Сенс життя Архіви

• 2020/05/10

1 хв
1

Невже світ такий поганий? Наші думки визначають нашу істоту

Думки матеріальні? Чи реалізуються наші бажання в реальності? І якщо ви уявляєте щось погане, чи означає це, що це станеться.

Конфлікти на роботі Сенс життя

Ольга Иванова • 2020/09/14

1 хв
7

Чому я не наважуся звернутися до психолога?

Швидше за все, ви боїтеся невідомих або неправильних уявлень про те, що відбувається під час консультації. Я спробую розвіяти ваші страхи.

Конфлікти на роботі Сенс життя Тривога

Ольга Иванова • 2020/11/17

1 хв
11

Чому я завжди хвилююся? І як від нього позбутися?

Короткі інструкції для тривожних людей.

Сенс життя Тривога

Андрій Старовойтов • 2020/11/19

1 хв
0

Що таке генералізована тривога

Кожен з нас може уявити і назвати значну кількість причин для хвилювання. Люди турбуються про різні речі. Нерідко таке збудження переростає в генералізований тривожний розлад.

Сенс життя Тривога

Андрій Старовойтов • 2020/11/19

1 хв
1

Що хвилює людей?

Хвилювання супроводжує наше життя на кожному кроці. Особливо в періоди соціальних потрясінь, політичних чи економічних криз, пандемій... Давайте спробуємо класифікувати причини заворушень.

Сенс життя Тривога

Андрій Старовойтов • 2020/11/19

1 хв
0

Автоматичні думки в узагальненому тривозі

Найбільш типові автоматичні думки з тривогою такі ...

Конфлікти на роботі Сенс життя Тривога

Андрій Старовойтов • 2020/11/19

1 хв
1

Соматичні симптоми тривоги

Тривога пов'язана з автоматично викликаними думками, і супроводжується посиленням соматичних симптомів.

Конфлікти на роботі Сенс життя Страх смерті Тривога

Олексій Хоменко • 2021/03/02

1 хв
2

відстрочення тривоги

Є два типи тривоги, про які ми поговоримо з вами.

Батьківство Сенс життя Тривога

Світлана Коваль • 2023/03/06

1 хв
2

Кіберкомунікація і залежність

Як подолати залежність від надмірного захоплення спілкуванням через соцмережі. Практичні рекомендації.

Емоції та почуття Конфлікти на роботі Нав'язливі думки Сексуальне насильство Сенс життя Тривога

Вікторія Скуратова • 2023/07/28

2 хв
7

Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час.

В статті наведений ряд різних технік, для зменшення напруження в тілі і зниження рівня тривоги, які можуть виникати в непротий час: дихальні техніки, техніки на заземлення, арт-терапевтичні та ін.

Емоції та почуття Нав'язливі думки Панічні атаки Сенс життя

Вікторія Скуратова • 2020/04/08

3 хв
0

Підвищена тривожність: причини і способи боротьби з нею

Він діє як постійний фон, заважаючи нормальному життю, або покриває, як дев’ятий вал, повністю блокуючи здатність радіти, мріяти, відчувати впевненість, спокій, гармонію і взагалі щось робити.

Сенс життя

Ярослав Моисієнко • 2020/10/11

1 хв
0

Самодопомога при тривозі.

Дбаємо про себе в тривозі

Сенс життя

Ярослав Моисієнко • 2020/12/30

1 хв
0

Я не можу заснути.

Про безсоння

Сенс життя

Лариса Чаговец • 2021/01/21

1 хв
0

Як боротися з тривогою. Два простих інструменти.

Основна причина нашої тривоги – думки. Як навчитися не взаємодіяти з ними? У статті ви знайдете дві прості, але ефективні методики

Сенс життя

Наталія Володимирова • 2021/02/09

1 хв
0

«Мрія – це особлива форма розумового функціонування».

Про мрію, як про появу внутрішньої реальності, з особливим способом мислення.

Сенс життя