Готові до змін на краще? 
Тут ті, що допоможуть
Психологічне насильство
Агресія та злість
Апатія та втома
Усі категорії
Категорії статей
 
																2025/10/07
Види маніпуляцій, які ми найчастіше зустрічаємо поруч
Давайте розберемо найпоширеніші види маніпуляцій у стосунках, на роботі та у повсякденному житті, щоб ви могли їх впізнавати й почати захищати свої кордони. 
																2025/09/25
Як реагувати на газлайтинг: 5 кроків, щоб діяти тут і зараз
Газлайтинг — це не просто маніпуляція, а систематичне викривлення реальності, коли людину змушують сумніватися у власних спогадах, почуттях і здоровому глузді. Але є способи цьому протидіяти. 
																2025/07/02
Як зрозуміти, що ти в аб'юзивних стосунках?
Аб’юз часто маскується під турботу, ревнощі, жарти чи навіть любов. Але справжня любов не стискає. Не змушує мовчати. Не забирає тебе у тебе. 
																2025/06/25
Газлайтинг: приклади, наслідки, як зупинити
Газлайтинг – не вигадка, а мікродози емоційного насильства, які накопичуються, поки вам не здається, що проблема у вас. 
																2025/06/12
Булінг у школі: як розпізнати й реагувати батькам?
Булінг порушує відчуття безпеки, руйнує довіру до людей, викликає відчай і відчуття безпорадності у дитини. 
																2025/02/20
Перверзний нарцис: гормональні гойдалки, адреналінова залежність і відновлення
Що відбувається з жертвою перверзного нарциса на рівні гормональної системи? Тут про стадії «емоційних гойдалок» у стосунках із ПН. 
																2025/02/20
Психологічне насильство в сім'ї: що робити?
Іноді сімʼя та близькі родичі можуть стати джерелом небезпеки. Що робити постраждалим від психологічного насильства в родині? 
																2025/02/19
Як вийти з абʼюзивних стосунків самостійно?
Ця стаття про те, як діє партнер-абʼюзер, як самостійно вийти з абʼюзивних стосунків і як може допомогти психотерапія.