Это нормально, что меня раздражает мой ребёнок?

Это не делает вас плохими родителями. Разбираем психологические причины, признаки истощения и способы восстановления эмоционального ресурса.

2026/11/04 3 хв 2

Злость на ребёнка: нормально ли это и что с этим делать?

Что, если злость на ребёнка — это не признак того, что вы плохой человек, а сигнал, к которому стоит прислушаться? Об этом и поговорим в этой статье.

2026/11/04 3 хв 8

О фрустрации простыми словами

Она возникает тогда, когда между нами и чем-то важным для нас появляется препятствие. Мы хотим, стараемся, ожидаем результата и сталкиваемся с тем, что это невозможно или не получается так, как мы хотели. О преодолении фрустрации — в этой статье.

2026/11/04 2 хв 31

Стала очень раздраженной и нервной. Какие психологические причины?

Раздражительность редко возникает «само по себе». Часто за ней стоят удовлетворенные потребности, усталость или привычка молчать о важном. Но что запускает эти эмоции и как научиться реагировать иначе, не накапливая напряжение? Ответы — в статье.

2026/11/04 1 хв 94

Аутоагрессия у подростка. Что делать родителям?

Аутоагрессия у подростка пугает и выбивает из равновесия даже самых заботливых родителей. Хочется немедленно запретить, контролировать или все исправить. Но как правильно вести себя родителям? Объясняем в этом материале.

2026/11/04 2 хв 113

«Не могу злиться». Почему так, и как позволить себе чувствовать злость?

Если злиться «нельзя», эмоция никуда не исчезает, а уходит внутрь. Как запрет на злость формируется еще в детстве, как влияет на отношения и самооценку и как психотерапия помогает с этим работать — в этой статье.

2026/11/04 1 хв 244

Признаки пассивной агрессии в отношениях

Пассивная агрессия всегда переживается тяжело, больно, всегда истощает, парализует контакт, портит и разрушает отношения, не позволяет удовлетворять собственные потребности. Как ее распознать?

2026/11/04 1 хв 105

Агрессивный подросток: как понять причины и помочь ребенку

Агрессия у подростков — это часто способ показать, что им больно, или попытка защититься от внутреннего хаоса. Хорошая новость: агрессия — не «характерная черта» навсегда. Это сигнал, который можно понять и работать с ним.

2026/11/04 2 хв 156

Агрессия взрослой дочери по отношению к матери. Ищем причины и что с этим делать

Там, где когда-то была пуповина, теперь — эмоциональная проволока под напряжением. И если там уже появилась агрессия — значит, что кто-то очень хочет быть услышанным, но не знает, как.

2026/11/04 1 хв 6835

Причины постоянной злости и что делать с ней

Есть состояние, когда вроде бы все хорошо, но внутри постоянно крутится раздражение. Хочется либо кричать, либо убежать, либо просто скрыться на несколько дней. А потом приходит вина: «Я снова сорвалась. Почему я такая?»

2026/11/04 1 хв 185

Неконтролируемая агрессия: почему возникает и как научиться ею управлять

Агрессивное поведение естественно, если обстоятельства заставляют реагировать. Но важно, чтобы агрессивная реакция была адекватна той ситуации, которая произошла.

2026/11/04 1 хв 430

Что делать, когда все раздражает?

Раздражение может выглядеть по-разному. Может тихо кипеть внутри или выливаться кипятком на близких. И даже тогда, когда нет «видимой» причины.

2026/11/04 1 хв 373

Чувствую злость и раздражение без причины: что это может означать

У каждого бывают моменты, когда кажется, что злоба и раздражение появляются ниоткуда, без видимых причин. На самом деле, у этого явления есть глубинные объяснения.

2026/11/04 1 хв 647

Как перестать ненавидеть себя

Самоненависть – это глубокое, изнурительное чувство, пронизывающее мысли, поведение и отношения. Как перестать ненавидеть себя?

2026/11/04 1 хв 334

Аутоагрессия у взрослых: симптомы и причины

Аутоагрессия — это сложное и болезненное состояние, которое может иметь серьёзные последствия для физического и психологического здоровья человека.

2026/11/04 1 хв 396