Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
Стыд и вина
Агрессия и злость
Апатия и усталость
Все категории
Категории статей
2025/11/24
Как простить себе аборт?
Это текст для тех, кто прошел через аборт и часто живет с грузом: «Я виновата», «Я плохая», «Мне нельзя быть счастливой».
Юлія Молчанова • 2025/11/12
Вина и самообвинение: как перестать корить себя за прошлое
Чувство вины не дает вам покоя? Узнайте, как остановить бесконечный цикл самообвинения, принять прошлое и научиться прощать себя.
Олександра Губар • 2025/11/06
Постоянное чувство вины. Как его отпускать?
Есть люди, которые живут в очках с линзами вины. Они просят прощения даже тогда, когда не виноваты. Они объясняют, оправдываются, стараются быть «достаточно хорошими» для всех.
Юлія Молчанова • 2024/09/30
Чувство вины: реальная, токсическая и экзистенциальная — в чём разница?
В статье разбираем 3 вида вины: реальная, токсическая и экзистенциальная. Узнайте, как каждый из этих видов влияет на нас и как справиться с ними, чтобы освободиться от эмоционального груза и вернуть внутреннее равновесие.