Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
Війна
Апатія та втома
Батьківство
Усі категорії
Категорії статей
Олександр Цовма • 2025/04/09
Як підтримати кохану людину на війні? 🇺🇦
Війна розділяє коханих, і це непросте випробування для обох. Ось поради та приклади, як підтримати кохану людину на війні своїми словами – щиро та з любов'ю.Яна Язовицкая • 2025/02/19
Чому біженці повертаються?
Досвід біженців з війни можна порівняти зі спонтанною еміграцією. Люди, які залишили з дому, проходять ті ж етапи адаптації, що й свідомі емігранти, тільки гостріші, оскільки тікають не «куди», а «звідки».Яна Язовицкая • 2025/02/19
Як боротися з емоціями під час війни
Чому заклик «збиратися» часто марний і як жити емоції на війні?Христина Муренко • 2025/02/19
Чому ми почуваємося самотніми під час війни?
Від початку війни досвід самотності набув особливого змісту. Для мене, як спеціаліста, важливо питання причин, чому українці відчувають самотність. Що відбувається в психічному житті пацієнтів під час війни? У чому саме вони самотні? Про що ти маєш мовчати?Діна Крюкова • 2025/02/19
Розвиток незважаючи на війну.
Ми поговоримо про те, що в наш час можна розвивати і придбавати новий Гарезонте.2024/10/05
Психологія еміграції: Як адаптуватися та знайти себе на новому шляху
Еміграція — виклик для психіки. Як адаптуватися та знайти себе на новому життєвому етапі?Олександр Цовма • 2024/01/22
Сімейні кордони в умовах війни: аспекти проблеми.
Стаття розглядає вплив війни на емоції людей та їхні психологічні межі. Змушені покинути свої домівки, багато людей шукають притулок, порушуючи особисті межі взаємодії.Олександр Цовма • 2023/10/09
7 порад психотерапевта, як жити з невизначеністю поки йде війна
Серед наймоторошних моментів у фільмах жахів ті, коли тривога наростає. Головний герой обережно крокує до дверей у темряві, і тривога збільшується і збільшується, доки не розкривається таємниця того, що приховано у темряві.Олександр Цовма • 2023/08/02
Як допомогти собі в еміграції
Стаття допоможе "полегшити" адаптацію до імміграції та еміграціїОлександр Цовма • 2023/05/06
Психологічна допомога ВПО при адаптації
Вимушене переміщення може бути дуже тяжким для людей, особливо коли вони змушені адаптуватися до нового середовища та культури.Олександр Цовма • 2023/05/06
«Як психотерапія допомагає людині у важкі часи воєнного стану в Україні”
Багато з нас стикаються зі стресом, тривогою, депресією та іншими психічними проблемами. Психотерапевт допоможе знайти спосіб виразити ці емоції та знайти спосіб з ними працювати.Олександр Цовма • 2022/04/03
Ми не повернемось до свого звичного життя
життя після війни