Психология азарта: почему нас затягивает игра

Психология азарта: как работают предвкушение выигрыша, эффект почти выигрыша и иллюзия контроля и когда игра перестаёт быть развлечением.

2026/10/15 6 хв 17

Гедонизм: кто такой гедонист и что значит жить ради удовольствия

Кто такой гедонист и что такое гедонизм? Объясняем на примерах, чем он отличается от эгоизма и ангедонии и как сочетать удовольствие с другими ценностями.

2026/10/15 5 хв 467

Как улучшить ментальное здоровье: простые, но действенные шаги

Мы уже слышали сотни раз, что важно заниматься спортом, иметь стабильный распорядок дня, высыпаться. Но действительно ли мы этого придерживаемся? И всегда ли это можем реализовать в реальной жизни?

2026/10/15 1 хв 178

Ассертивность: как она выглядит и как ей научиться?

Ассертивность — это способность прямо и честно выражать свои мысли, потребности и чувства, при этом уважая других.

2026/10/15 2 хв 155

Как избавиться от синдрома отложенной жизни?

Синдром отложенной жизни — это внутреннее состояние, при котором жизнь воспринимается как черновик. Человек откладывает себя, свои желания и мечты «на потом».

2026/10/15 1 хв 188

Теории лидерства и руководства

Теория черт, ситуационная теория лидерства, поведенческий подход к проблемам лидерства, имплицитная теория лидерства, синтетическая (системная) теория лидерства, теория цели

2026/10/15 3 хв 137

31 вопрос себе для самопознания и рефлексии

Чем лучше мы узнаём себя, тем лучше будут наши отношения и качество жизни. Тут 31 вопрос себе для самопознания и рефлексии.

2026/10/15 1 хв 331

Жизненные сценарии и антисценарии: как родительские установки влияют на наш путь

В статье говорится о том, как жизненные сценарии формируются в детстве под влиянием родительских посланий. Эти сценарии могут быть победными, побежденными или банальными. Психотерапия помогает осознать свои сценарии и, при необходимости, изменить их для улучшения качества жизни.

2026/10/15 2 хв 193