Где искать психолога? 8 способов и их плюсы, минусы, подводные камни

Вы наконец-то решились: пора обратиться к психологу. Но уже на следующем шаге снова появляется растерянность: так а где искать? Где найти дипломированного специалиста под мой запрос? Эта статья поможет вам сориентироваться.

2026/02/06 7 хв 165

Эмоционально-образная терапия (ЭОТ). Как работает этот метод?

Эмоционально-образная терапия — это метод, при котором чувства выражаются через образы. Благодаря этому можно не только осознать проблему, но и изменить эмоциональное состояние на более спокойное и поддерживающее.

2026/02/06 1 хв 224

Как найти хорошего психолога? Про личный клиентский опыт в терапии

Как найти хорошего психолога? Могу поделиться своим опытом как психолог, упрощая до понимания этой темы без профессионального опыта.

2026/02/06 1 хв 88

Песочная терапия: как работает и кому подходит

Песочная терапия – вид арт-терапии, в которой клиент создает композицию в специальной песочнице, используя песок, воду и фигурки.

2026/02/06 1 хв 125

Что такое транзактный анализ, и как он работает

Транзактный анализ – один из признанных методов психотерапии, который рассматривает как устроен человек как личность.

2026/02/06 2 хв 237

О чем говорить с психологом? Идеи для старта важного разговора

О чем говорить с психологом? Статья — поддержка тем, кто только задумывается над первой сессией или только что записался к психологу.

2026/02/06 2 хв 557

Телесно-ориентированная терапия (ТОТ): как работает и кому подходит

Телесно-ориентированная терапия (ТОТ) – это современное направление психотерапии, которое помогает мягко телесно вернуться к Себе.

2026/02/06 2 хв 310

Что такое EMDR терапия? Как это работает?

EMDR – это научно обоснованный метод психотерапии, помогающий людям прорабатывать и интегрировать травматический опыт.

2026/02/06 2 хв 628

Что такое психологическое консультирование?

Отличительным признаком психологического консультирования является ее относительно небольшая продолжительность из 10-30 сессий. 

2026/02/06 1 хв 123

Что делает нейропсихолог, и кому будет полезна консультация?

Нейропсихология – это наука о диалоге между мозгом и психикой. О том, как функции поддерживают нашу способность ощущать, думать, взаимодействовать.

2026/02/06 1 хв 224

Нейролингвистическая психотерапия (НЛПт): что это за метод?

Нейролингвистическая психотерапия — направление в психотерапии, которое помогает человеку лучше понять свои внутренние процессы и изменить то, что мешает.

2026/02/06 1 хв 170

Терапия принятия и ответственности (ACT)

Главное в ACT — развитие психологической гибкости, — способности человека принимать неизбежное, даже если это неприятно.

2026/02/06 3 хв 384

Нарративная психотерапия: переосмыслим вашу историю

Нарративная терапия не навязывает «правильного» способа видения, а поддерживает в процессе переосмысления, пересказа своей истории.

2026/02/06 1 хв 107

4 мифа о парной терапии

В этой статье предлагаю остановиться на нескольких наиболее распространенных мифах о парной психотерапии — действительно влияющих на решения.

2026/02/06 1 хв 70

Как работает позитивная психотерапия (ППТ)?

В методе позитивной психотерапии можно работать с огромным количество различных запросов, так как техники и методики метода очень адаптивные.

2026/02/06 2 хв 238