Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
Психологическое насилие
Агрессия и злость
Апатия и усталость
Все категории
Категории статей
2025/10/07
Виды манипуляций, которые мы чаще всего встречаем
Давайте разберем самые распространенные виды манипуляций в отношениях, на работе и в повседневной жизни, чтобы вы могли их узнавать и начать защищать свои границы.
2025/09/25
Как реагировать на газлайтинг: 5 шагов, чтобы действовать здесь и сейчас
Газлайтинг – это не просто манипуляция, а систематическое искажение реальности, когда человека заставляют сомневаться в собственных воспоминаниях, чувствах и здравом уме. Но есть способы этому противодействовать.
2025/07/02
Как понять, что ты в абьюзивных отношениях?
Абьюз часто маскируется под заботу, ревность, шутки или даже любовь. Но настоящая любовь не сжимает. Не заставляет молчать. Не отнимает тебя у тебя.
2025/06/25
Газлайтинг: примеры, последствия, как остановить
Газлайтинг — это не выдумка, а микродозы эмоционального насилия, которые накапливаются до тех пор, пока вам не начнёт казаться, что проблема — в вас.
2025/06/12
Буллинг в школе: как распознать и реагировать родителям?
Буллинг нарушает чувство безопасности, разрушает доверие к людям, вызывает отчаяние и чувство беспомощности у ребенка.
Світлана Кіка • 2023/07/12
Как выйти из абьюзивных отношений самостоятельно?
Эта статья про то, как действует партнер-абьюзер, и как самостоятельно выйти из абьюзивных отношений.
Світлана Кіка • 2021/01/11
Психологическое насилие в семье: что делать?
Иногда семья и близкие родственники могут стать источником опасности. Что делать потерпевшим от психологического насилия в семье?
Світлана Кіка • 2020/08/09
Перверзный нарцисс: гормональные качели, адреналиновая зависимость и восстановление
Что происходит с жертвой перверзного нарцисса на уровне гормональной системы. Мы рассмотрим стадии «эмоциональных качелей», происходящих в отношениях с ПН.