Что такое системная семейная терапия и для кого она?

Системная семейная терапия для пар и семей: принципы, показания и как психологическая консультация помогает улучшить отношения.

2026/03/10 2 хв 93

Что делает психотерапевт и как может помочь

Кто такой психотерапевт и как он работает: отличия от психолога, запросы для терапии, как проходят сессии и каких изменений можно ожидать.

2026/03/10 2 хв 85

Семейная терапия: когда отношения просят о помощи

Семейная терапия помогает преодолеть кризис, восстановить близость и взаимопонимание. Узнайте, как проходит терапия и кому она подходит.

2026/03/10 1 хв 76

С какими запросами работает психолог

Эта статья для тех, кто задумывается об обращении к психологу, но сомневается: «Моя ситуация вообще подходит для терапии или консультирования?»

2026/03/10 1 хв 111

Реляционная психотерапия пограничного расстройства личности

Пограничное расстройство личности: проявления, реляционный психоанализ, трансферентно-фокусированная терапия и результаты.

2026/03/10 1 хв 150

Когда нужен психолог, а когда — психотерапевт?

Если вы сейчас читаете этот текст, то, наверное, у вас есть что-то, с чем трудно. Возможно, вы уже думали обратиться за помощью. Но возникает вопрос: к кому именно? К психологу или психотерапевту?

2026/03/10 2 хв 56

Что значит «проработать» проблему у психолога? И что с этой фразой не так

Многие люди в современном мире обращаются к психотерапевту с идеей «проработать проблему», но имеют очень абстрактное или упрощенное представление о том, что происходит в терапии.

2026/03/10 1 хв 182

Плакать на сессии с психологом — не стыдно, и вот почему

Для многих просто позволить себе плакать — уже вызов. А плакать на сессии с психологом может казаться еще более сложным и почти невозможным.

2026/03/10 2 хв 231

Результаты психотерапии на разных стадиях: как понять, что есть прогресс

Объясняем, как выглядят изменения на разных этапах терапии, почему скорость не является показателем качества и какие внутренние маркеры могут подсказать, что вы двигаетесь в правильном направлении.

2026/03/10 2 хв 154

Грин и ред флеги поведения психотерапевта

Выбор и поиск психотерапевта — очень ответственный процесс. И от того, кем является человек «по ту сторону», зависит, будете ли вы чувствовать себя в безопасности, сможете работать глубоко или будете сопротивляться, когда сложно.

2026/03/10 2 хв 168

Как часто нужно ходить к психологу? Разбираем нюансы

Вы уже сделали важный шаг — решили позаботиться о своем психическом (ментальном) здоровье. Однако один из первых вопросов, вызывающий тревогу — частота встреч.

2026/03/10 2 хв 190

17 мифов о психотерапии, которые мы разбиваем в пух и прах

Собрали 17 самых распространенных мифов, о которых вы могли слышать и которые могут пугать и отдалять вас от обращения за качественной помощью.

2026/03/10 3 хв 75

Зачем нужен психолог и чем специалист может быть полезен именно вам?

В нашей культуре все еще существует убеждение, что к психологу идут только тогда, когда «жизнь разваливается» или «уже совсем плохо». Меня часто спрашивают: зачем обращаться к психологу, если ты «нормальный человек», без серьезных проблем?

2026/03/10 1 хв 91

Кризисное консультирование: помощь в самые трудные моменты жизни

Есть моменты, когда мир как будто останавливается. В такие периоды даже самые сильные люди нуждаются в поддержке. И именно тогда может помочь кризисное консультирование.

2026/03/10 1 хв 93

ЛГБТК+ френдли психотерапия — это как?

Искать психотерапевта, когда вы принадлежите к сообществу ЛГБТК+ — это двойной вызов. Как найти специалиста и какие запросы можно приносить в безопасное, квир-позитивное пространство?

2026/03/10 3 хв 413