Стаж:
10 лет
Язык:
UK, RU
Сертификаты:
12
Запросил(-а):
Администрация
Онлайн:
1350 грн
Продолжительность:
50 мин.
Я психологиня и психотерапевт в процессе профессионального обучения. С психологией я связана более 20 лет, а больше 10 лет веду индивидуальную практику.
Мировоззренчески мне близок психодинамический подход, который сосредотачивается на внутренней динамике переживаний человека, его внутренних конфликтах и теме отношений. В то же время в работе для меня важно сочетать глубину психотерапевтического понимания с человечностью, живым контактом и опытными техниками. Именно поэтому я выбираю подходы, позволяющие подстраивать стиль работы и подбирать инструменты в соответствии с индивидуальным запросом каждого человека.
Свою профессиональную деятельность я начинала в Украине, во Львове, работая в методе кататимно-имагинативной психотерапии (символдрамы). Сейчас прохожу учебу в направлении Позитивной и транскультурной психотерапии в Польском центре позитивной психотерапии во Вроцлаве и веду практику под регулярной супервизией.
Я работаю с людьми, которые испытывают подавленное настроение, тревогу, внутреннюю неуверенность или чувство одиночества, сталкиваются с психосоматическими проявлениями, проходят через жизненные кризисы, сложные изменения или трудности в отношениях. Близка мне также работа с клиентами, проживающими на опыте эмиграции.
В своей работе я открыта к разным запросам и с уважением отношусь к уникальности каждой человеческой истории. Рядом со мной можно быть собой и вместе спокойно разобраться с тем, что сейчас кажется сложным или запутанным, постепенно освободиться от приносимого страдания и вернуть контроль над собственной жизнью.
Первый сеанс – это знакомство. Мы говорим о том, что привело вас в терапию, вашу ситуацию, переживания и ожидания. Не обязательно приходить с четко сформулированным запросом, иногда он проясняется уже в процессе разговора.
Во время первых встреч мы определяем, какой формат работы будет для вас наиболее полезным. Это могут быть краткосрочные консультации, направленные на решение конкретной ситуации или более глубокий терапевтический процесс, в котором мы постепенно исследуем ваш опыт и способы реагирования.
Встречи обычно проходят раз в неделю и длятся 50 минут. Такая регулярность помогает создать стабильное пространство для работы и постепенных смен.
Основой нашей работы есть разговор и совместное исследование вашего внутреннего опыта. В то же время я работаю не только через понимание, но и опыт — использую техники, которые помогают не просто что-то осознать, а почувствовать это глубже и прожить на уровне тела и эмоций. При необходимости я предлагаю упражнения или небольшие эксперименты между сессиями, помогающими переносить новый опыт в повседневную жизнь. Все происходит мягко, без давления и с учетом вашего темпа.
Волнение перед первой встречей – это вполне естественно. Рядом со мной можно быть собой, говорить о важном и постепенно обретать больше ясности, облегчения и внутренней опоры.
Психотерапия научила меня выдерживать сложные состояния и не пытаться сразу все решить. Я стала лучше понимать себя и спокойнее к себе относиться. В работе это означает, что я не спасаю, а помогаю человеку найти свои решения и свою опору.
«Если хочешь иметь то, чего никогда не было, то сделай то, чего никогда не делал» Носсрат Пезешкиан
Мне близко творчество в разных формах – рисование, рукоделие, приготовление пищи. Это для меня способ восстанавливаться, замедляться и возвращаться к себе.
Люблю простые вещи, дающие ощущение жизни: прогулки, время на природе, выращивание овощей или цветов, теплые разговоры, моменты с близкими. Ценю время, когда можно побыть в контакте с собой без спешки.
Эти интересы помогают мне восстанавливаться, лучше чувствовать людей и не терять живость в работе.
Психологическое образование получила во Львовском национальном университете имени Ивана Франко (2006, магистр психологии). В 2024 году мой диплом был нострифицирован в Польше.
С психологией связано более 20 лет. Профессиональную деятельность начинала в Украине, где проходила подготовку в методе кататимно-имагинативной психотерапии (символдрамы) в Институте символдрамы и глубинной психологии (2005–2009).
С 2023 года прохожу обучение в направлении Позитивной и транскультурной психотерапии в Польском центре психотерапии позитивной (Wrocław) — в рамках целостного, аккредитованного обучения по психотерапии.
Работаю под регулярным супервидением, постоянно повышаю квалификацию, участвую в профессиональных учениях, семинарах и интервизионных группах.
Участие в профессиональных семинарах и вебинарах по психотерапии, в частности в сфере работы с травмой и нейробиологией стресса
Благодарю госпожу Дзвениславу за помощь. Профессионал, очень отзывчивый человек, профессионально и понятно объясняет о проблемах, как работает наша психика, действительно помогает, а не "переливает из пустого в пустое", как много "психологов". Госпожа Звонка очень приятна и искренна в общении. Рекомендую, действительно профессионал своего дела
Благодарю вас, госпожа психолога, за помощь, ее советы помогли мне выйти из стрессового состояния. лучшая,успехов вам в вашей работе и счастья в жизни.!
Звонка кроме того, что хороший специалист, он еще очень отзывчивый и эмпатичный человек, постоянно саморазвивающийся, внимательно слушающий и чувствующий без слов, когда нуждаешься в большей поддержке. При разговоре с ней чувствуешь, будто говоришь с какой-нибудь подружкой. Мне лично помогла действенными советами по воспитанию ребенка и как справляться в условиях иммиграции. Искренне рекомендую!
Здравствуйте! Спасибо, что вы такие подробно и ясно описываете своё сегодняшнее состояние, свои мысли и путь борьбы. Мне очень жаль, что Вам попался специалист, который вместо помощи ранил Вас.
Лечение ТДР обычно продолжается дольше, нежели полгода. Кто диагностировали Вам ТДР и как выглядело завершение лечения. Возможно, что то, как Вы сейчас себе чувствуете это симптомы ТДР.
Приглашаю Вас к сотрудничеству. Совместно разберемся со всеми вопросами и улучшим качество жизни.
Доброго дня! Читаю Ваш допис і відчуваю як важко Вам зараз. Але по такому короткому допису важко визначити з чим ви зараз боретесь. Втрата домашнього улюбленця сама собою може бути сильним ударом, але теж може бути пусковим механізмом тривожного розладу. Ви велика молодець, що шукаєте допомоги, звертаєтесь до фахівців і досліджуєте різні можливості. Якщо відчуваєте потребу попрацювати із власним станом терапевтично, то запрошую до себе.
Оксі, доброго дня!
У Вашому тексті читається дуже багато болю, образи і розчарування. Людські стосунки - це дуже непроста тема, і прочитавши Ваше, хоча й розгорнуте, але лише запитання важко сказати де Ваша відповідальність, а де ваші межі справді порушувались. Ви точно пережили і продовжуєте переживати досвід складних стосунків, але чому Ви в них опинились?, що для Вас було найскладнішим?, чому Ви хочете їх зберегти попри все? - тут ніхто не вгадає. Лише в процесі тривалої роботи можна знайти відповіді на ці запитання, відчути свої істинні бажання і потреби, знайти новий погляд на речі, виробити нові стратегії поведінки і відкрити для себе світ наповнюючих, турботливих стосунків, сповнених любові... для початку із самою собою. Щиро бажаю Вам впоратись із актуальною ситуацією і знову відчувати радість і щастя в стосунках. Якщо у Вас виникне бажання попрацювати над цим питанням спільно зі мною, то запрошую до себе в терапію.
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.
Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.
В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.
Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.
Звонка работает с тревогой через кататимно-имагинативную психотерапию (символдраму) - метод, в котором образы и фантазии помогают бережно подойти к внутренним переживаниям. Вместе с ней вы исследуете, что именно запускает тревогу, и постепенно учитесь справляться с ней в безопасном темпе. Общее представление о работе с этим запросом собрано на странице психологов по работе с тревожностью. Консультация проходит онлайн, на украинском или русском языке.
При депрессии и апатии Звонка сочетает символдраму с позитивной терапией, опираясь на ресурсы человека, а не только на трудности. На сессиях вы вместе разбираете, что поддерживает подавленное состояние, и шаг за шагом возвращаете себе опору и силы. Больше о работе с этим запросом можно прочитать на странице психологов по работе с депрессией.
Да, эмиграция и адаптация - одна из сфер, в которых работает Звонка. Она поддерживает вас на этапе переезда: помогает прожить разрыв со знакомой жизнью, справиться с неопределенностью и найти устойчивость в новых условиях. Общую информацию о поддержке в этом запросе вы найдете на странице психологов по вопросам эмиграции.
Звонка проводит консультации онлайн и говорит на украинском и русском языках. Это значит, что вы можете заниматься из любого места, где есть интернет, и общаться на том языке, который вам комфортнее. Продолжительность сессии - 50 мин.. Чтобы сравнить формат с другими специалистами, загляните в каталог проверенных психологов.
Вы оставляете свои контактные данные - без анкет, тестов и регистрации. Первого контакта от Звонки стоит ожидать примерно в течение 2 часов; если связи нет в течение 12 часов, вы можете обратиться на платформу. Рекомендуемая предоплата - 50% для очных встреч и 100% для онлайн-сессий, а оплату вы вносите психологу напрямую. Если хотите сначала сравнить специалистов, посмотрите индивидуальную терапию.
