Стрес Архіви - qui.help

Знайти психолога

Стрес

Агресія та злість

Апатія та втома

Усі категорії

Стрес

Ольга Євсєєнко • 2025/09/12

2 хв
17

Що таке гостра реакція на стрес (ГРС)?

Гостра реакція на стрес (ГРС) виникає як миттєва відповідь на подію або серію подій, що виходять за межі звичайного досвіду людини.

Олександра Пасльон • 2025/08/27

2 хв
45

Еустрес, або позитивний стрес – це як?

Еустрес — короткочасна, дозована напруга, яка мотивує, відчувається як «хвилююче, але посильно» і часто завершується відчуттям досягнення.

Ганна Кулай • 2025/08/22

1 хв
44

Чому я не можу розслабитися і постійно в напрузі

«Я не можу розслабитися» — цю фразу я часто чую від своїх клієнтів. Іноді навіть у моменти відпочинку тіло залишається напруженим.

Стрес Тривога

Валентина Жемчужникова • 2025/08/20

1 хв
16

Як заспокоїтися після розлучення: підтримка у перші болісні дні

Перші дні після розлучення одні з найскладніших. Це стадія шоку, гострого стресу, коли не зовсім усвідомлюєш повністю, що сталося.

Горювання Розлуки й втрати Стрес

Ганна Ситник • 2025/08/19

2 хв
166

Симптоми сильного стресу, та як його зняти

Як ми можемо розпізнати симптоми сильного стресу, або дистресу? І якою є наша задача, щоб допомогти собі у стані сильного стресу?

Ольга Євсєєнко • 2025/08/04

2 хв
110

Хронічний стрес: симптоми, наслідки, лікування

Хронічний стрес — це тривалий психоемоційний стан, коли організм перебуває в постійному напруженні, не маючи часу на відновлення.

Оксана Ніконорова • 2025/07/04

1 хв
68

Стрес під час війни: як собі допомогти?

Стрес під час війни — це природна реакція психіки на тривалий тиск, невизначеність і загрозу життю. У таких умовах навіть найстійкіші люди можуть відчувати емоційне виснаження.

Війна Стрес

Світлана Купрій • 2025/06/25

1 хв
33

Три стадії стресу: від тривоги до виснаження

Стрес – це неспецифічна реакція організму на зовнішні подразники. Як він працює, та як впливає на нас? Розглянемо у моделі «Три стадії стресу».

2025/05/28

2 хв
380

Тест на хронічний стрес: як почувається ваш внутрішній акумулятор?

Окрім загального рівня хронічного стресу, ви також отримаєте детальний результат по кожній із чотирьох сфер. Анонімно, інтерактивно.

Психологічні тести Стрес

Ганна Грінченко • 2025/05/10

2 хв
206

Дезадаптивна мрійливість: чи можуть фантазії бути шкідливими?

Дезадаптивна мрійливість — це стан, коли людина надмірно занурюється у фантазії, які стають яскравими, деталізованими та довготривалими. Тут говоримо про причини та симптоми.

Світлана Карташова • 2025/05/09

1 хв
138

Що таке дереалізація? Симптоми, причини, як вийти зі стану

Дереалізація – це стан, коли людина відчуває, що навколишній світ нереальний, відчужений, «наче за склом». Дізнайтеся про причини й що робити.

Стрес Травма

2025/04/11

2 хв
9631

Тест на рівень стресу (4 хв, анонімно)

Ми з психотерапевтами qui.help розробили тест на стрес, що допоможе краще зрозуміти рівень психологічної напруги протягом останніх 2 тижнів.

Психологічні тести Стрес

-50% на першу сесію

Скопіюйте код та запишіться до психолога вже зараз

QHELP50

Обрати психолога