Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новости
Депрессия
Отношения
Выгорание
Все категории
Категории статей
6 статей
Карьера 2025/12/29
Как отказывать менеджменту и не соглашаться на каббалу
Фраза «Просто скажи "Нет"» звучит легко, но на практике это одно из самых сложных слов в профессиональной жизни. Особенно когда отказывать нужно не друзьям, а руководству.
Карьера 2025/11/19
Как поговорить с руководством о нереалистических ожиданиях
Представьте. Вы сидите дома за компьютером в 22:00, доделываете очередную «срочную» презентацию, а в голове крутится мысль: «Это невозможно все успеть...»
Конфликты на работе 2025/10/03
Как быть с токсичным руководителем на работе
Иногда работа действительно доставляет удовольствие. Она может быть интересной, творческой, даже наполнять ощущением смысла. Но рядом существует некто, чье присутствие постепенно вытесняет все эти ресурсы.
Конфликты на работе 2025/09/29
Буллинг на работе (моббинг): как позаботиться о себе и защитить психическое здоровье?
Работа – это одна из тех сред, где мы проводим значительную часть своей жизни. Поэтому качество взаимодействия с коллегами оказывает большое влияние на наше эмоциональное состояние и общее психическое здоровье.
Конфликты на работе 2025/08/25
Что делать, когда на работе психологическое давление
Психологическое давление на работе может быть явным или скрытым. Но тело всегда реагирует — тревогой, усталостью, апатией.
Конфликты на работе 2025/02/19
Конструктивные способы разрешения конфликта
Существует несколько способов разрешения конфликтов, среди которых самые популярные — отстранение, уступка, соперничество, компромисс и сотрудничество.