Группа для тих, хто втомився від постійної боротьби з їжею, переїдань, зривів, почуття провини та нескінченних спроб почати нове життя з понеділка. Група підійде людям, які стикаються з компульсивним переїданням, булімією, залежністю від солодкого або постійними думками про їжу. Ми не будемо говорити про дієти, заборони та жорсткий контроль. Натомість спробуємо зрозуміти, чому виникають переїдання, що запускає зриви та яку роль їжа відіграє у вашому житті. Часто за РХП стоять тривога, втома, сором, самотність, складнощі з відпочинком, турботою про себе чи вмінням говорити про свої потреби. Саме з цим ми будемо працювати на групі. На зустрічах ви зможете краще зрозуміти себе, отримати підтримку людей зі схожим досвідом і поступово навчитися будувати більш спокійні та дбайливі стосунки з їжею та собою.
Усе, що відбувається в групі, залишається конфіденційним. Ми просимо учасників не розповідати особисті історії інших людей за межами групи та з повагою ставитися до кордонів одне одного. Кожен сам вирішує, чим готовий ділитися і в якому темпі рухатися.
Співбесіда перед групою не обов'язкова — ви можете одразу приєднатися до нас. Але якщо у вас є запитання або хочеться зрозуміти, чи точно вам підійде цей формат, ми можемо провести короткий дзвінок на 10–15 хвилин і все обговорити. 📅 Старт групи — 6 липня. Мінімальна кількість учасників уже набрана, і наразі залишилося 2 вільних місця.
Ми працюємо з увімкненими камерами, адже для терапевтичної групи важливий живий контакт і можливість бачити одне одного. Звичайно, якщо потрібно ненадовго відійти, можна вимкнути камеру на кілька хвилин. Будь ласка, просто повідомте про це в чаті, щоб ми не хвилювалися. Дякуємо за вашу присутність і включеність
Так, не кожну зустріч можуть бути, але вони невеликі та необов’язкові. Їхня мета — допомогти краще зрозуміти себе та закріпити те, про що говорили на зустрічі.
Записів терапевтичних зустрічей не буде, щоб зберегти конфіденційність учасників. Але ви зможете отримати коротку інформацію про тему та домашню практику.
Мета групи — не дієти та швидке зниження ваги, а більш спокійні стосунки з їжею, зменшення переїдань і розуміння причин РХП. У багатьох людей це з часом впливає і на вагу, але це не є головною ціллю роботи.
Так. Якщо ви страждаєте від переїдань, постійних думок про їжу, залежності від солодкого або виснажливої боротьби з собою, група може бути для вас корисною.
Залишіть заявку на участь у групі за пару хвилин. Після реєстрації ми надішлемо вам усі деталі.
