Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новини
Депресія
Стосунки
Вигорання
Усі категорії
Категорії статей
15 статей
Горювання 2026/01/31
Що робити, коли повертається туга за померлим чоловіком
Ця стаття — для людей, які пройшли початкову стадію горя, але все ще інколи переживають хвилі смутку. Тут немає універсальних рецептів, але є підходи, які допомагають проживати втрату з повагою до себе, своїх почуттів і пам’яті про кохану людину.
Горювання 2026/01/31
Як проживати втрату? Що може допомогти, а що — ні
Ми втрачаємо не лише людей. Ми втрачаємо ролі, майбутнє, уявлення про себе. І не завжди знаємо, як із цим бути. Цей текст — про горювання, яке не має «правильного» темпу, і про те, що насправді допомагає, коли світ уже не такий, як був.
Горювання 2026/01/12
Болісне розставання: що робити, коли дуже погано після розриву
Розставання з людиною, яка була частиною вашого життя, часто відчувається як справжня катастрофа. Ця стаття допоможе вам зрозуміти механізми вашого болю, нормалізувати стан та знайти перші кроки до відновлення внутрішньої опори.
Горювання 2025/12/31
Як пережити трагедію і що може допомогти?
Читайте, як пережити трагедію, зрозуміти реакції психіки й тіла та коли варто звернутися по допомогу до психолога.
Горювання 2025/12/23
Стадії розставання: як ми проживаємо втрату кохання
5 стадій розставання: як психіка проживає втрату, як зрозуміти свої емоції й дати собі час на відновлення без тиску та самоосуду.
Війна 2025/12/03
Як пережити втрату чоловіка на війні
У цій статті ми розглянемо, що відчуває жінка після втрати чоловіка на війні, чому цей біль такий глибокий, що говорить про це сучасна психологія і як ви можете підтримувати себе в період, коли життя ніби зупинилося.
Вагітність 2025/11/21
Психолог перед абортом: підтримка без осуду у важкий період
Рішення щодо аборту — одне з найбільш емоційно складних у житті багатьох жінок. Воно може супроводжуватися почуттям провини, соромом, внутрішнім конфліктом та страхом бути засудженою. Важливо знати: у цьому досвіді ви не самі.
Горювання 2025/11/04
Чоловік покинув заради іншої. Як це пережити?
Коли ми одружуємося, ми думаємо, що це назавжди. Що цей чоловік чи ця жінка — єдина людина, з якою можна ділити все: дім, радість, турботи, постіль… А життя тим часом перевіряє нас — чи вміємо ми залишатися собою поруч з іншим.
Горювання 2025/10/28
Як пережити втрату коханого чоловіка
Ця стаття не тільки для жінок, які втратили партнера через смерть, розлучення, війну чи інші обставини, але й для чоловіків. Подивимось на те, як наша психіка проживає горе, де знаходити підтримку, як шукати ресурси для відновлення.
Горювання 2025/10/09
Як пережити втрату батька
Втрата батька — це одна з найглибших життєвих подій, що змінює не лише емоційний стан, а й саму структуру нашого «я». Коли помирає батько, світ ніби втрачає опору.
Горювання 2025/10/07
Як пережити смерть матері
Втрата матері — це досвід, який дійсно дуже важко пережити та усвідомити. Дізнайтеся, як пережити смерть матері, які етапи горя є природними, що допомагає витримати втрату й поступово повернутися до життя.
Горювання 2025/09/22
Як пережити смерть дитини і знайти батькам сенси жити далі
Як пережити смерть дитини, коли втрачається сприйняття майбутнього як надії на життя. І коли майбутнє відчувається пустим і безсенсовним.
Горювання 2025/08/20
Як заспокоїтися після розлучення: підтримка у перші болісні дні
Перші дні після розлучення одні з найскладніших. Це стадія шоку, гострого стресу, коли не зовсім усвідомлюєш повністю, що сталося.
Горювання 2025/08/20
Як пережити розлучення з жінкою
Розлучення чи розрив тривалих стосунків з жінкою б’є по чоловікові не менше, ніж по жінці. Просто ми звикли не показувати цього.
Горювання 2025/06/25
Як пережити втрату домашнього улюбленця
Я добре знаю зсередини, як боляче втрачати улюбленця і як часто цьому болю не лишається місця у суспільстві. Я знаю це як психолог – і як людина.