Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новини
Депресія
Стосунки
Вигорання
Усі категорії
Категорії статей
8 статей
Кар’єра • Валентина Жемчужникова
Як менеджерам мотивувати співробітників, окрім грошей
Гроші мотивують, але недовго. Коли базові потреби закриті, люди починають шукати сенс, визнання й живі стосунки з компанією. Читайте, як керівнику підтримувати залученість команди без постійного підвищення зарплат, зберігаючи баланс. Матеріал буде корисний менеджерам і HR.
Мотивація • Вікторія Стретович
Пропала мотивація до всього: як повернути бажання діяти
Втрата мотивації — це стан, у якому психіка дає сигнал про перевантаження або втрату зв’язку з власними цінностями. Ця стаття допоможе розібратися, де саме стався збій, чому звичні інтроєкти лише погіршують ситуацію, та як віднайти внутрішній рух.
Мотивація • Світлана Логвиненко
Мотивація: види та де її брати?
Мотивація не зникає сама по собі — вона тане там, де життя складається з нескінченних «треба». Коли дисципліна тисне, а сил дедалі менше, варто зупинитися й запитати: що в цьому справді моє?
Депресія • Олена Глушко
Мотивація при депресії: як знайти сили для дій
У цій статті я хочу більш детально розглянути вплив депресивних станів на мотивацію та практичні способи її відновлення.
Мотивація • Оксана Ніконорова
Дофамінова яма: чому нам стає важко жити без стимулів
Дофамінова яма — це стан зниження енергії, втрати інтересу та труднощів із концентрацією після надмірної стимуляції системи винагороди.
Коучинг • Ольга Чеченіна
Техніка прийняття рішень «Квадрат Декарта»
«Квадрат Декарта» добре працює, коли складно зробити вибір. Це проста й ефективна техніка прийняття рішень. Тут — приклад і покрокова інструкція.
Мотивація • Олександр Цовма
Чому я не можу почати діяти? 11 причин
Чому я не можу почати діяти? 11 причин, що гальмують наші дії, навіть якщо рішення зробити щось уже прийнято.
Мотивація
Пасивна поведінка, або як люди уникають вирішення проблем
В даній статті пропоную через призму транзакційного аналізу порозмірковувати про пасивну поведінку, її витоки та як з неї виходити.