Психологічне насильство Архіви

Знайти психолога

Психологічне насильство

Агресія та злість

Апатія та втома

Усі категорії

Психологічне насильство

2025/12/13

2 хв
17

Життя після «нарциса»: як повернути себе і до чого бути готовою

Партнер нарциса після завершення стосунків потребує відновлення. Цей шлях доволі складний і вимагає часу. Можливі навіть моменти слабкості та думки "а може, повернутися?"

Психологічне насильство Стосунки

Ірина Кіскіна • 2025/11/21

3 хв
30

Як відновити самооцінку після абʼюзивних стосунків

Аб'юзивні стосунки — це глибока травма, яка залишає свій слід на сприйнятті себе. Часто, коли ми виходимо з такого досвіду, здається, що всередині порожнеча, а відчуття власної цінності розірване на шматки. Чому так?

Психологічне насильство Самооцінка

Ольга Лисенко • 2025/11/17

1 хв
56

Маніпуляція мовчанням: коли тиша стає зброєю у відносинах

Уявіть: ви щось сказали не так — може, занадто різко, може, занадто чесно. І раптом тиша. Ваш партнер мовчить. Години тягнуться, як вічність. І, можливо, вперше ловите себе на думці: «Чому тиша гірше, ніж сварка?»

Психологічне насильство Стосунки

Ірина Кіскіна • 2025/11/12

1 хв
36

Контролюючий партнер: як розпізнати і що робити далі

Чи відчували ви, що ваші стосунки обернулися на клітку, що загрожує вашій людській цілісності? Контроль у стосунках — це не завжди прояв зла. Часто це деструктивна стратегія боротьби зі страхом втрати зв'язку.

Психологічне насильство Стосунки

Світлана Логвиненко • 2025/11/04

2 хв
17

«Годинничок цокає!»: як протистояти репродуктивному тиску

Я — 33-річна жінка без дітей, гештальт-терапевтка. Зараз до мене приходять жінки в терапію з тією ж темою, що колись боліла й мені: «Я ніби винна, що не живу за чужим сценарієм».

Домашнє насильство Психологічне насильство

Олександра Чумак • 2025/10/07

2 хв
161

Види маніпуляцій, які ми найчастіше зустрічаємо поруч

Давайте розберемо найпоширеніші види маніпуляцій у стосунках, на роботі та у повсякденному житті, щоб ви могли їх впізнавати й почати захищати свої кордони.

Психологічне насильство

Світлана Кіка • 2025/09/25

1 хв
52

Як реагувати на газлайтинг: 5 кроків, щоб діяти тут і зараз

Газлайтинг — це не просто маніпуляція, а систематичне викривлення реальності, коли людину змушують сумніватися у власних спогадах, почуттях і здоровому глузді. Але є способи цьому протидіяти.

Психологічне насильство

Aнна Данієлян • 2025/07/02

2 хв
286

Як зрозуміти, що ти в аб'юзивних стосунках?

Аб’юз часто маскується під турботу, ревнощі, жарти чи навіть любов. Але справжня любов не стискає. Не змушує мовчати. Не забирає тебе у тебе.

Домашнє насильство Психологічне насильство Сексуальне насильство Стосунки

Андрій Сердобольський • 2025/06/25

2 хв
51

Газлайтинг: приклади, наслідки, як зупинити

Газлайтинг – не вигадка, а мікродози емоційного насильства, які накопичуються, поки вам не здається, що проблема у вас.

Психологічне насильство

Леся Линдова • 2025/06/12

2 хв
377

Булінг у школі: як розпізнати й реагувати батькам?

Булінг порушує відчуття безпеки, руйнує довіру до людей, викликає відчай і відчуття безпорадності у дитини.

Дитяча психологія Підліткова психологія Психологічне насильство

Олена Трофименко • 2025/02/20

2 хв
309

Перверзний нарцис: гормональні гойдалки, адреналінова залежність і відновлення

Що відбувається з жертвою перверзного нарциса на рівні гормональної системи? Тут про стадії «емоційних гойдалок» у стосунках із ПН.

Психологічне насильство Стосунки

2025/02/20

1 хв
89

Психологічне насильство в сім'ї: що робити?

Іноді сімʼя та близькі родичі можуть стати джерелом небезпеки. Що робити постраждалим від психологічного насильства в родині?

Домашнє насильство Психологічне насильство

2025/02/19

1 хв
223

Як вийти з абʼюзивних стосунків самостійно?

Ця стаття про те, як діє партнер-абʼюзер, як самостійно вийти з абʼюзивних стосунків і як може допомогти психотерапія.

Психологічне насильство Стосунки

-50% на першу сесію

Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗

QHELP50

Обрати психолога