qui.help

Знайти психолога

Психотерапия

Агрессия и злость

Апатия и усталость

Все категории

Психотерапия

2025/11/21

2 хв
19

Когда нужен психолог, а когда — психотерапевт?

Если вы сейчас читаете этот текст, то, наверное, у вас есть что-то, с чем трудно. Возможно, вы уже думали обратиться за помощью. Но возникает вопрос: к кому именно? К психологу или психотерапевту?

Психотерапия

Ганна Кулай • 2025/11/20

1 хв
53

Что значит «проработать» проблему у психолога? И что с этой фразой не так

Многие люди в современном мире обращаются к психотерапевту с идеей «проработать проблему», но имеют очень абстрактное или упрощенное представление о том, что происходит в терапии.

Психотерапия

Тетяна Ніколаєва • 2025/11/19

2 хв
27

Плакать на сессии с психологом — не стыдно, и вот почему

Для многих просто позволить себе плакать — уже вызов. А плакать на сессии с психологом может казаться еще более сложным и почти невозможным.

Психотерапия

2025/11/18

2 хв
30

Результаты психотерапии на разных стадиях: как понять, что есть прогресс

Объясняем, как выглядят изменения на разных этапах терапии, почему скорость не является показателем качества и какие внутренние маркеры могут подсказать, что вы двигаетесь в правильном направлении.

Психотерапия

Марія Стецюк • 2025/11/18

2 хв
29

Грин и ред флеги поведения психотерапевта

Выбор и поиск психотерапевта — очень ответственный процесс. И от того, кем является человек «по ту сторону», зависит, будете ли вы чувствовать себя в безопасности, сможете работать глубоко или будете сопротивляться, когда сложно.

Психотерапия

Марія Стецюк • 2025/11/17

2 хв
39

Как часто нужно ходить к психологу? Разбираем нюансы

Вы уже сделали важный шаг — решили позаботиться о своем психическом (ментальном) здоровье. Однако один из первых вопросов, вызывающий тревогу — частота встреч.

Психотерапия

Вікторія Стретович • 2025/11/11

3 хв
24

17 мифов о психотерапии, которые мы разбиваем в пух и прах

Собрали 17 самых распространенных мифов, о которых вы могли слышать и которые могут пугать и отдалять вас от обращения за качественной помощью.

Психотерапия

2025/11/07

1 хв
25

Зачем нужен психолог и чем специалист может быть полезен именно вам?

В нашей культуре все еще существует убеждение, что к психологу идут только тогда, когда «жизнь разваливается» или «уже совсем плохо». Меня часто спрашивают: зачем обращаться к психологу, если ты «нормальный человек», без серьезных проблем?

Психотерапия

Наталя Макарчук • 2025/11/06

1 хв
21

Кризисное консультирование: помощь в самые трудные моменты жизни

Есть моменты, когда мир как будто останавливается. В такие периоды даже самые сильные люди нуждаются в поддержке. И именно тогда может помочь кризисное консультирование.

Психотерапия

Олена Преображенська • 2025/10/30

3 хв
59

ЛГБТК+ френдли психотерапия — это как?

Искать психотерапевта, когда вы принадлежите к сообществу ЛГБТК+ — это двойной вызов. Как найти специалиста и какие запросы можно приносить в безопасное, квир-позитивное пространство?

ЛГБТК+ Психотерапия

Вікторія Стретович • 2025/10/13

7 хв
44

Где искать психолога? 8 способов и их плюсы, минусы, подводные камни

Вы наконец-то решились: пора обратиться к психологу. Но уже на следующем шаге снова появляется растерянность: так а где искать? Где найти дипломированного специалиста под мой запрос? Эта статья поможет вам сориентироваться.

Психотерапия

2025/09/30

1 хв
45

Эмоционально-образная терапия (ЭОТ). Как работает этот метод?

Эмоционально-образная терапия — это метод, при котором чувства выражаются через образы. Благодаря этому можно не только осознать проблему, но и изменить эмоциональное состояние на более спокойное и поддерживающее.

Психотерапия

Юлія Зальотіна • 2025/08/29

1 хв
37

Как найти хорошего психолога? Про личный клиентский опыт в терапии

Как найти хорошего психолога? Могу поделиться своим опытом как психолог, упрощая до понимания этой темы без профессионального опыта.

Психотерапия

Лілія Копейченко • 2025/08/19

1 хв
47

Песочная терапия: как работает и кому подходит

Песочная терапия – вид арт-терапии, в которой клиент создает композицию в специальной песочнице, используя песок, воду и фигурки.

Психотерапия

Мар'яна Борух • 2025/08/08

2 хв
78

Что такое транзактный анализ, и как он работает

Транзактный анализ – один из признанных методов психотерапии, который рассматривает как устроен человек как личность.

Психотерапия

-50% на першу сесію

Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗

QHELP50

Обрати психолога