qui.help

Обрати психолога

qui.новини

Депресія

Стосунки

Вигорання

Усі категорії

Горювання

25 статей

Ілюстрація: біла квітка світиться в темряві, кілька її пелюсток опали на землю. Символізує втрату, біль і пам’ять про матір, а також світло любові, яке продовжує жити після смерті близької людини. Логотип qui.help зверху.

Горювання • Наталія Мельнік

Як пережити смерть матері

Втрата матері — це досвід, який дійсно дуже важко пережити та усвідомити. Дізнайтеся, як пережити смерть матері, які етапи горя є природними, що допомагає витримати втрату й поступово повернутися до життя.

2025/12/03

1 хв

382

Ілюстрація «Як пережити смерть дитини»: батьки сидять у скорботі біля надгробка з образом хлопчика та іграшковим зайцем. Їхні обличчя сповнені болю, над ними знак питання. Темний фон передає атмосферу жалю. Логотип qui.help.

Горювання • Анастасія Карченкова

Як пережити смерть дитини і знайти батькам сенси жити далі

Як пережити смерть дитини, коли втрачається сприйняття майбутнього як надії на життя. І коли майбутнє відчувається пустим і безсенсовним.

2025/12/03

1 хв

401

Як заспокоїтися після розлучення Велике червоне серце з тріщинами, що світяться, поряд документ із зображенням обручок та розривом. Атмосфера емоційної рани й пошуку відновлення після болючих подій. Логотип qui.help згори.

Горювання • Валентина Жемчужникова

Як заспокоїтися після розлучення: підтримка у перші болісні дні

Перші дні після розлучення одні з найскладніших. Це стадія шоку, гострого стресу, коли не зовсім усвідомлюєш повністю, що сталося.

2025/12/03

1 хв

120

Як пережити розлучення із жінкою Чоловік у синій кофті сидить за столом із виразом роздумів і смутку. Перед ним розбита чашка з пролитою кавою та фото з серцем. На фоні — розірване серце, документи з обручками й символи зламаної сім’ї. Атмосфера втрати та болю від розриву. Логотип qui.help згори.

Горювання • Максим Луб'яний

Як пережити розлучення з жінкою

Розлучення чи розрив тривалих стосунків з жінкою б’є по чоловікові не менше, ніж по жінці. Просто ми звикли не показувати цього.

2025/12/03

1 хв

372

Дівчина сидить біля могилки з лапкою, поряд — привид собаки. Ілюстрація на тему втрати домашнього улюбленця на qui.help.

Горювання • Ірина Чаркіна

Як пережити втрату домашнього улюбленця

Я добре знаю зсередини, як боляче втрачати улюбленця і як часто цьому болю не лишається місця у суспільстві. Я знаю це як психолог – і як людина.

2025/12/03

1 хв

165

Чому у мене не складається особисте життя? Чоловік виглядає сумно, поруч — символ розбитого серця, лист, питання й зірка. Атмосфера розчарування, самотності та пошуку відповіді. Логотип qui.help згори.

Горювання

Як підтримати іншу людину в горі чи кризі

Коли поряд хтось страждає від втрати, хочеться допомогти. Часто ми опиняємося розгубленими: що сказати? як бути? як не зашкодити?

2025/12/03

1 хв

420

Кольорове зображення 4 емоційних фаз: заперечення, гнів, торг, прийняття. Ілюстрація до теми проживання втрати згідно з моделлю Елізабет Кюблер-Росс. Створено для qui.help, логотип на зображенні.

Горювання

4 стадії горя за Боулбі та Паркесом: як проживати втрату

4 стадії горя за Боулбі та Паркесом: шок, туга, дезорганізація, відновлення. Що відчувають і коли час до психолога.

2025/12/03

6 хв

1667

Горювання • Ольга Чеченіна

Як відпустити минуле?

Відпустити минуле — означає не стерти його, а прийняти й інтегрувати. Часто самостійно це зробити складно.

2025/12/03

1 хв

294

Як пережити розлучення – біль втрати, емоційна реакція на завершення стосунків. Логотип qui.help

Горювання

Як пережити розлучення не-ініціаторам розлучення?

Ця стаття для тих, хто не був ініціатором розриву стосунків, і тому сприймає це як велику втрату.

2025/12/03

1 хв

247

5 стадій горя – прийняття, заперечення, гнів, торг і депресія як частина переживання втрати. Логотип qui.help

Горювання • Марта Яренчук

5 стадій проживання горя

За моделлю психіатрині Елізабет Кюблер-Росс ми можемо проживати горе у 5 стадіях – від шоку до прийняття. Але процес горювання не є лінійним.

2025/12/03

1 хв

1764

-50% на першу сесію

Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту