Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
Страхи й фобії
Агресія та злість
Апатія та втома
Усі категорії
Категорії статей
2025/10/30
Страх невдачі та помилки, що паралізує ваші дії. Як звільнитися від нього?
Знаєте це відчуття, коли на носі важлива справа, а ви відчуваєте, ніби перед вами кам’яна стіна, яка заважає зробити перший крок? Так працює паралізуючий страх зробити помилку.
2025/10/16
Страх осуду та критики: як не боятися бути собою?
Страх критики та осуду базується на природній потребі людини подобатись оточенню, але це стає проблемою, коли для людини це єдиний орієнтир, чи у вірному напрямку вона рухається.
2025/10/15
Що робити, коли страх майбутнього та невідомості паралізує життя
Людина — єдина істота, яка може уявляти майбутнє. І, можливо, саме тому — єдина, хто його боїться. Дізнайтеся, як зрозуміти й подолати цей стан.
2025/10/14
Що робити, якщо я боюся дорослішати, а час іде?
Часто в нашій свідомості дорослішання передбачає лише фінансову спроможність забезпечити себе всім необхідним. Проте насправді поняття «дорослішання» є набагато ширшим.
2025/09/24
Як подолати страх публічних виступів?
Страх публічних виступів може бути дуже відчутним, але він не визначає вас і не прирікає на мовчання. Важливо пам'ятати: лякає не сам виступ, а ваші думки про це.
2025/09/23
Як побороти страхи і відчути більше свободи
Боротьба зі страхом — це боротьба за власну свободу. Це усвідомлення, що ви можете не просто реагувати на обставини, а й самі їх створювати.
2025/08/25
Токофобія: боюся вагітніти і народжувати
Токофобія – це сильний, часом неконтрольований страх вагітності та пологів. Це не просто «хвилювання» чи сумніви.
2025/07/22
Як перестати боятися людей
Можливо, ви уникаєте нових знайомств, боїтесь говорити в компанії через страх виглядати «не так». Розберемося, як перестати боятися людей.
2025/02/20
Страх близькості: чому він виникає, і як його побороти
У житті страх близькості часто зображують як страх зобов’язань або небажання вступати у серйозні стосунки. Але в психології це поняття трохи глибше.
2025/02/19
Гемофобія, або страх крові: симптоми та як позбутися
Страх крові – одна з найпоширеніших фобій. Хтось боїться здавати кров з пальця, комусь стає зле через подряпини, а комусь через фобію доводиться відмовитися від роботи мрії.