Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
Мотивація
Агресія та злість
Апатія та втома
Усі категорії
Категорії статей
2025/09/22
Дофамінова яма: чому нам стає важко жити без стимулів
Дофамінова яма — це стан зниження енергії, втрати інтересу та труднощів із концентрацією після надмірної стимуляції системи винагороди.
2025/02/20
Техніка прийняття рішень «Квадрат Декарта»
«Квадрат Декарта» добре працює, коли складно зробити вибір. Це проста й ефективна техніка прийняття рішень. Тут — приклад і покрокова інструкція.
2025/02/19
Чому я не можу почати діяти? 11 причин
Чому я не можу почати діяти? 11 причин, що гальмують наші дії, навіть якщо рішення зробити щось уже прийнято.
Оксана Ніконорова • 2024/07/31
Пасивна поведінка, або як люди уникають вирішення проблем
В даній статті пропоную через призму транзакційного аналізу порозмірковувати про пасивну поведінку, її витоки та як з неї виходити.