Как найти хорошего психолога? Про личный клиентский опыт в терапии

Мне как специалисту, психологу, психотерапевту нужна не только учеба и практика, но и часы собственного психотерапевтического опыта в направлении телесной терапии. Это обязательное условие для того, чтобы иметь возможность работать с людьми и оказывать помощь другим.

И здесь у меня есть разный опыт с разными специалистами, с разных континентов и направлений, разных культур и ценностей.

Как найти хорошего психолога? Могу поделиться своим этим опытом, обобщая и упрощая до понимания этой темы без профессионального опыта.

Про мой клиентский опыт психолога в терапии

Крутые результаты именно у меня были в разных форматах и онлайн и офлайн, в основном они зависели от уровня специалиста и моего состояния, открытости к новому опыту.

Если мне в терапии нужно было решить свои вопросы с состоянием внутренней энергии, то мои процессы гармонизировались только в поле специалиста с более гармоничной энергетикой, чем моя.

Я училась новым навыкам там, где специалист знает и умеет больше меня, разделяя личность и профессиональное мастерство.

Стать более чувствительной я училась у специалиста, который имеет более высокую чувствительность, чем я.

Ощущение любви я развивала через разных людей, в разных отношениях, в разных ролях. Была практика общения с Лордом (мой пёс, золотистый ретривер, который был в моей жизни почти 10 лет). Сейчас мой личный тренер по углублению ощущений любви – малышка Найтик.

Управлять энергией я научилась у специалиста, который умеет это делать филигранно.

Решать сложные жизненные ситуации чаще мне помогало тестирование и примерка разных ситуаций, слушание разных специалистов по этому поводу. И самостоятельное принятие решения иногда самое лучшее из предложенных, иногда не услышанное ни от кого – рождённое внутри.

Моя формула выбора специалиста

Главное – специалист, к которому вы обращаетесь, должен быть «БОЛЬШЕ» в той теме, которая вас интересует.

• Более присутствующим, если тренируете присутствие.
• Более счастливым, если тренируете счастье.
• Более гармоничным в парных отношениях, если хотите освоить счастье женско-мужских отношений.
• Более психологически зрелым (от возраста зависит не всегда, в 30 можно быть психологически более взрослым, чем в 60), если мечтаете стать сильнее в психологическом смысле.
• Более структурированным, если вы творческий человек, а структура и чёткость – не самые яркие ваши стороны.
• Более сексуальным, если хотите развить свою сексуальность.
• И так далее….

И ещё одно важное умение специалиста, который вам помогает, – умение устанавливать контакт, научить, поддержать, помочь, найти подход именно к вам, чувствовать, что подойдёт точно именно в этот момент на этой стадии, в этой конкретной ситуации.

Образование, опыт, профессионализм, природные способности, когнитивные, аналитические, сенсорные, интуитивные, культурные и личные ценности … – важные вещи, которые влияют на качество работы специалиста.

Только дипломов недостаточно, только многих лет работы недостаточно, только природных способностей недостаточно. А умноженные эти три критерия друг на друга дают качественного специалиста (моя лично выведенная, ещё не запатентованная формула 🙂 ).

Желаю каждому найти своего лучшего вспомогательного практика. ❤️