Карьера Архіви

Знайти психолога

Карьера

Агрессия и злость

Апатия и усталость

Все категории

Карьера

2025/11/19

2 хв
25

Как поговорить с руководством о нереалистических ожиданиях

Представьте. Вы сидите дома за компьютером в 22:00, доделываете очередную «срочную» презентацию, а в голове крутится мысль: «Это невозможно все успеть...»

Карьера Конфликты на работе

Ярослава Литвяк • 2025/11/10

2 хв
31

Как понять, чем заниматься в жизни?

Знакомо ли вам ощущение, будто вы стоите на развилке, а все знаки на ней стерты? Это ощущение неопределенности создает внутреннее напряжение: «Время идет, а я до сих пор не знаю, что "мое"».

Карьера

Вікторія Стретович • 2025/11/05

1 хв
40

Потеря работы: как пережить сокращение

Потеря работы — это не только о деньгах или статусе. Это удар по идентичности, которая могла выстраиваться годами, это взрыв представлений о себе и своем будущем. В этот момент звучит только один вопрос: «Что делать дальше?»

Карьера Разлуки и утраты

Наталія Мельнік • 2025/11/03

2 хв
34

Постоянный страх увольнения с работы. Как с ним справиться?

Современная работа для многих перестала быть только источником дохода — это часть идентичности, статуса, стабильности. Именно поэтому страх ее потерять может быть таким сильным.

Карьера Страхи и фобии

Ксенія Шевченко • 2025/11/03

3 хв
28

Как найти свое призвание?

Чувствуете ли вы внутреннее давление? Возможно, вам кажется, что все вокруг уже нашли «свое дело», а вы до сих пор не можете ответить себе на вопрос: «На своем ли я месте?».

Карьера Самоопределение Смысл жизни

Вікторія Стретович • 2025/10/28

2 хв
61

Постоянная тревога на работе. Ищем причины и покой

Поскольку работа занимает достаточно значительную часть нашей жизни, тревога на работе может становиться серьезной проблемой — мешать выполнению непосредственных обязанностей и распространяться на другие аспекты жизни.

Карьера Тревога

Анна Тонкова • 2025/10/17

2 хв
33

Как бороться со своим перфекционизмом на работе?

На первый взгляд, перфекционизм может казаться двигателем производительности, но часто он тормозит, вызывает стресс и снижает долгосрочную эффективность.

Карьера Самооценка

Ольга Заячук • 2025/10/15

2 хв
61

Страшно менять работу, но оставаться уже не могу

Работа должна давать энергию, а не отнимать ее. И это нормально – хотеть лучшего. Если вам тревожно сменить место работы, где вы больше не можете находиться, нужно понять, откуда страх перемен.

Карьера

Ганна Кулай • 2025/09/03

2 хв
67

Что такое организационное консультирование, и кому будет полезным?

Организационное консультирование работает с системой в целом: командой, структурой, управленческими процессами и культурой.

Карьера Коучинг

Ксенія Шевченко • 2025/02/19

4 хв
84

Профессиональное самоопределение: что это, и как это развивать?

Профессиональное самоопределение напрямую влияет на качество жизни человека – от финансовой стабильности до реализации потенциала.

Карьера Коучинг Самоопределение

Ярослава Литвяк • 2021/02/15

1 хв
4928

Метод «16 ассоциаций Юнга» [+ PDF-шаблон]

Тест «16 ассоциаций Юнга» — техника, которая вдохновлена подходом Карла Юнга к исследованию бессознательного. Тут можно скачать шаблон упражнения.

Карьера Психическое здоровье

-50% на першу сесію

Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗

QHELP50

Обрати психолога