Співзалежність Архіви

Обрати психолога

qui.новини

Депресія

Стосунки

Вигорання

Усі категорії

Співзалежність

8 статей

Ілюстрація пари: чоловік відвертається й жестом відштовхує контакт, символізуючи контрзалежність і уникання близькості, тоді як жінка поруч виглядає засмученою та емоційно залученою, уособлюючи співзалежність. Над персонажами — іконки відмови та розбитого серця, які підкреслюють різні стратегії реагування на близькість і емоційний зв’язок. Логотип qui.help зверху.

Співзалежність • Олена Грибачова

Співзалежність та контрзалежність: у чому різниця?

У психології стосунків часто говорять про співзалежність — стан, коли людина надмірно фокусується на партнерах. Але існує й протилежний бік — контрзалежність, коли людина уникає будь-якої близькості, демонструючи надмірну незалежність.

2026/01/02

2 хв

247

Ілюстрація: два серця переплетені колючим гіллям, що символізує болісну емоційну залежність. Поруч ножиці з зеленими ручками, які розрізають ці пута — образ визволення через психотерапію. Фон темно-зелений, зверху логотип qui.help.

Співзалежність • Ксенія Шевченко

Як працює психотерапія співзалежності

Співзалежність — це стан, коли твоє життя обертається навколо іншої людини. Її емоції, потреби й настрої стають важливішими за твої власні. Ти ніби втрачаєш відчуття себе: хто ти, чого хочеш, що тобі потрібно.

2026/01/02

2 хв

234

Ілюстрація: дерево з червоним серцем замість крони. Його стовбур обвитий корінням, що нагадує про емоційну прив’язаність, залежність і складність відокремлення. Фон у теплих відтінках червоного підкреслює тему любові та контролю. Логотип qui.help зверху.

Дитячо-батьківські стосунки • Анна Кулай

Як проявляється емоційна залежність від батьків

У терапії часто з’ясовується, що труднощі з побудовою стосунків, тривожність чи постійне відчуття провини мають спільне коріння — емоційну залежність від батьків. Розберімося, що це таке і як це впливає на доросле життя.

2026/01/02

2 хв

258

Кактус із колючками та сумними обличчями навколо (контрзалежність) Ілюстрація кактуса з вираженими шипами та розгубленими емоціями навколо. Візуалізація теми контрзалежності: коли близькість викликає дискомфорт і бажання дистанціюватися. Лого qui.help.

Співзалежність • Алла Ничипорчук

Що таке контрзалежність у стосунках?

Контрзалежність у стосунках – це психологічний захисний механізм, коли людина демонструє надмірне прагнення до незалежності, активно уникаючи близькості.

2026/01/02

1 хв

289

Дві руки в ланцюгу на фоні серця, оточені піктограмами тривоги та захоплення. Візуалізація співзалежності у стосунках для матеріалу від qui.help.

Співзалежність • Ірина Гнелицька

Співзалежні стосунки: як розпізнати?

У співзалежних стосунках часто спостерігається порушення балансу: одна сторона постійно ставить потреби партнера вище за свої власні. Тут більше ознак.

2026/01/02

1 хв

413

Хто такий мамин синочок? Молодий чоловік стоїть поруч із старшою жінкою, тримає її під руку. Обоє усміхаються, між ними — сердечко. Атмосфера близькості, прийняття й турботи. Логотип qui.help згори.

Сімейні стосунки • Анастасія Богуславська

Хто такий мамин синок (мамій)?

Мамин синочок — це чоловік, який не пройшов сепарацію від матері й залишається з нею в надто тісному емоційному зв’язку.

2026/01/02

1 хв

482

Співзалежність • Вікторія Бойко

Ознаки співзалежних стосунків

У статті описані найпоширеніші ознаки, завдяки яким можна зрозуміти свої стосунки.

2026/01/02

1 хв

Молода доросла людина намагається вийти з великого, прозорого куполу у формі батьківського силуету. Усередині куполу — комфорт і тінь від батьків, але обличчя в людини — напружене, рішуче. Ззовні — простір і світло. Ілюстрація передає внутрішню боротьбу між безпекою та свободою. Логотип qui.help згори.

Співзалежність

Сепарація від батьків у дорослому віці

Які ознаки того, що сепарація від батьків у дорослому віці не відбулася? Як це впливає на вас дорослого? І як сепаруватися у дорослому віці?

2026/01/02

1 хв

-50% на першу сесію

Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту