Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новости
Депрессия
Отношения
Выгорание
Все категории
Категории статей
14 статей
Возрастные кризисы 2026/01/14
Как вернуть интерес к жизни после 50
После 50 жизнь как будто замедляется — и вместе с этим приходят вопросы, от которых уже не уйти. Что из прожитого было действительно моим? Куда двигаться дальше? Эта статья о том, как этот этап может стать началом глубочайшей внутренней трансформации.
Возрастные кризисы 2025/12/31
Кризис четверти жизни: ну и как дальше жить эту жизнь?
В период от 23 до 35 лет многие люди сталкиваются с чувством растерянности и потери ориентиров. Это состояние часто называют кризисом четверти жизни. Но это не поломка и не поражение, а переходный процесс.
Возрастные кризисы 2025/12/24
Синдром именинника: почему вам грустно перед днем рождения?
Почему перед днем рождения становится грустно, тревожно или пусто? Исследования показывают, что для многих людей их праздник становится чувствительной точкой жизни. Это явление даже называется «синдром именинника».
Возрастные кризисы 2025/12/03
Как пережить экзистенциальный кризис и найти новые ориентиры
Бывают состояния, когда жизнь делится на «до» и «после». Это состояния, когда в голове начинают возникать вопросы: «Зачем это все?», «В чем смысл каждый день просыпаться, есть, пить, идти на работу, ложиться спать?»
Возрастные кризисы 2025/11/13
Теория «Возрастных кризисов роста»: люди-крабы и люди-улитки
Теория «Крабов» и «Улиток» помогает понять, как меняется мировоззрение человека и как пережить возрастные кризисы без потерь.
Возрастные кризисы 2025/11/12
Что делать, если потерял себя?
Бывают моменты, когда кажется, что ты будто живешь, но не совсем своей жизнью. Вроде бы все хорошо: работа, семья, обязанности. Но внутри — пустота. Зеркало показывает знакомое лицо, но оно как чужое.
Возрастные кризисы 2025/10/13
Как проявляются возрастные кризисы у женщин: путь через тело и время
Сегодня исключительно о нас, девушках и женщинах, и наших возможных кризисах. Как изменяются наши роли и как жить эти переходы с любовью к себе.
Апатия и усталость 2025/10/07
От бессилия к опоре: когнитивно-поведенческая терапия как выход из жизненных кризисов
Жизненные кризисы являются естественной частью развития личности, однако всегда сопровождаются болью и напряжением. В такие моменты особенно важно иметь эффективные инструменты, помогающие ощутить опору в себе.
Возрастные кризисы 2025/07/04
Кризис среднего возраста у мужчин
Кризис среднего возраста у мужчин может звучать так: я потерял себя. Не знаю, куда иду. Боюсь, что всё лучшее уже позади.
Возрастные кризисы 2025/07/04
Кризис среднего возраста у женщин: как распознать и поддержать себя
Кризис среднего возраста у женщин часто имеет особую глубину, поскольку сочетается с физиологическими, социальными и психологическими изменениями.
Возрастные кризисы 2025/06/12
Психотерапия поздних подростков: помощь на пути ко взрослости
Период поздней подростковости — уникальный этап человеческого развития. Это время значительных перемен, поиска себя и своего места в мире.
Возрастные кризисы 2025/02/19
Terrible two, или кризис 2 лет у детей (часть 1)
В период кризиса двух лет у детей как красная тряпка для быка для двухлетки является слово «НЕТ» со стороны родителей.
Возрастные кризисы 2025/02/19
Кризис личности в 27 лет
Статья поможет тем, кто переосмысливает свою жизнь в возрасте 27 лет. Здесь — о причинах и признаках кризиса 27 лет.
2026/01/14
Как преодолеть кризис?
В этой статье поделюсь способом выхода из кризисной ситуации, а также быстрой медитацией, которая поможет снизить уровень напряжения и настроиться на позитив.