Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новини
Депресія
Стосунки
Вигорання
Усі категорії
Категорії статей
Психотерапія 2026/01/19
Психотерапія тривожних розладів. Як працює і чого очікувати
Тривога є невід'ємною частиною нашої реальності. Подобається нам це чи ні, але сама природа попіклувалась про цей механізм виживання. Ця стаття написана для тих, хто відчуває, що тривога виходить з-під контролю і починає заважати жити повноцінно.
Стосунки • Оксана Сущик • 2025/12/31
Як зрозуміти, чи потрібні стосунки? Чесні запитання до себе перед початком
Запрошуємо зупинитися й уважно подивитися на себе, щоб зрозуміти, що саме стоїть за бажанням бути у стосунках і чи йдеться про справжню готовність до партнерства.
Стосунки • Марія Тюганова • 2025/12/29
Що робити, якщо сваримося щодня у парі?
Можливо, ви помітили, що сварки створюють якесь коло, з якого неможливо вибратися. Але важливо зрозуміти: сварки — це не завжди кінець. Вони можуть бути дзеркалом того, що саме в стосунках потребує уваги.
Стосунки • Лариса Завгородня • 2025/12/27
Стосунки не розвиваються. Що з цим робити?
Що стоїть за відчуттям, що стосунки не рухаються вперед: аналіз запиту, очікування, страхи та психотерапевтичні орієнтири.
Самовизначення • Ольга Бакал • 2025/12/22
Інтроверт чи екстраверт: як визначити свій тип
Ця стаття про те, як зрозуміти власний спосіб жити у світі: де і як ви відновлюєтесь, чому інколи реакції здаються дивними та чому так важливо прийняти свою природу, а не вписуватися в соцмережеві картинки.
Самотність • Олександра Чумак • 2025/12/18
«Я ніби зайва/ий»: чому виникає почуття непотрібності в стосунках і що з цим робити
Ви поруч із партнером, але почуваєтесь зайвим? Розбираємо причини, внутрішні моделі прив’язаності та способи відновити близькість.
Стосунки • Тамта Попова • 2025/12/16
Як освіжити стосунки, коли кохання є, але іскра згасла
Дізнайтеся, які є причини згасання іскри в стосунках, ролі сімейних систем, ритуали близькості та поради для відновлення парності.
Психологічне насильство • Ольга Бакал • 2025/12/16
Маніпуляції у стосунках: як розпізнати і не втратити себе
У цій статті ми розглянемо маніпуляцію не як ваду, а як закономірність і водночас спосіб дослідити власну суб’єктність, внутрішню опору й здатність до відкритої комунікації.
Депресія • Олександра Сидорова • 2025/12/15
Депресія через стосунки: чому виникає, як її впізнати і що робити
Коли партнери живуть у постійній напрузі, критиці чи емоційному дистанціюванні, психіка починає реагувати. Найчастіше ця реакція проявляється депресивними симптомами.
Розлуки й втрати • Ірина Дірявка • 2025/12/15
Як пережити розрив стосунків і дати собі час на зцілення
Розрив стосунків — це тема, яка актуальна практично кожній людині. І неважливо, скільки тривали стосунки, оскільки це все одно боляче і тяжко.
Агресія та злість • Валентина Жемчужникова • 2025/12/15
Ознаки пасивної агресії у стосунках
Пасивна агресія завжди переживається важко, боляче, завжди виснажує, паралізує контакт, а також псує та руйнує відносини, не дозволяє задовольняти власні потреби. Як її розпізнати?
Зрада • Aнна Данієлян • 2025/12/14
Закохалася в іншого, коли сама у стосунках: зрада, сигнал чи пошук себе?
Закохатися в когось іншого, коли ви вже у стосунках, — це не історія про легковажність чи аморальність. Це завжди про глибший внутрішній процес, який давно хотів заявити про себе.
Війна • Ольга Кирик • 2025/12/13
Як зберегти стосунки на відстані під час війни
Війна розділила тисячі пар: хтось на фронті, хтось в евакуації, хтось у різних містах чи країнах. Люди з обох сторін починають відчувати страх втратити контакт, ревнощі, провину, сумніви: «Ми досі пара чи тримаємось на звичці?»
Психологічне насильство • Юлія Молчанова • 2025/12/13
Життя після «нарциса»: як повернути себе і до чого бути готовою
Партнер нарциса після завершення стосунків потребує відновлення. Цей шлях доволі складний і вимагає часу. Можливі навіть моменти слабкості та думки "а може, повернутися?"
Стосунки • Ірина Кіскіна • 2025/11/24
Ми не чуємо одне одного у стосунках: як налагодити звʼязок
У стосунках буває момент, коли ви сидите поруч, але мовчите так, ніби живете на різних планетах. Любов тут ні до чого: просто зв’язок засмітився, і його потрібно почистити.