Созависимость и контрзависимость: в чем разница?

В психологии отношений часто говорят о созависимости — состоянии, когда человек чрезмерно фокусируется на партнерах. Но существует и противоположная сторона — контрзависимость, когда человек избегает какой-либо близости, демонстрируя чрезмерную независимость.

2026/01/02 2 хв 64

Как работает психотерапия созависимости

Созависимость — это состояние, когда твоя жизнь вращается вокруг другого человека. Его эмоции, потребности и настроения становятся важнее твоих собственных. Ты будто теряешь чувство себя: кто ты, чего хочешь, что тебе нужно.

2026/01/02 2 хв 73

Как проявляется эмоциональная зависимость от родителей

В терапии часто выясняется, что трудности с построением отношений, тревожность или постоянное чувство вины имеют общие корни — эмоциональную зависимость от родителей. Разберемся, что это такое и как это влияет на взрослую жизнь.

2026/01/02 2 хв 177

Что такое контрзависимость в отношениях?

Контрзависимость — это психологический защитный механизм, при котором человек демонстрирует чрезмерное стремление к независимости, активно избегая близости.

2026/01/02 1 хв 250

Созависимые отношения: как распознать?

В созависимых отношениях часто наблюдается нарушение баланса: одна из сторон постоянно ставит потребности партнёра выше собственных. Здесь — больше признаков.

2026/01/02 1 хв 223

Сепарация от родителей во взрослом возрасте

Какие признаки того, что сепарация от родителей во взрослом возрасте не произошла? Как это влияет на вас как взрослого человека?

2026/01/02 1 хв 111

Признаки созависимых отношений

В статье, описаны наиболее часто встречающиеся признаки, благодаря которым можно понять являются Ваши отношения со-.

2026/01/02 1 хв 111

Кто такой маменькин сынок в психологии?

Маменькин сынок — это мужчина, который не прошёл психологическую сепарацию от матери и остаётся с ней в чрезмерно тесной эмоциональной связи.

2026/01/02 1 хв 111