Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новини
Депресія
Стосунки
Вигорання
Усі категорії
Категорії статей
15 статей
Вікові кризи 2026/01/14
Як повернути інтерес до життя після 50
Після 50 життя ніби сповільнюється — і разом із цим приходять питання, від яких уже не втекти. Що з прожитого було справді моїм? Куди рухатися далі? Ця стаття про те, як цей період може стати початком глибокої внутрішньої трансформації.
Вікові кризи 2025/12/31
Криза чверті життя: ну і як далі жити це життя?
У період приблизно від 23 до 35 років багато людей стикаються з відчуттям розгубленості й втрати орієнтирів. Цей стан часто називають кризою чверті життя. Але це не поломка і не поразка, а перехідний процес.
Вікові кризи 2025/12/24
Синдром іменинника: чому вам сумно перед днем народження?
Чому перед днем народження стає сумно, тривожно або порожньо? Дослідження показують, що для багатьох людей їхнє свято стає чутливою точкою у житті. Це явище навіть має свою назву — «синдром іменинника».
Вікові кризи 2025/12/03
Як пережити екзистенційну кризу й знайти нові орієнтири
Бувають стани, коли життя ділиться на «до» і «після». Це стани, коли в голові починають виникати питання: «Для чого це все?», «У чому сенс кожного дня прокидатися, їсти, пити, йти на роботу, вертатися додому, лягати спати?»
Вікові кризи 2025/11/13
Теорія «Вікових криз росту»: люди-краби та люди-равлики
Теорія «Крабів» і «Равликів» допомагає зрозуміти, як змінюється світогляд людини і як пережити вікові кризи без втрат.
Вікові кризи 2025/11/12
Що робити, коли втратив(ла) себе?
Бувають моменти, коли здається, що ти ніби живеш, але не зовсім своїм життям. Начебто все гаразд: робота, сім’я, обов’язки. Але всередині — порожнеча. Дзеркало показує знайоме обличчя, але воно ніби чуже.
Вікові кризи 2025/10/13
Як проявляються вікові кризи у жінок: шлях через тіло та час
Сьогодні виключно про нас, дівчат та жінок, і наші можливі кризи. Як змінюються наші ролі і як проживати ці переходи з любов’ю до себе.
Апатія та втома 2025/10/06
Від безсилля до опори: когнітивно-поведінкова терапія як вихід із життєвих криз
Життєві кризи є природною частиною розвитку особистості, проте завжди супроводжується болем і напруженням. У такі моменти особливо важливо мати ефективні інструменти, що допомагають повернути внутрішню рівновагу.
Вікові кризи 2025/07/04
Криза середнього віку у чоловіків
Криза середнього віку у чоловіків може звучати як: я втратив себе. Не знаю, куди я йду. Боюся, що все найкраще вже позаду.
Вікові кризи 2025/07/04
Криза середнього віку у жінок: як розпізнати та підтримати себе
Криза середнього віку у жінок часто має особливу глибину, бо поєднується з фізіологічними, соціальними та психологічними змінами.
Вікові кризи 2025/06/12
Психотерапія пізніх підлітків: допомога на шляху до дорослості
Період пізньої підлітковості є унікальним етапом людського розвитку. Це час значних змін, пошуків себе та свого місця у світі.
Вікові кризи 2025/02/19
Екзистенційна криза та 4 фундаментальні мотивації існування
Що це за світ? Як він мене приймає? Де я можу знайти в ньому опори? Розглянемо ці та інші питання у концепції 4 фундаментальних мотивацій існування.
Вікові кризи 2025/02/19
Як подолати кризу?
У цій статті я розповім про вихід з кризової ситуації, а також швидкої медитації, яка допоможе знизити рівень напруги і налаштуватися на позитив.
2026/01/14
Криза особистості у 27 років
Стаття допоможе під час переосмислювання свого життя у віці 27 років. Тут про причини та ознаки кризи 27 років.
2026/01/14
Terrible two, або криза 2 років у дітей (частина 1)
Під час кризи 2-х років у дітей, мов червона тряпка для бика для дворічки є слово «НІ» з боку батьків. Для дитини це нестерпно.