qui.help

Знайти психолога

Психотерапія

Агресія та злість

Апатія та втома

Усі категорії

Психотерапія

2025/10/13

7 хв
43

Де шукати психолога? 8 способів та їх плюси, мінуси, підводні камені

Ви нарешті зважилися: час звернутися до психолога. Але вже на наступному кроці знову виникає розгубленість: так а де шукати? Де знайти дипломованого фахівця, та ще й саме під мій запит? Ця стаття допоможе вам зорієнтуватися.

Психотерапія

2025/09/30

1 хв
82

Емоційно-образна терапія (ЕОТ). Як працює цей метод?

Емоційно-образна терапія — це метод, у якому почуття виражаються через образи. Завдяки цьому можна не лише усвідомити проблему, а й змінити емоційний стан на більш спокійний і підтримувальний.

Психотерапія

2025/09/23

1 хв
44

Гіпнотерапія: що це за метод і кому підходить

Гіпнотерапія — науковий метод психотерапії, що допомагає зменшити біль, тривожність і залежності. Дізнайтеся, кому підходить і як працює.

Психотерапія

2025/08/29

1 хв
27

Як знайти хорошого психолога? Про особистий клієнтський досвід в терапії

Як знайти хорошого психолога? Можу поділитися своїм клієнтським досвідом як психолог, спрощуючи до розуміння цієї теми без фахового досвіду.

Психотерапія

2025/08/19

1 хв
75

Пісочна терапія: як працює і кому підходить

Пісочна терапія — це вид арт-терапії, у якій клієнт створює композицію в спеціальній пісочниці, використовуючи пісок, воду та фігурки.

Психотерапія

2025/08/08

2 хв
102

Що таке транзактний аналіз, і як він працює

Транзактний аналіз (ТА) – один з офіційно визнаних у світі методів психотерапії, що розглядає, як влаштована людина як особистість.

Психотерапія

2025/08/07

2 хв
155

Про що говорити з психологом? Ідеї для старту важливої розмови

Про що говорити з психологом? Ця стаття — підтримка для тих, хто тільки замислюється над першою сесією або щойно записався до психолога.

Психотерапія

2025/08/06

2 хв
162

Тілесно-орієнтована терапія (ТОТ): як працює і кому підходить

Тілесно-орієнтована терапія (ТОТ) – це сучасний напрямок психотерапії, який допомагає м'яко тілесно повернутися до Себе та своїх реальних бажань.

Психотерапія

2025/07/23

2 хв
81

Що таке EMDR терапія? Як це працює?

EMDR – науково обґрунтований метод психотерапії, що допомагає людям опрацьовувати та інтегрувати травматичний досвід.

Психотерапія Травма

2025/07/18

1 хв
63

Що таке психологічне консультування?

Відмінною ознакою психологічного консультування є її відносно невелика тривалість. Консультуванням рахується серія з 10-30 сесій.

Психотерапія

2025/07/11

1 хв
138

Що робить нейропсихолог, і кому буде корисна консультація?

Нейропсихологія — це наука про діалог між мозком і психікою. Про те, як функції підтримують нашу здатність відчувати, думати, взаємодіяти.

Психотерапія

2025/07/05

1 хв
58

Нейролінгвістична психотерапія (НЛПт): що це за метод?

Нейролінгвістична психотерапія — напрям у психотерапії, що допомагає людині краще зрозуміти свої внутрішні процеси та змінити те, що заважає жити повноцінно.

Психотерапія

2025/07/01

3 хв
68

Терапія прийняття та відповідальності (ACT)

Головне в ACT – розвиток психологічної гнучкості – здібності людини приймати неминуче, навіть якщо це неприємно, та діяти у напрямі своїх цінностей.

Психотерапія

2025/06/30

1 хв
27

Наративна психотерапія: переосмислимо вашу історію

Наративна терапія не нав’язує «правильного» способу бачення, а підтримує у процесі переосмислення, переоповідання власної історії, в якій можна стати героєм, а не пасивним учасником.

Психотерапія

2025/06/30

1 хв
27

4 міфи про парну терапію

У цій статті пропоную зупинитись на кількох найбільш поширених міфах про парну психотерапію — таких, що справді впливають на рішення.

Психотерапія Стосунки

-50% на першу сесію

Скопіюйте код та запишіться до психолога вже зараз

QHELP50

Обрати психолога