Як може допомогти психотерапія при залежностях

Залежність — це спосіб справлятися з внутрішнім болем, стресом і складними емоціями. У статті ми розглянемо, яку роль відіграє психолог у цьому процесі, а також чому важливо працювати не лише з симптомами, а й з глибинними механізмами.

2026/05/27 2 хв 20

Що таке залежність та як вона виникає?

Залежність рідко починається з наміру зруйнувати своє життя. Частіше — як спосіб пережити напругу, втому або внутрішню порожнечу. Чому мозок так швидко вчиться тікати в стимул і як формується замкнене коло — розбираємо глибоко та без стигми.

2026/05/27 2 хв 120

Симптоми алкогольної залежності

11 критеріїв, щоб розрізнити звичку до вживання алкоголю і симптоми алкогольної залежності. А також поради, що робити.

2026/05/27 2 хв 444

Чоловік п’є кожен день. Що мені робити?

Дуже часто, жінки перебуваючи у шлюбі з чоловіком, який зловживає алкоголем, відчувають себе в безвихідному становищі.

2026/05/27 2 хв 382