Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
Поведінкові залежності
Апатія та втома
Батьківство
Усі категорії
Категорії статей
Ганна Кулай • 2025/06/07
Інтернет-залежність: як розпізнати її у себе?
Інтернет-залежність — це не про «слабку силу волі» або про «погану поведінку». Це про складний внутрішній стан та про спосіб справлятись з тим, що болить, лякає чи перевантажує в реальному житті.Ганна Кулай • 2025/06/06
Інтернет-залежність дітей та підлітків: як не втратити зв’язок
Більшість дітей і підлітків активно користуються гаджетами — це нормально. Але є ознаки, які можуть свідчити, що онлайн займає занадто багато місця у житті дитини і вже шкодить її самопочуттю.Ганна Кулай • 2023/03/06
Кіберкомунікація і залежність
Як подолати залежність від надмірного захоплення спілкуванням через соцмережі. Практичні рекомендації.