Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
Депресія
Агресія та злість
Апатія та втома
Усі категорії
Категорії статей
2025/12/03
Депресія в декреті: що робити і як знайти підтримку
Депресивні стани жінки в декреті — явище більш поширене, ніж заведено вважати. Але при цьому дуже мало обговорюване внаслідок того, що згідно з загальними уявленнями про материнство, цих станів не мало б бути.
Ольга Бурлай • 2025/11/14
Високофункціональна депресія: коли зовні все добре
Високофункціональна депресія не змушує лежати в ліжку. Вона тихо стирає внутрішні барви життя, поки інші переконані, що з тобою все гаразд.
Тетяна Гончар • 2025/11/10
Клінічна депресія: симптоми, причини та шляхи до одужання
Що ж таке насправді депресія? Які симптоми говорять про те, що це не просто поганий настрій, лінь або тимчасова реакція на життєві невдачі?
Мілана Салмінська • 2025/10/28
Депресія у жінок: особливості симптомів і перебігу
Іноді настає день, коли світ живе далі, а ти — ні. Встаєш, вариш каву, відповідаєш на повідомлення, ходиш на роботу — наче все як завжди. Але всередині — тиша. Не біль, не страх. Просто глуха, тягуча порожнеча.
Тетяна Гончар • 2025/10/23
Як вийти з депресії, коли нічого не хочеться
Коли депресія паралізує, вона відключає внутрішню енергію, мотивацію та здатність відчувати радість. Але навіть у цьому важкому стані, коли ситуація здається абсолютно непосильною, шлях до відновлення існує.
Світлана Логвиненко • 2025/10/21
Депресія під час вагітності: що робити зараз?
Якщо ви очікуєте на дитину, але замість радості та легкості відчуваєте сильну пригніченість, постійний смуток, апатію чи страх — ви не самотні в цих переживаннях.
Наталія Віндерських • 2025/10/20
Як батькам вивести підлітка з депресії?
Підлітковий вік — це час різких змін: тіло росте, потреби змінюються, коло спілкування розширюється. На цьому тлі легко пропустити момент, коли звичайні перепади настрою переростають у депресію.
Наталя Макарчук • 2025/10/09
Циклотимія: що це за розлад і як із ним жити
Це не «просто зміни настрою» чи «особливість характеру». Це розлад біполярного спектра, при якому настрій циклічно коливається між підйомами та спадами.
Анжеліка Фарафонова • 2025/10/07
Що робити, коли сильна депресія
Депресія — це розлад психіки, що впливає на всі сфери функціонування людини. Важливо знати, що депресія лікується і перший крок — звернутися по професійну допомогу.
Юлія Гезей • 2025/09/22
Осіння хандра: як підтримати себе у темну пору року
Осіння хандра — не хвороба, але вона може впливати на якість життя, стосунки, продуктивність. Важливо розрізняти її від депресії.
Олександра Пасльон • 2025/09/17
Депресія у військових: як розпізнати та де шукати допомогу
Депресія у військових — не рідкість, і часто вона ховається за «службовим обличчям». Важливо вміти розпізнати симптоми.
Наталія Тимощенко • 2025/09/15
Чому мені постійно хочеться плакати?
Якщо вам здається, що бажання плакати стає занадто частим і заважає вам жити, це може бути сигналом, що організм і психіка потребують уваги.
Ганна Кулай • 2025/08/06
Пропав інтерес до життя. Що робити?
Втрата інтересу до життя — це не просто поганий настрій. Це може бути проявом глибших внутрішніх процесів або реакцією на події у житті.
Оксана Ніконорова • 2025/08/04
Ангедонія: симптоми, причини, лікування
Ангедонія – це стан, при якому людина втрачає здатність відчувати задоволення, інтерес, збудження та задоволення від життя.
Ганна Чернявська • 2025/07/08
Післяпологова депресія: чому виникає і що робити?
Післяпологова депресія – не «втома від материнства». Це психічний розлад, який може розвинутися у жінки (а іноді й у чоловіка) після народження дитини.