Як знайти хорошого психолога? Про особистий клієнтський досвід в терапії

Мені як фахівцю, психологу, психотерапевту потрібна наявність не тільки освіти та практики, а і годин свого психотерапевтичного досвіду в напрямку тілесної терапії. Це обов’язкова умова для того, щоб мати можливість працювати з людьми і надавати допомогу іншим.

І тут я маю різний досвід з різними фахівцями, з різних континентів та напрямків, різних культур та цінностей.

Як знайти хорошого психолога? Можу поділитися своїм цим досвідом, узагальнюючи і спрощуючи до розуміння цієї теми без фахового досвіду.

Про мій клієнтський досвід психолога в терапії

Круті результати саме в мене були в різних форматах і онлайн і офлайн, здебільшого вони залежали від рівня фахівця і мого стану, відкритості до нового досвіду.

Якщо мені в терапії потрібно було вирішити свої питання зі станом внутрішньої енергії, то мої процеси гармонізувалися тільки в полі фахівця з більш гармонійною енергетикою, ніж моя.

Я навчалася новим навичкам там, де фахівець знає і вміє більше за мене, розділяючи особистість і фахову майстерність.

Стати більш чутливою я навчалася в фахівця, який має вищу чутливість, ніж я.

Відчуття любові я розвивала об різних людей, в різних стосунках, в різних ролях. Була практика спілкування з Лордом (мій пес, золотистий ретривер, що був в моєму житті майже 10 років). Зараз мій особистий тренер по поглибленню відчуттів любові – крихітка Найтик.

Керувати енергією я навчилася у фахівця, який вміє це робити філігранно.

Вирішати складні життєві ситуації частіше мені допомагало тестування і приміряння різних ситуацій, слухання різних фахівців з цього приводу. І самостійне прийняття рішення інколи найкраще із запропонованих, інколи не почуте не від кого – народжене внутрішньо.

Моя формула вибору фахівця

Головне – фахівець, до якого ви звертаєтеся, повинен бути «БІЛЬШЕ» в тій темі, яка вас цікавить.

• Більш присутнім, якщо тренуєте присутність.
• Більш щасливим, якщо тренуєте щастя.
• Більш гармонійним у парних стосунках, якщо хочете опанувати щастя жіночо-чоловічих відносинах.
• Більш психологічно зрілим (від віку залежить не завжди, в 30 можна бути психологічно більш дорослим, ніж в 60), якщо мрієте стати сильнішими в психологічному сенсі.
• Більш структурованим, якщо ви творча людина, а структура і чіткість – не найяскравіші ваші сторони.
• Більш сексуальним, якщо хочете розвинути свою сексуальність.
• І так далі….

І ще одна важлива навичка фахівця, що вам допомагає, – вміння встановлювати контакт, навчити, підтримати, допомогти, знайти підхід саме до вас, відчувати, що підійде влучно саме в цей момент на цій стадії, в цій конкретній ситуації.

Освіта, досвід, професіоналізм, природні здібності, когнітивні, аналітичні, сенсорні, інтуїтивні, культурні та особисті цінності … – важливі речі, що впливають на якість роботи фахівця.

Тільки дипломів не достатньо, тільки багато років роботи не достатньо, тільки природних здібностей не достатньо. А помножені ці три критерії між собою дають якісного спеціаліста (моя особисто виведена, ще не запатентована формула:) ).

Бажаю кожному знайти свого найкращого допоміжного практика. ❤️