впевненою в собі. Я вдячна Марині за цей результат!
Гештальт терапія
Я звернулася із запитом про інфантилізацію у співзалежних стосунках, та допомогою розібратися з життєвою кризою. Працюючи з психологом, мені вдалося більш реально подивитися на ситуацію та дістатися до заблокованих почуттів і емоцій. Загалом, сесії допомагають мені відновити контакт з собою. У роботі з Іриною мені подобається її залученість та дбайливість. Добір різних підходів та інструментів залежно від ситуації. Її вміння помічати тілесні реакції та працювати з тілом. На мою думку, вона знаходить баланс між професіоналізмом і людяністю.
Гештальт терапія
Я звернулася до психолога з особистими переживаннями та труднощами у стосунках, а також із бажанням краще зрозуміти себе та свої реакції. Працюючи з Анастасією, я відчула помітні позитивні зміни: з’явилася впевненість, спокій і внутрішня сила. Я навчилася по-іншому дивитися на ситуації та знаходити вихід там, де раніше здавалося безнадійно. Найбільше мені подобається чуйність, професійність і тепла підтримка Анастасії. Вона створює атмосферу довіри, де легко відкриватися та працювати над собою. Для мене вона справжня чарівниця у своїй справі ❤️🌷
Гештальт терапія
До Маринки я звернулася три роки тому. У мене була криза середнього віку та не пережіть горе, втрата моєї дочки. Вона мені підійшла як психотерапевт. Була зі мною дуже терплячою, чуйною. Ми працювали майже два роки. За цей час я змогла поетапно прожити горе, налагодити відносини з близькими людьми. Багато чого відкрила в собі нового, розширила поле діяльності. змінилося, воно стало більш якісним та повним. У психотерапевта Марини є дуже гарний підхід до мало емпатичних людей. У ході сумісної роботи з нею я змогла відчувати своє тіло, розрізняти почуття. Раджу Марину як професійного терапевта! Дякую тобі,Маринко! Ти для мене стала близьким чоловіком у моїй житті!
Гештальт терапія
Самое главное, что я хочу сказать, это « Большое спасибо»! Сеансы, разговоры, работа, которую Ольга провела со мной, в решении моей тяжелой ситуации - всё это помогло мне разобраться в себе, в своей ситуации, в своих чувствах и мыслях. Ольга очень тактична, создает благоприятную ауру вокруг себя, очень располагает к себе, а также в нужном моменте проводит лечебную терапию, задавая глубокие вопросы. Спасибо большое! Замечательный, толковый, тактичный и светлый психолог 🌼🌼🌼
| Вид терапії | Вартість консультації |
|---|---|
| Індивідуальна терапія | від 1000 грн |
| Дитяча терапія | від 2000 грн |
| Підліткова терапія | від 950 грн |
| Парна терапія | від 1550 грн |
| Сімейна терапія | від 1550 грн |
| Організаційне консультування | від 2800 грн |
Тілесно-орієнтована терапія - це напрям психотерапії, який працює зі зв'язком між тілом і психікою та використовує тілесні відчуття, рух і дихання, щоб розпізнавати й проживати емоції, які не виходять назовні словами. Метод спирається на уважність до тіла, а серед споріднених підходів - соматична терапія, біодинаміка і робота з диханням. Основна ідея в тому, що напруження та переживання часто зберігаються у тілі як затиски й тілесні патерни, і разом із психологом можна навчитися їх помічати та відпускати. Докладніше про техніки методу читайте в каталозі психологів, де можна обрати фахівця за напрямом.
Тілесно-орієнтована терапія підходить тим, кому важко описувати свої переживання словами, хто відчуває постійне напруження, тілесні затиски або ніби втратив контакт із власним тілом. Психологи цього напряму часто супроводжують запити, пов'язані з тривогою, наслідками стресу та емоційним виснаженням.
Метод може допомогти, зокрема, у таких ситуаціях:
Якщо ви впізнаєте в собі подібні стани, обрати фахівця цього напряму можна у пошуку психолога.
Під час сесії психолог запрошує вас звертати увагу на тілесні відчуття - дихання, напруження в м'язах, тепло чи холод - і разом із вами досліджує, які емоції та спогади за ними стоять. Частина роботи може відбуватися через рух, зміну пози або роботу з диханням, але темп завжди визначаєте ви, і ніхто не змушує вас робити те, що викликає сильний дискомфорт.
Це не лише розмова, а й практика: психолог допомагає вам помічати, як тіло реагує на слова та переживання. Повний огляд технік і вправ - тема окремої розмови з фахівцем, якого ви можете знайти у пошуку психологів.
Головна відмінність у тому, що тілесно-орієнтована терапія робить опорою не лише слова, а й тілесні відчуття, тоді як розмовна психотерапія працює переважно через думки та мову. Обидва підходи визнані й можуть поєднуватися; вибір залежить від того, наскільки ви відчуваєте відгук у тілі й наскільки легко формулюєте переживання словами.
| Критерій | Тілесно-орієнтована терапія | Розмовна терапія |
|---|---|---|
| Основний інструмент | Тілесні відчуття, рух, дихання | Слова, розмова, аналіз |
| Фокус уваги | Відчуття в тілі тут-і-тепер | Думки, переконання, смисли |
| Кому ближче | Тим, кому складно говорити про емоції | Тим, хто добре формулює переживання |
Щоб підібрати метод під свій запит, можна порівняти анкети фахівців у каталозі психологів.
Знайти психолога цього напряму можна у пошуку на платформі qui.help, обравши метод «Тілесно-орієнтована терапія» серед фільтрів. У каталозі зібрані анкети 88 психологів з підтвердженою освітою, і ви можете додатково обрати зручний формат і ціну сесії.Обрати фахівця під свій запит можна у пошуку психолога.
