Психотерапія Архіви

Знайти психолога

Психотерапія

Апатія та втома

Батьківство

Усі категорії

Психотерапія

Наталія Омельченко • 2025/07/23

2 хв
20

Що таке EMDR терапія? Як це працює?

EMDR – науково обґрунтований метод психотерапії, що допомагає людям опрацьовувати та інтегрувати травматичний досвід.

Психотерапія Травма

Гліб Федоров • 2025/07/18

1 хв
31

Що таке психологічне консультування?

Відмінною ознакою психологічного консультування є її відносно невелика тривалість. Консультуванням рахується серія з 10-30 сесій.

Психотерапія

Лариса Завгородня • 2025/07/11

1 хв
29

Що робить нейропсихолог, і кому буде корисна консультація?

Нейропсихологія — це наука про діалог між мозком і психікою. Про те, як функції підтримують нашу здатність відчувати, думати, взаємодіяти.

Психотерапія

Ольга Балюк • 2025/07/05

1 хв
14

Нейролінгвістична психотерапія (НЛПт): що це за метод?

Нейролінгвістична психотерапія — напрям у психотерапії, що допомагає людині краще зрозуміти свої внутрішні процеси та змінити те, що заважає жити повноцінно.

Психотерапія

Юрий Соболевский • 2025/07/01

3 хв
24

Терапія прийняття та відповідальності (ACT)

Головне в ACT – розвиток психологічної гнучкості – здібності людини приймати неминуче, навіть якщо це неприємно, та діяти у напрямі своїх цінностей.

Психотерапія

Анжеліка Фарафонова • 2025/06/30

1 хв
10

Наративна психотерапія: переосмислимо вашу історію

Наративна терапія не нав’язує «правильного» способу бачення, а підтримує у процесі переосмислення, переоповідання власної історії, в якій можна стати героєм, а не пасивним учасником.

Психотерапія

Анна Тонкова • 2025/06/30

1 хв
19

4 міфи про парну терапію

У цій статті пропоную зупинитись на кількох найбільш поширених міфах про парну психотерапію — таких, що справді впливають на рішення.

Психотерапія Стосунки

Лілія Березан • 2025/06/26

2 хв
39

Як працює позитивна психотерапія (ППТ)?

У методі позитивної психотерапії можна працювати з величезною кількістю запитів, оскільки техніки та методики способу дуже адаптивні до різних запитів.

Психотерапія

Ганна Чернявська • 2025/06/25

4 хв
13

Арттерапія: види, техніки, як саме працює?

Арттерапія – це особлива мова. Мова образів, символів, жестів та кольору, яка говорить те, що часто не може бути виражено словами. Це не так про мистецтво, як про зустріч із собою через творчість.

Психотерапія Травма Тривога

Анна Дьоміна • 2025/06/25

2 хв
11

Як працює арттерапія для дітей та підлітків

Арттерапія – потужний метод для дітей. Малюнки, аплікації, ліплення, колажі, метафори, пісок, кольори, рух і гра – усе це допомагає дитині висловити те, що всередині.

Дитяча психологія Підліткова психологія Психотерапія

Ірина Коноваленко • 2025/06/12

1 хв
41

Психодрама: кому підійде, і як проходять сесії?

Психодрама — це шлях до себе через дію. Це сцена, де можна прожити те, що не прожилося, сказати те, що не сказалося, дати голос тому, що довго мовчало.

Психотерапія

Ольга Лисенко • 2025/06/12

2 хв
50

Психотерапія пізніх підлітків: допомога на шляху до дорослості

Період пізньої підлітковості є унікальним етапом людського розвитку. Це час значних змін, пошуків себе та свого місця у світі.

Вікові кризи Підліткова психологія Психотерапія

Марина Сташевська • 2025/06/10

1 хв
309

6 вправ когнітивно-поведінкової терапії (КПТ)

Тут — лише про вправи когнітивно-поведінкової терапії. Реальні інструменти КПТ, які можна використовувати у щоденному житті.

Психотерапія

Марина Сташевська • 2025/06/10

2 хв
23

Як працює когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)?

КПТ базується на простій, але потужній ідеї: наші думки, емоції, тіло та поведінка — взаємопов’язані. Якщо ми змінюємо одну ланку, інші теж починають змінюватися.

Психотерапія

2025/05/29

1 хв
665

Тест на ПТСР: скрінінг симптомів

Не кожен досвід чи травматична подія призводить до ПТСР. Але завжди гарна ідея перевіритися та вчасно звернутися по допомогу. Та й загалом, ваш досвід – ніколи не менший і не «недостатній», щоби подбати про себе.

Психотерапія Травма