Зберемося камерною групою (6-8 людей) наживо в затишному просторі на Арсенальній та будемо разом досліджувати емоції
Практичний воркшоп про почуття, які ми часто не помічаємо або підміняємо звичними реакціями. Разом ми розберемося, як відрізняти справжні почуття від тих, що сформувалися як спосіб адаптації, навчимося краще розуміти себе та використовувати емоції як ресурс, а не як джерело виснаження.
Місце, де можна перестати шукати відповіді наодинці і дозволити іншим людям допомогти тобі побачити себе ширше.
Психологічне консультування
Долго не решалась обратиться за помощью, но поняла, что сама не могу найти выход из моей ситуации. Очень рада, что обратилась именно к Елене! Она мне помогла понять, что я хочу получить в результате и как мне к этому придти. И это оказался долгий и непростой путь, но мы смогли. Мне было очень легко работать с ней, так как она с пониманием и уважением отнеслась к моим проблемам и помогла найти выход. Мы рассмотрели разные варианты и я смогла найти наилучший для себя! Благодарю!
Гештальт терапія
Після довгих пошуків свого психолога випадково попала на Альону, чому дуже рада. Приємна, легка в спілкуванні, зацікавлена. Багато практичних завдань. Завжди з задоволенням відвідую кожну сесію. Рекомендую.
Арт-терапія
Пані Тетяна займається з моєю донькою-підлітком. Наш основний запит стосувався налагодження стосунків та вирішення конфліктів між мною і донькою, а також підвищення її самооцінки та вміння краще розуміти власні емоції в підлітковому віці. Від щирого серця хочу подякувати пані Тетяні за її професійність, доброту та чудову роботу. Вона змогла допомогти нам вирішити особистий конфлікт і налагодити взаєморозуміння, а також проводить сеанси, які надзвичайно позитивно впливають на мою доньку. Усім батькам, які проходять через складний період підліткового віку своїх дітей, я щиро рекомендую пані Тетяну. Вона — справжній професіонал із великої літери, який працює з душею та щирим бажанням допомогти. Щиро дякую! 💛
Гештальт терапія
Це не перший мій психолог, тому з оглядом на досвід можу сказати, що Лілія: - Професійна та етична - Чуйна до моїх проблем і щиро хоче допомогти, емпатично залучена - Віднаходить потрібні "ниточки" і звертає увагу на те, що я взагалі не помічала - Дуже приємна у спілкуванні І головне, цей спеціаліст допоміг дійти до правильних для мене висновків і краще усвідомити важливі для мене речі. Дякую і рекомендую.
Психологічне консультування
Ми з партнеркою звернулись з темою взаємовідносин та спілкування в парі, також постійних сварок, нам сподобалось що Галина може знайти підхід навіть там де здається його не може бути, за прийом ми багато чого зрозуміли одне про одну та побачили як можна рухатись далі, вона відкрила нам очі на те що в усіх ситуаціях є вирішення. Рекомендуємо звертатись до цього спеціаліста. (Дуже вдячні Галині за те що позиціонує себе LGBT+ friendly, не всі фахівці готові працювати з одностатевими парами)
| Вид терапії | Вартість консультації |
|---|---|
| Індивідуальна терапія | від 600 грн |
| Дитяча терапія | від 1700 грн |
| Підліткова терапія | від 1150 грн |
| Парна терапія | від 1550 грн |
| Сімейна терапія | від 1700 грн |
| Організаційне консультування | від 2300 грн |
Сором - це переживання, ніби з вами самими щось не так, а провина - відчуття, що ви зробили щось погане. Це різні почуття, але вони часто з'являються разом і можуть довго заважати життю.
Якщо ви помічаєте, що ці почуття впливають на ваші стосунки чи самооцінку, обговорити їх можна зі спеціалістом на сторінці пошуку психолога.
Психолог допомагає розібратися, звідки беруться сором і провина та що саме їх запускає. Разом із фахівцем ви вчитеся помічати ці почуття, розуміти їхню природу і поступово ставитися до себе добріше.
Підібрати спеціаліста, який працює саме з цією темою, можна на сторінці пошуку психолога. Зараз із цим запитом працює 120 психологів.
Звертайте увагу на те, щоб фахівець уже мав досвід роботи з цією темою і метод, який вам підходить. Важливо, щоб ви почувалися достатньо безпечно, аби відкрито говорити про речі, яких зазвичай соромитеся.
Обрати психолога за напрямом і зручним форматом можна за допомогою фільтрів на сторінці пошуку.
Якщо сором чи провина постійно впливають на ваш сон, роботу, стосунки або відчуття власної цінності, це достатня причина поговорити про них із психологом. Не обов'язково чекати, поки станете зовсім виснаженими.
Це почуття часто супроводжує близькі переживання, наприклад тривогу або депресію, з якими теж можна працювати разом із фахівцем.
На qui.help є досвідчені психологи, які працюють із темою сорому і провини онлайн та очно. Нижче - спеціалісти з найбільшим практичним досвідом за цим напрямом.
Повний перелік фахівців цієї теми можна переглянути на сторінці пошуку психолога.
